Tags:
Điều kỳ diệu của ly nước chanh mật ong
Bạn đã nghe và đọc được những lợi ích sức khỏe từ ly nước uống pha mật ong và chanh, nhưng lại có rất ít thông tin về việc lợi ích của ly nước này với sức khỏe nếu uống nó đều đặn mỗi ngày.
Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe sau thời gian dài dùng ly nước này vào mỗi buổi sáng, theo naturalnews.
Cảm thấy tràn đầy năng lượng khi thức dậy hằng ngày
Chỉ với hai thành phần phổ biến là chanh và mật ong, bạn sẽ thức dậy mỗi ngày với cơ thể tràn đầy năng lượng mà không hề cảm thấy uể oải sau một đêm dài.
Mật ong và chanh là loại nước uống giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Cung cấp cho cơ thể chất chống oxy hóa
Cả mật ong và chanh rất giàu chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, có thể giúp bạn ngăn ngừa một số bệnh như bệnh tim, bệnh Alzheimer hoặc bệnh tiểu đường bằng cách bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây hại.
Hỗ trợ tiêu hóa
Loại nước này không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa, mà còn thúc đẩy sự hấp thụ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Duy trì trọng lượng khỏe mạnh
Mật ong là một chất tăng cường năng lượng tự nhiên và chanh chứa rất ít calo. Sự kết hợp này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng và ngăn ngừa bệnh béo phì.
Trẻ hóa làn da
Cả mật ong và chanh có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn, giúp làn da mịn màng và khỏe mạnh. Đối với những người có vấn đề về da như nổi mụn nhọt và mụn trứng cá, ngoài việc uống loại nước này còn có thể dùng nó thoa lên mặt để điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt.
Tăng cường hệ miễn dịch
Cả hai thành phần này có tính chất kháng khuẩn và chất chống oxy hóa, do đó tăng cường hệ miễn dịch giúp chúng ta phòng ngừa các loại bệnh khác nhau.
Giảm các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm đặc biệt là ho
Loại nước này hoạt động như một loại thuốc long đờm và giúp loại bỏ đờm khỏi đường hô hấp. Nó được coi là loại nước uống hiệu quả hơn xi-rô ho vì nó giúp làm dịu cổ họng và giết một số vi khuẩn gây ra nhiễm trùng.
Theo Thanh Niên Online
Ý kiến của bạn
Thanh niên 24 tuổi phát hiện ung thư tuyến giáp, phải cắt toàn bộ tuyến giáp vì mắc 1 sai lầm mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 11 phút trướcGĐXH - Thanh niên bị ung thư tuyến giáp do đến viện muộn nên khối u đã di căn. Bác sĩ khuyến cáo cần có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ và siêu âm tuyến giáp khoảng 6 - 12 tháng 1 lần để phòng tránh tốt nhất.
6 bước cứu người say nắng, say nóng
Sống khỏe - 1 giờ trướcNgười lớn tuổi, người lao động ngoài trời là nhóm người dễ bị say nóng, say nắng nhất chỉ số nhiệt tăng cao.
10 điều có thể xảy ra với cơ thể khi ăn quá nhiều muối
Sống khỏe - 2 giờ trướcĂn nhiều muối có thể tàn phá sức khỏe một cách âm thầm. Theo thời gian mức độ ăn mặn thường có xu hướng tăng lên và gánh nặng bệnh tật đe dọa.
Rùng mình nguy cơ ngộ độc thực phẩm từ thức ăn đường phố trong những ngày nắng nóng
Sống khỏe - 4 giờ trướcLoạt cảnh tượng mất an toàn thực phẩm từ thức ăn đường phố trong những ngày nắng nóng dưới đây, có lẽ sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại về chuyện ăn uống bất chấp của mình.
Thuốc nào trị rối loạn tiền đình?
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcRối loạn tiền đình đi kèm với một vài bệnh lý như thiếu máu não, đái tháo đường, tăng huyết áp có thể là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, đe dọa tính mạng người bệnh. Việc điều trị sớm giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm.
Mùa hè, uống mật ong theo cách này tốt hơn thuốc bổ, nhưng nếu có dấu hiệu này cần dừng ngay!
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Uống mật ong vào mùa hè nên kết hợp với các loại quả có nhiều vitamin C như chanh, cam, quýt... hoặc các loại trà để giải nhiệt, chống say nắng, tăng cường sức đề kháng.
Tối đi ngủ đừng chĩa quạt vào người, đây mới là mẹo dùng quạt chuẩn chuyên gia, chống nóng ‘siêu đỉnh’
Sống khỏe - 18 giờ trướcBuổi đêm khi trời đỡ nóng, bạn có thể không cần dùng tới điều hòa nhiệt độ mà chỉ cần quạt. Nếu vậy, hãy thử mẹo dùng quạt này để tối ưu hiệu quả làm mát của quạt.
7 thực phẩm giá rẻ, tốt nhất nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, thậm chí nhịn đói ngay trước khi đi ngủ để giảm cân. Nhưng điều này lại có hại, hãy chọn những thực phẩm lành mạnh, giá vừa túi tiền dưới đây để ăn vào ban đêm trước khi đi ngủ.
Chớ phạm phải những sai lầm này khi dùng điều hòa kẻo sốc nhiệt, hại sức khỏe
Sống khỏe - 23 giờ trướcKhi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, nắng nóng oi bức kéo dài thì ngồi trong nhà với chiếc điều hòa mát lạnh là điều vô cùng dễ chịu, ai cũng yêu thích. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa sai cách trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và 'túi tiền' người dùng.
Cách ngăn ngừa và giảm táo bón khi đi du lịch
Sống khỏe - 1 ngày trướcTáo bón gây bất tiện, khó chịu và làm giảm niềm vui khi đi du lịch. Tuy nhiên, có một số cách có thể ngăn ngừa và giảm táo bón…
7 thực phẩm giá rẻ, tốt nhất nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, thậm chí nhịn đói ngay trước khi đi ngủ để giảm cân. Nhưng điều này lại có hại, hãy chọn những thực phẩm lành mạnh, giá vừa túi tiền dưới đây để ăn vào ban đêm trước khi đi ngủ.
