Diễn viên Thùy Anh giảm 5 kg, có cơ bụng nhờ tập boxing
Dù mới luyện tập boxing được khoảng 2 tháng nhưng diễn viên Thùy Anh đã giảm được 5 kg mà không hề ăn kiêng. Cô còn khoe có thể tự tin chụp hình mà không cần dùng phần mềm chỉnh sửa.
Diễn viên Thùy Anh sinh năm 1995 tại Hà Nội. Cô bước chân vào làng giải trí Việt năm 14 tuổi với vai Phan Linh trong bộ phim sitcom gây sốt một thời Bộ tứ 10A8. Sau đó, khán giả biết đến Thùy Anh nhiều hơn thông qua các phim Cả một đời ân oán, Gái già lắm chiêu 2, Tình yêu và tham vọng.
Nếu theo dõi trang cá nhân, có thể thấy Thùy Anh ngày càng có nhiều thay đổi tích cực về nhan sắc. Người đẹp đến từ Hà Nội sở hữu vóc dáng thon gọn và 3 vòng cân đối cùng đôi chân dài thon gọn. Chính vì vậy, Thùy Anh chuộng style sexy, khoe vòng eo con kiến, bụng phẳng.
Chia sẻ bí quyết để có vóc dáng thon gọn với VietNamNet, Thùy Anh cho hay, cô là một người đam mê thể thao nên luyện tập rất nhiều bộ môn như gym, võ, nhảy, cầu lồng và mới tập boxing được 2 tháng. Chính bộ môn đấm bốc đã giúp Thùy Anh thay đổi rất nhiều về cả thể chất lẫn tinh thần.
"Thời gian đầu tiên mới tập boxing thì chắc chắn ai cũng sẽ phải trải qua cảm giác người ê ẩm không nhấc tay lên nổi. Có những hôm tôi ngủ không ngon giấc vì cơ bị giật, ê buốt khắp người. Nhưng nếu các bạn cố gắng chịu đựng cảm giác đó trong tuần đầu mới tập và không vì đau mà nghỉ thì đến tuần thứ hai sẽ hết.
Một buổi tập của tôi rất đáng sợ. Thầy sẽ dậy 1,5 tiếng đồng hồ liên tục và chỉ được nghỉ khoảng 15 phút. Nhiều khi tôi cũng muốn bỏ cuộc nhưng thấy mọi người vẫn làm được nên cố gắng hoàn thành", nữ diễn viên chia sẻ.
Chính những nỗ lực không ngừng nghỉ trong suốt 2 tháng, Thùy Anh nhận được kết quả hơn cả mong đợi.
"Càng tập boxing tôi càng mê vì thể lực và thể hình được tăng lên một cách tích cực. Giờ tôi chụp ảnh không cần chỉnh qua các phần mềm chỉnh sửa như trước nữa. Trong hơn 2 tháng, tôi giảm được 5 kg mà không cần ăn kiêng, có cơ bụng. Tinh thần tôi cũng tích cực hơn trước nhiều. Tôi cảm giác lúc nào cũng có năng lượng cho cả ngày dài", nữ diễn viên bày tỏ.
Hiện tại không vì đã đạt được mục tiêu mà Thùy Anh ngừng luyện tập. Do có thời gian nên Thùy Anh luyện 6 ngày/tuần. Có những hôm cô tập 2-3 ca một ngày, luyện boxing rồi đi đánh cầu lông. Ngoài luyện tập đều đặn, Thùy Anh cũng chia sẻ, ăn uống khoa học và ngủ sớm là điều không thể thiếu để có một thân hình đẹp, tinh thần khỏe mạnh.
5 món thời trang phụ nữ trên 40 tuổi nên mặc đi du lịch để chụp hình "sống ảo" đẹp mãn nhãn
Thời trang - 1 giờ trướcSắm 5 món thời trang sau đây cho chuyến du lịch sắp tới, quý cô trên 40 tuổi sẽ yên tâm mặc đẹp.
Kiểu áo vừa giúp bạn chống nắng vừa có vẻ ngoài thời thượng
Đẹp - 14 giờ trướcĐừng bỏ qua những kiểu áo khoác ngoài vừa chống nắng vừa giúp style của bạn thêm ưng mắt dưới đây.
Tóc ngắn cho tuổi 40: 4 xu hướng tóc ngắn vừa trẻ vừa sang dành cho phụ nữ trên 40 tuổi
Đẹp - 17 giờ trướcTóc ngắn cho tuổi 40: Các quý cô trên 40 tuổi hãy tham khảo 4 kiểu tóc ngắn đang thịnh hành sau đây.
Diện bikini phối khoác ren sành điệu như Thanh Hằng
Đẹp - 19 giờ trướcGĐXH - Thanh Hằng "xả" loạt ảnh bikini chuyến đi biển mới đây khiến fan trầm trồ.
Sắc vóc đời thực Hoa hậu Phạm Hương khi vướng tin đồn mang bầu lần 3
Đẹp - 23 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Phạm Hương mới đây vướng tin đồn mang bầu lần 3, vì vậy mỗi lần xuất hiện, cô đều được khán giả tò mò về sắc vóc.
Trang phục đi làm vừa mát vừa dễ giúp bạn thành ngôi sao thời trang
Thời trang - 1 ngày trướcDưới đây là một số bí quyết giúp bạn lựa chọn trang phục đi làm thanh lịch mà vẫn thoải mái trong ngày hè nóng nực.
5 mẫu sơ mi cơ bản cần có trong tủ đồ của nàng công sở sành điệu
Thời trang - 1 ngày trướcDưới đây là 5 mẫu sơ mi cơ bản mà nàng công sở nên có để tạo nên phong cách sành điệu và tinh tế.
Muốn mặc áo phông đẹp suốt mùa hè, chị em hãy học hỏi 4 mỹ nhân Việt
Thời trang - 1 ngày trước4 mỹ nhân Việt sau đây có phong cách diện áo phông rất sành điệu.
4 cách phối đồ công sở trẻ trung mà phụ nữ trên 40 tuổi nên tham khảo
Đẹp - 1 ngày trướcCách phối đồ công sở: 4 công thức diện đồ đi làm sau đây không chỉ "hack" tuổi hiệu quả mà còn chuẩn thanh lịch.
Cặp chị em gây “sốc visual" vì xinh như búp bê nhưng đôi chân dài miên man mới đáng kinh ngạc
Chăm sóc da - 1 ngày trướcCư dân mạng không khỏi mê đắm trước sắc vóc như tượng tạc của cặp chị em nổi tiếng này.
5 món thời trang nàng có chiều cao khiêm tốn cần tránh, nếu không muốn bị "dìm" dáng
Thời trangNàng sở hữu chiều cao khiêm tốn không nên sắm 5 món thời trang sau đây.