Thông tin mới nhất về: đi bơi có nên ăn no không

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Nên ăn no hay để bụng đói khi bơi?

Nên ăn no hay để bụng đói khi bơi?

10/08/2019 17:30

Khoảng một giờ trước và sau khi bơi, nên ăn nhẹ các thực phẩm bánh mì, sữa, trứng... Tránh bơi ngay sau khi ăn vì ảnh hưởng hệ tiêu hóa.

Tags: Hệ tiêu hóa, hạ đường huyết, đi bơi có nên ăn no không, bụng đói khi bơi