Vitamin E trộn với rượu trắng thì mỡ bụng dày đến đâu cũng "sạch bay" chỉ sau 3 tuần
GiadinhNet - Thay vì tốn kém thời gian và tiền bạc vào thẩm mỹ đắt đỏ, chị em có thể tự làm hỗn hợp giảm mỡ bụng bình dân mà nhiều người đã thử nghiệm thành công.
Chỉ nhờ những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp, nhiều chị em phụ nữ đã giảm mỡ bụng thành công, xuống cân và lấy lại vòng eo thon gọn mơ ước. Nếu bạn đang loay hoay chưa biết thực hiện như thế nào, hãy áp dụng ngay theo hướng dẫn chi tiết dưới đây nhé.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
3 viên nang vitamin E; 0,5l rượu trắng; 3 củ nghệ tươi; 6 củ gừng; 2 củ sả; 3 quả ớt; 10 lá trà xanh.
Hướng dẫn cách thực hiện:
Bạn cạo sạch vỏ gừng, nghệ rồi đem rửa sạch. Sả rửa sạch, đập dập và cắt khúc nhỏ. Sau đó, dùng dao băm nhỏ hoặc lấy máy xay, xay nhuyễn gừng, nghệ và sả.
Tương tự với ớt và lá trà xanh. Sau khi rửa sạch, bạn đem băm càng nhỏ càng tốt rồi trộn lẫn với hỗn hợp gừng, nghệ.
Cho hỗn hợp trên vào một lọ thủy tinh, đổ ngập rượu vào rồi trích dịch viên nang vitamin E trộn cùng. Ngâm hỗn hợp trong 3 ngày cho các thành phần ngấm kỹ thì mang ra sử dụng.
Cách dùng:
Làm sạch bụng hoặc vùng da tích tụ mỡ thừa nhiều mà bạn muốn thu gọn bằng nước ấm. Dùng khăn mềm thấm khô rồi lấy lượng vừa đủ hỗn hợp rượu với vitamin E thoa lên trên bụng, xoa đều.
Massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ từ 15 – 20 phút, cảm nhận da bụng nóng, các dưỡng chất thấm đủ sâu. Sau đó bạn rửa sạch bụng bằng nước và lau khô là được.
Có thể dùng nilon quấn quanh bụng nếu không muốn massage. Tuy nhiên cách này sẽ làm hiệu quả chậm hơn.
Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có kết quả rõ rệt sau 3 tuần trở đi.
Công dụng:
Gừng có gingerol kết hợp với ớt, sả, rượu có tính nóng sẽ kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng sau khi thẩm thấu vào sâu bên trong. Đồng thời vitamin E trong dịch viên nang E và chất oxy hóa trong lá trà xanh sẽ giúp dưỡng da từ bên trong, ngăn cản tình trạng bụng bị chảy xệ hoặc rạn da, đồng thời làm săn da dần, không bị nhão da. Nghệ cũng giúp làm da trắng, hoàn thiện quá trình giảm mỡ và dưỡng da toàn diện.
Lưu ý:
Sau khi mỡ bụng không còn, bạn nên ngừng sử dụng công thức này hoặc rút xuống còn 1 lần/tuần để duy trì vóc dáng, không nên lạm dụng.
Trong quá trình giảm mỡ, hãy kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tránh xa các chất kích thích và luôn ngủ đủ, đúng giờ.
Tích cực vận động nhẹ nhàng như đi bộ hoặc tập yogo trong 30 phút mỗi ngày để làm săn chắc các cơ, khi giảm mỡ da không bị nhão, thiếu sức sống.
K.N (th)
Dù trời nóng đến đâu, chị em cũng không nên mặc 4 mẫu váy tới công sở
Thời trang - 6 giờ trước4 mẫu váy sau đây có thể khiến nàng công sở mất điểm thanh lịch.
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
Chăm sóc da - 9 giờ trướcCó nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.
Nhan sắc của Hồng Quế giờ ra sao sau nhiều năm ở ẩn?
Đẹp - 10 giờ trướcGĐXH - Hồng Quế từng là người mẫu nổi tiếng làng thời trang miền Bắc hơn chục năm về trước. Tuy nhiên sau đó, cô sinh con gái rồi ở ẩn và hiện tại nhan sắc của người đẹp thay đổi ra sao?
6 kiểu tóc "tránh nóng" thích hợp để diện trong mùa hè
Đẹp - 17 giờ trướcNhững kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.
"Nữ chính VTV" Quỳnh Kool gợi ý những mẫu váy liền thanh lịch, sang chảnh từ công sở đến tiệc tùng trong hè này
Thời trang - 1 ngày trướcKhởi động một mùa hè rực rỡ, Quỳnh Kool giới thiệu đến nàng công sở những thiết kế chỉn chu, tinh tế và cũng không kém phần sang chảnh.
'Con gái' Việt Anh khoe vẻ thiếu nữ ở tuổi 13
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.
Cách khiến kem chống nắng lâu trôi
Chăm sóc da - 1 ngày trướcĐừng quên áp dụng những mẹo dưới đây dể khiến kem chống nắng lâu trôi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn.
Sắc vóc đời thực xinh đẹp của nữ ca sĩ vừa công khai có con gái 13 tháng tuổi
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Bảo Anh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi công khai có con gái 13 tháng tuổi. Ngoài thông tin này, khán giả còn chú ý đến sắc vóc đời thực gợi cảm của nữ ca sĩ.
2 món đồ nên diện đi du lịch hè này, vừa trẻ trung lại cực kỳ thời trang, chụp ảnh "sống ảo" thì hết ý
Thời trang - 1 ngày trướcMột chiếc ruy băng thắt nơ hay một chiếc "váy quần" cũng giúp những tấm hình của chị em "nên thơ" hơn.
HLV hướng dẫn 8 động tác tại nhà, giúp chị em siết mỡ bụng, tạo đường cong mềm mại
Đẹp - 2 ngày trước8 động tác mất không đến 10 phút/ngày nhưng nếu duy trì đều đặn vòng eo sẽ trở nên thon gọn hơn nhiều.
'Con gái' Hồng Diễm dậy thì thành công, ăn diện bất ngờ ở tuổi 15
ĐẹpGĐXH - Sau 4 năm kể từ thời điểm sắm vai "con gái" Hồng Diễm, diễn viên nhí Hồng Nhung đã "dậy thì thành công" với đường nét khuôn mặt thanh thoát, thần thái thu hút.