Theo bác sĩ, chỉ cần từ bỏ 7 thói quen nhỏ nhặt sau là da bạn đã muôn phần trẻ và đẹp hơn
Làn da của bạn sẽ sang trang mới huy hoàng nếu hạn chế, thậm chí là nói không với 7 thói quen dưới đây.
1. Thường xuyên ra ngoài đường vào giữa trưa
"Ánh nắng mạnh nhất là vào giữa ngày; nghĩa là làn da của bạn sẽ càng dễ bị tổn thương hơn. Bởi vậy, hãy cố gắng sắp xếp lịch trình để bạn chỉ phải ra ngoài đường vào buổi sáng sớm hay chiều muộn, điều này sẽ hạn chế tối đa những tác động tiêu cực của ánh nắng đến làn da", theo bác sĩ da liễu Rachel Nazarian tại New York. Bên cạnh đó, việc thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng đồng hồ cũng là điều cần thiết, đảm bảo làn da của bạn không phải gồng mình để chống chọi với ánh nắng.
2. Nằm nghiêng quá nhiều khi ngủ
Có thể bạn không biết: "Tư thế lúc ngủ cũng có thể khiến nếp nhăn hình thành. Đặc biệt là khi bạn tỳ mạnh gương mặt của mình lên gối", theo bác sĩ da liễu Debra Jaliman tại New York. Ý tưởng tuyệt vời ở đây chính là hãy nằm ngửa khi ngủ, hạn chế nằm nghiêng, nằm sấp để giấc ngủ chỉ giúp bạn trẻ trung, xinh tươi hơn chứ không khiến bạn già nua không phanh.
3. Dùng tẩy da chết dạng hạt
Những hạt tẩy da chết tuy nhỏ, nhưng lại là vũ khí sát thương cực cao đối với làn da mỏng manh, dẫn đến tình trạng kích ứng, dễ đổ dầu, nổi mụn và yếu ớt hơn trong thời gian ngắn. Theo bác sĩ Jessica Weiser tại New York: "Dùng sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ với tần suất khoảng 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp loại bỏ những tế bào già nua nhưng không khiến làn da khóc thét".
4. Ngủ với làn da vẫn còn lớp makeup
Đi ngủ mà không tẩy trang, rửa mặt kỹ lưỡng không chỉ khiến da bạn nổi đầy mụn mà hậu quả còn tồi tệ hơn thế. Theo bác sĩ da liễu Jessica Weiser: "Thói quen tệ hại này tạo điều kiện cho các gốc tự do tấn công làn da trong khi bạn ngủ, và đẩy bạn vào nguy cơ lão hóa sớm". Bởi vậy mà dù trời có sập, bạn nhất định phải tẩy trang, rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn những tạp chất gây hại, giúp làn da được phục hồi, chữa trị hiệu quả vào ban đêm nhé!
5. Quên dưỡng da vùng cổ
Rất nhiều người nổi tiếng, chẳng hạn như: Triệu Vy, Dương Mịch, Angela Baby đã để lộ dấu hiệu tuổi tác qua vùng cổ nhăn nheo. Và nếu không muốn giống như họ, bạn đừng bảo giờ bỏ qua vùng da cổ khi skincare. Hãy làm sạch, thoa kem dưỡng ẩm, kem chống nắng thật đầy đủ và bạn sẽ trẻ đẹp toàn diện bất chấp cả tuổi tác.
6. Nặn mụn
Theo bác sĩ Rachel: "Bạn càng nặn mụn, rủi ro để lại sẹo càng cao". Nhưng đó chưa phải là điều đáng sợ nhất. Bác sĩ bổ sung thêm: "Nặn mụn sẽ gây ra những tổn thương và kích ứng khiến da bị nhiễm trùng", thậm chí là khiến mụn lây lan rộng hơn. Thay vì nặn mụn, bác sĩ khuyên bạn nên dùng sản phẩm chấm mụn để xử lý êm đẹp, đồng thời chăm sóc cẩn thận để da thêm khỏe, mụn cũng không còn đường quay trở lại.
7. Không giặt chăn gối thường xuyên
Trong khi bạn ngủ, gối sẽ tích tụ dầu thừa, mồ hôi, da chết và nếu không được giặt sạch sẽ, chúng sẽ trở thành một ổ vi khuẩn khiến da bạn nổi mụn tùm lum. Vậy nên trước khi bỏ thời gian tiền bạc cho những sản phẩm skincare đắt tiền, điều tối thiểu bạn cần làm chính là giặt giũ chăn gối hàng tuần để da miễn nhiễm với mụn.
Nguồn: Byrdie
Theo Helino
6 kiểu tóc "tránh nóng" thích hợp để diện trong mùa hè
Đẹp - 2 giờ trướcNhững kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.
"Nữ chính VTV" Quỳnh Kool gợi ý những mẫu váy liền thanh lịch, sang chảnh từ công sở đến tiệc tùng trong hè này
Thời trang - 14 giờ trướcKhởi động một mùa hè rực rỡ, Quỳnh Kool giới thiệu đến nàng công sở những thiết kế chỉn chu, tinh tế và cũng không kém phần sang chảnh.
'Con gái' Việt Anh khoe vẻ thiếu nữ ở tuổi 13
Đẹp - 15 giờ trướcGĐXH - Sau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.
Cách khiến kem chống nắng lâu trôi
Chăm sóc da - 18 giờ trướcĐừng quên áp dụng những mẹo dưới đây dể khiến kem chống nắng lâu trôi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn.
Sắc vóc đời thực xinh đẹp của nữ ca sĩ vừa công khai có con gái 13 tháng tuổi
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Bảo Anh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi công khai có con gái 13 tháng tuổi. Ngoài thông tin này, khán giả còn chú ý đến sắc vóc đời thực gợi cảm của nữ ca sĩ.
2 món đồ nên diện đi du lịch hè này, vừa trẻ trung lại cực kỳ thời trang, chụp ảnh "sống ảo" thì hết ý
Thời trang - 1 ngày trướcMột chiếc ruy băng thắt nơ hay một chiếc "váy quần" cũng giúp những tấm hình của chị em "nên thơ" hơn.
HLV hướng dẫn 8 động tác tại nhà, giúp chị em siết mỡ bụng, tạo đường cong mềm mại
Đẹp - 1 ngày trước8 động tác mất không đến 10 phút/ngày nhưng nếu duy trì đều đặn vòng eo sẽ trở nên thon gọn hơn nhiều.
'Con gái' Hồng Diễm dậy thì thành công, ăn diện bất ngờ ở tuổi 15
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sau 4 năm kể từ thời điểm sắm vai "con gái" Hồng Diễm, diễn viên nhí Hồng Nhung đã "dậy thì thành công" với đường nét khuôn mặt thanh thoát, thần thái thu hút.
Các bước chăm sóc da mặt ban đêm
Chăm sóc da - 1 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
Nữ ca sĩ xứ Thanh nổi tiếng nhờ Sao Mai điểm hẹn 2005: Sắc vóc thăng hạng, vẫn độc thân ở tuổi 40
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Phương Linh nổi lên với ngôi vị Á quân dòng nhạc nhẹ Sao Mai Điểm Hẹn 2005. Sau 18 năm, hiện tại, nữ ca sĩ sở hữu nhan sắc vạn người mê nhưng vẫn độc thân.
'Con gái' Hồng Diễm dậy thì thành công, ăn diện bất ngờ ở tuổi 15
ĐẹpGĐXH - Sau 4 năm kể từ thời điểm sắm vai "con gái" Hồng Diễm, diễn viên nhí Hồng Nhung đã "dậy thì thành công" với đường nét khuôn mặt thanh thoát, thần thái thu hút.