Hà Nội
23°C / 22-25°C

Giáng My và 3 'vị thuốc' giữ sắc đẹp

Thứ năm, 07:15 11/03/2010 | Đẹp

Thời gian cũng phải chịu thua trước sắc đẹp vẹn toàn của người đẹp Giáng My bởi mỗi lần xuất hiện, người ta thấy chị như trẻ ra và đẹp ra...

 
Thể dục
 
Người đẹp Đền Hùng luôn tâm niệm rằng chỉ có thể dục mới mang lại cho bạn một sức khỏe bền lâu và một vẻ đẹp còn mãi với thời gian. Chính vì lẽ đó Giáng My tranh thủ tập thể dục ở mọi lúc mọi nơi, thậm chí là trong khi đang đóng phim.
 

Giáng My tại bữa tiệc sinh nhật cuối năm 2009.

 
Mỗi buổi sáng My thường thức dậy vào lúc 5h30 và thực hiện một bài tập thể dục nhẹ nhàng trong khu vườn nhà mình với bầu không khí đặc biệt trong lành.
 
Cũng do công việc quá bận rộn, việc đến các phòng tập thể dục là một điều khó tưởng chính vì vậy My đã mua rất nhiều máy tập thể dục và đặt ở nhiều nơi thích hợp trong nhà rồi từ đó có thể tranh thủ tập luyện. Ví dụ như máy tập bụng để ngoài vườn, máy massage ở phòng ngủ và luôn sắp xếp một cách khoa học để có thể tập thể thao một cách thuận tiện nhất.

Trước khi ngủ, My tập yoga khoảng 30 phút để giúp ngủ ngon. Hàng ngày đi làm, thay vì đi thang máy, cô thường leo cầu thang để giúp không tăng cân. Thi thoảng rảnh thì đi bơi, tập khí công hoặc chơi bóng bàn.

Dù công việc có bận rộn thì My vẫn tranh thủ tập thể dục mọi lúc mọi nơi.

Nụ cười

Với My, nụ cười quả là "vị thuốc thần" đặc biệt nhất vì nhờ nó mà cô không những tránh xa được những sự căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống và công việc mà còn giúp cho gương mặt của My đẹp mãi với thời gian.

My luôn tâm niệm rằng "của đi thay người", căn bản là lần sau mình chú ý và cẩn thận hơn thì mọi điều sẽ tốt đẹp hết.
 
 
Chăm da đúng cách

Vì là người của công chúng nên My phải trang điểm thường xuyên, do đó, khi có thời gian là cô đã cho da "thở" để tái tạo lại làn da, sức tươi mới của nó.

Sau một ngày làm việc, cô tẩy trang rất kỹ, dùng sữa rửa mặt, lấy đi bụi bẩn, phấn trang điểm bám trên bề mặt da, rồi thoa nước hoa hồng làm se khít lỗ chân lông.
 

Hai lần mỗi tuần, My tự làm spa cho gương mặt bằng cách xông mặt trên chậu nước nóng nhỏ. Khi ấy, lỗ chân lông sẽ nở to ra, dễ dàng tẩy đi các độc tố làm da bị nhăn, hay xuất hiện các nốt tàn nhang, giúp da phục hồi nhanh chóng.

Giáng My cũng rất xem trọng vấn đề dinh dưỡng cho sức khỏe và sắc đẹp, vì thế cô luôn chọn những thực phẩm tươi, dễ tiêu hóa rất tốt cho làn da và uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây.
 
Theo Eva
kimvan
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
6 kiểu tóc "tránh nóng" thích hợp để diện trong mùa hè

6 kiểu tóc "tránh nóng" thích hợp để diện trong mùa hè

Đẹp - 4 giờ trước

Những kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.

"Nữ chính VTV" Quỳnh Kool gợi ý những mẫu váy liền thanh lịch, sang chảnh từ công sở đến tiệc tùng trong hè này

"Nữ chính VTV" Quỳnh Kool gợi ý những mẫu váy liền thanh lịch, sang chảnh từ công sở đến tiệc tùng trong hè này

Thời trang - 17 giờ trước

Khởi động một mùa hè rực rỡ, Quỳnh Kool giới thiệu đến nàng công sở những thiết kế chỉn chu, tinh tế và cũng không kém phần sang chảnh.

'Con gái' Việt Anh khoe vẻ thiếu nữ ở tuổi 13

'Con gái' Việt Anh khoe vẻ thiếu nữ ở tuổi 13

Đẹp - 17 giờ trước

GĐXH - Sau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.

Cách khiến kem chống nắng lâu trôi

Cách khiến kem chống nắng lâu trôi

Chăm sóc da - 20 giờ trước

Đừng quên áp dụng những mẹo dưới đây dể khiến kem chống nắng lâu trôi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn.

Sắc vóc đời thực xinh đẹp của nữ ca sĩ vừa công khai có con gái 13 tháng tuổi

Sắc vóc đời thực xinh đẹp của nữ ca sĩ vừa công khai có con gái 13 tháng tuổi

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Bảo Anh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi công khai có con gái 13 tháng tuổi. Ngoài thông tin này, khán giả còn chú ý đến sắc vóc đời thực gợi cảm của nữ ca sĩ.

2 món đồ nên diện đi du lịch hè này, vừa trẻ trung lại cực kỳ thời trang, chụp ảnh "sống ảo" thì hết ý

2 món đồ nên diện đi du lịch hè này, vừa trẻ trung lại cực kỳ thời trang, chụp ảnh "sống ảo" thì hết ý

Thời trang - 1 ngày trước

Một chiếc ruy băng thắt nơ hay một chiếc "váy quần" cũng giúp những tấm hình của chị em "nên thơ" hơn.

HLV hướng dẫn 8 động tác tại nhà, giúp chị em siết mỡ bụng, tạo đường cong mềm mại

HLV hướng dẫn 8 động tác tại nhà, giúp chị em siết mỡ bụng, tạo đường cong mềm mại

Đẹp - 1 ngày trước

8 động tác mất không đến 10 phút/ngày nhưng nếu duy trì đều đặn vòng eo sẽ trở nên thon gọn hơn nhiều.

'Con gái' Hồng Diễm dậy thì thành công, ăn diện bất ngờ ở tuổi 15

'Con gái' Hồng Diễm dậy thì thành công, ăn diện bất ngờ ở tuổi 15

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Sau 4 năm kể từ thời điểm sắm vai "con gái" Hồng Diễm, diễn viên nhí Hồng Nhung đã "dậy thì thành công" với đường nét khuôn mặt thanh thoát, thần thái thu hút.

Các bước chăm sóc da mặt ban đêm

Các bước chăm sóc da mặt ban đêm

Chăm sóc da - 1 ngày trước

Ban đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.

Nữ ca sĩ xứ Thanh nổi tiếng nhờ Sao Mai điểm hẹn 2005: Sắc vóc thăng hạng, vẫn độc thân ở tuổi 40

Nữ ca sĩ xứ Thanh nổi tiếng nhờ Sao Mai điểm hẹn 2005: Sắc vóc thăng hạng, vẫn độc thân ở tuổi 40

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Ca sĩ Phương Linh nổi lên với ngôi vị Á quân dòng nhạc nhẹ Sao Mai Điểm Hẹn 2005. Sau 18 năm, hiện tại, nữ ca sĩ sở hữu nhan sắc vạn người mê nhưng vẫn độc thân.

Top