Hà Nội
23°C / 22-25°C

Đắp mặt nạ cho ngực và những mẹo giúp vòng một săn chắc

Thứ bảy, 20:14 14/12/2019 | Đẹp

Nếu muốn cải thiện vòng một, bạn có thể tham khảo các phương pháp tự nhiên, nhanh chóng sau đây.

Đắp mặt nạ cho ngực và những mẹo giúp vòng một săn chắc - Ảnh 2.

1. Đắp mặt nạ dưa chuột và trứng: Giống như mặt, vùng da ở ngực cũng cần được chăm sóc để săn chắc hơn. Bạn chỉ cần nghiền dưa chuột đến khi mịn rồi cho thêm bơ và trứng. Sau đó, bạn khuấy tất cả thành phần lại với nhau rồi thoa lên ngực. Sau 30 phút, bạn rửa sạch với nước lạnh. Nếu muốn đạt hiệu quả cao, hội chị em nên duy trì thói quen này 2 lần/tuần. Ảnh: Kaesung.

Đắp mặt nạ cho ngực và những mẹo giúp vòng một săn chắc - Ảnh 3.

2. Massage bằng đá giúp co bóp mô da, giữ cho ngực khỏe mạnh. Bạn có thể thực hiện phương pháp này tại nhà bằng cách lấy 2-3 viên đá và bọc vải lại. Bạn nên massage ngực khoảng 15 phút và lặp lại 2 lần/ngày để có kết quả tối đa. Ảnh: Medicalnewstoday.

Đắp mặt nạ cho ngực và những mẹo giúp vòng một săn chắc - Ảnh 4.

3. Tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời: Khi tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên, bạn sẽ phải đối diện nguy cơ ngực chảy xệ bởi các gốc tự do gây ra. Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia cực tím khi ra ngoài. Ảnh: Zokada.

Đắp mặt nạ cho ngực và những mẹo giúp vòng một săn chắc - Ảnh 5.

4. Đắp mặt nạ lô hội: Loài thực vật này có chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tác hại do các gốc tự do và giúp săn chắc ngực. Bạn thoa gel lô hội, massage ngực 7-10 phút theo chuyển động tròn rồi rửa sạch. Bạn nên làm điều này 4-5 lần/tuần. Ảnh: Stars Insider.

Đắp mặt nạ cho ngực và những mẹo giúp vòng một săn chắc - Ảnh 6.

5. Duy trì tư thế ngủ: Theo nhiều nghiên cứu, tư thế nằm ngửa có thể làm giảm tình trạng ngực chảy xệ. Ảnh: Stviko. 

Đắp mặt nạ cho ngực và những mẹo giúp vòng một săn chắc - Ảnh 7.

6. Giảm cân là cách làm săn chắc ngực một cách tự nhiên. Cơ thể thừa cân cùng bụng phình to khiến ngực trông nhỏ hơn và chảy xệ. Ảnh: Excite.

Đắp mặt nạ cho ngực và những mẹo giúp vòng một săn chắc - Ảnh 8.

7. Nâng tạ trong một tuần có thể làm cho ngực của bạn căng hơn. Bạn chỉ cần nâng trọng lượng nhẹ như hai thanh tạ nhỏ một cách chậm rãi và giữ 2 tay song song. Ảnh: Flowmagazine.

Đắp mặt nạ cho ngực và những mẹo giúp vòng một săn chắc - Ảnh 9.

8. Chống đẩy tạo thành các cơ nâng đỡ ngực. Bạn thực hiện 5 lần chuyển động lên xuống chậm rãi rồi làm 10 lần tiếp với tốc độ nhanh hơn. Ảnh: We fit blog.

Đắp mặt nạ cho ngực và những mẹo giúp vòng một săn chắc - Ảnh 10.

9. Yoga: Nếu muốn sở hữu vòng một săn chắc, bạn hãy thử tập yoga. Hội chị em nên mặc áo ngực vừa với kích cỡ vòng một để giảm chấn động khi tập.


Theo Zing

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Jennifer Phạm khoe dáng ở Úc, fan tò mò bí quyết chăm sóc body và da

Jennifer Phạm khoe dáng ở Úc, fan tò mò bí quyết chăm sóc body và da

Đẹp - 2 giờ trước

GĐXH - Jennifer Phạm có chuyến đi Úc công tác và điều khiến khán giả chú ý chính là sắc vóc tuổi 39 của cô. Dù đã trải qua sinh nở nhưng vóc dáng của cô vẫn nuột nà.

Xây dựng tủ đồ công sở chỉ 5 món thời trang để tiết kiệm tiền mua vàng

Xây dựng tủ đồ công sở chỉ 5 món thời trang để tiết kiệm tiền mua vàng

Đẹp - 3 giờ trước

Tủ đồ công sở tối giản sau đây sẽ giúp chị em tiết kiệm tiền mà vẫn mặc đẹp.

Bí quyết giúp bạn sở hữu làn da "không tuổi"

Bí quyết giúp bạn sở hữu làn da "không tuổi"

Chăm sóc da - 16 giờ trước

Chống lão hóa càng sớm càng tốt bằng các thói quen lành mạnh giúp duy trì độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành sớm.

4 thay đổi 'nhỏ nhưng có võ' giúp triệt tiêu mỡ bụng

4 thay đổi 'nhỏ nhưng có võ' giúp triệt tiêu mỡ bụng

Giảm cân - 20 giờ trước

Đi bộ trước khi ăn sáng, thêm chanh vào nước lọc hay cắt giảm carbs tinh chế giúp đẩy nhanh hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng.

Ngoại hình nam diễn viên người Mỹ mới gia nhập 'vũ trụ VTV', đóng cùng Hồng Diễm

Ngoại hình nam diễn viên người Mỹ mới gia nhập 'vũ trụ VTV', đóng cùng Hồng Diễm

Đẹp - 20 giờ trước

GĐXH - Trong cuộc sống hàng ngày, diễn viên người Mỹ Charlie Win - "Trạm cứu hộ trái tim" thích diện những trang phục không quá cầu kỳ, chủ yếu sơ mi, áo phông, quần jeans… đơn giản.

'Tri kỷ' của Hoa hậu Kỳ Duyên: Tuổi 36 'hack tuổi' mặc đồ nào cũng đẹp nhờ vóc dáng không có điểm chê

'Tri kỷ' của Hoa hậu Kỳ Duyên: Tuổi 36 'hack tuổi' mặc đồ nào cũng đẹp nhờ vóc dáng không có điểm chê

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Minh Triệu được xem là "tri kỉ" của Hoa hậu Kỳ Duyên trong làng giải trí. Hiện tại, ở tuổi 36, cô vẫn "cân đẹp" các oufit nhờ vóc dáng săn chắc, gợi cảm.

5 cách không tốn tiền vẫn giúp style của bạn thăng hạng hơn

5 cách không tốn tiền vẫn giúp style của bạn thăng hạng hơn

Thời trang - 1 ngày trước

Dưới đây là 5 lưu ý giúp style của bạn thăng hạng thu hút hơn.

5 món thời trang tôn dáng mọi quý cô trên 40 tuổi nên có

5 món thời trang tôn dáng mọi quý cô trên 40 tuổi nên có

Thời trang - 1 ngày trước

Tủ đồ của quý cô trên 40 tuổi khó có thể thiếu 5 món thời trang tôn dáng hiệu quả sau đây.

Phương pháp giảm cân cấp tốc với trứng gà

Phương pháp giảm cân cấp tốc với trứng gà

Giảm cân - 1 ngày trước

Chế độ ăn có trứng là nguồn thực phẩm chính có thể giúp giảm cân, đốt mỡ trong thời gian ngắn song không được khuyến khích áp dụng lâu dài.

Em gái Trấn Thành nâng cấp phong cách sau khi giảm cân thành công

Em gái Trấn Thành nâng cấp phong cách sau khi giảm cân thành công

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Nỗ lực giảm 12 cân, Uyển Ân được đánh giá có khả năng "cân" mọi phong cách, từ nhẹ nhàng, thanh lịch đến quyến rũ, táo bạo.

Top