Dấu hiệu trong giấc ngủ cảnh báo bạn phải đi viện ngay
Vào ban đêm, nếu tay chân, mặt, lưỡi bị tê liệt, bạn có nguy cơ bị nhồi máu não.
Khi điều kiện sống ngày càng được cải thiện, con người lại dễ mắc nhiều bệnh mạn tính do được thoải mái ăn đủ các thực phẩm khác nhau, trong đó có nhiều loại không có lợi cho sức khỏe .
Một trong số các căn bệnh phát sinh từ thói quen ăn uống không lành mạnh là bệnh mỡ máu .
Đây là tình trạng nồng độ lipid trong máu quá cao, làm tăng áp lực tuần hoàn máu, dẫn đến xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch máu, nhồi máu cơ tim, nhồi máu não.
Tê tay chân là một trong những biểu hiện của nhồi máu não. Ảnh minh họa: Gponline
Mọi người, đặc biệt các gia đình có người cao tuổi, nên tìm hiểu các dấu hiệu sớm để điều trị bệnh nhồi máu não kịp thời. Khi ngủ vào ban đêm, nếu có cảm giác tê ở các bộ phận sau, một người có nguy cơ bị nhồi máu não:
1. Tay chân
Tuần hoàn máu trong cơ thể con người càng xa tim thì càng khó khăn. Trong đó, bàn tay và bàn chân nằm ở vị trí cuối cùng của quá trình tuần hoàn, hoạt động của máu thường yếu hơn so với các bộ phận khác. Khi có hiện tượng tắc nghẽn mạch máu, tuần hoàn máu tay, chân sẽ bị ảnh hưởng đầu tiên, dẫn tới tê tay chân.
Đồng thời, sau khi hệ thống thần kinh của não bị ảnh hưởng bởi thiếu máu cục bộ, các dây thần kinh sẽ bị ảnh hưởng. Lúc này, nhiều người sẽ cảm thấy chân tay tê mỏi, thường xuất hiện ở một phía. Khi diễn biến nặng, bệnh nhân có thể bị rối loạn vận động, liệt nửa người… Đây cũng là di chứng nhồi máu não thường gặp nhất.
2. Tê lưỡi
Ngoài tê tay chân, trước khi nhồi máu não, nhiều bệnh nhân sẽ bị tê lưỡi, nói ngọng, chảy nước dãi một bên khi ngủ, hiếm khi xảy ra tình trạng chảy cả hai bên. Lý do là mô não không được cung cấp đủ máu và hệ thần kinh bị ảnh hưởng. Lúc này, dây thần kinh điều khiển lưỡi và ngôn ngữ bị tác động.
3. Mặt
Mọi người thường bị cứng mặt, tê và mắt xếch trong cơn nhồi máu não. Nguyên nhân phần lớn là do lượng máu cung cấp cho các dây thần kinh não không đủ, làm tổn thương hệ thần kinh và ảnh hưởng đến dây thần kinh điều khiển khuôn mặt.
Bề mặt cơ không được kiểm soát gây ra vẹo miệng và tê bì trên mặt. Ngay cả khi đã được điều trị, nhiều người vẫn còn bị di chứng ở các dây thần kinh trên mặt.
Bữa ăn nhiều rau có lợi cho sức khỏe. Ảnh minh họa: NDTV
Bạn nên phòng ngừa bệnh càng sớm càng tốt:
- Kiểm soát chế độ ăn uống của bạn
Để ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu, điều quan trọng là phải kiểm soát hàm lượng cholesterol và chất béo trong chế độ ăn. Bạn nhớ đừng ăn quá nhiều mỡ, nội tạng động vật. Đó là các thực phẩm giàu chất béo hoặc cholesterol cao.
Ngoài ra, thực phẩm nhiều đường, tinh bột khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành chất béo nên cũng sẽ làm tăng nồng độ lipid trong máu.
Bạn cần thường xuyên ăn nhiều rau xanh và hoa quả chứa chất xơ, thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo và giảm nồng độ lipid trong máu.
- Tăng cường thể dục
Tập thể dục giúp giảm cân do bạn tiêu hao nhiều năng lượng khi tập luyện. Chất béo được đốt cháy để bổ sung năng lượng. Vận động có khả năng làm tiêu hao lipid máu.
Đồng thời, các hoạt động đó có thể đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, duy trì độ đàn hồi của mạch máu và cải thiện khả năng cung cấp máu.
Theo An Yên
Aboluowang/Vietnamnet
4 cấp độ của bệnh gan nhiễm mỡ, ai không có xin chúc mừng
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Bệnh gan nhiễm mỡ nguyên nhân có thể là chế độ ăn uống không hợp lý, căng thẳng, béo phì hay lối sống sinh hoạt không khoa học.
Bài tập nào tốt nhất cho người bệnh rối loạn tiền đình?
Sống khỏe - 4 giờ trướcRối loạn tiền đình có biểu hiện nổi bật là chóng mặt. Các bài tập thở hay bài tập toàn thân giúp người bệnh giảm triệu chứng và giảm thời gian tái phát.
Chế độ ăn cho người bị tiêu chảy
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcKhi bị tiêu chảy, cơ thể thường mất nước và chất điện giải, do đó thực hiện chế độ ăn đúng rất cần thiết để nâng cao sức đề kháng, giảm mệt mỏi.
Câu hỏi thường gặp liên quan đến thiểu năng tuần hoàn não
Sống khỏe - 10 giờ trướcThiểu năng tuần hoàn não là bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc biệt là người lao động trí óc.
Người bệnh tiểu đường ăn dưa hấu thế nào để ổn định đường huyết và không tăng cân?
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Người bệnh tiểu đường nên ăn dưa hấu ở dạng nguyên bản, không chế biến thành nước ép hay sinh tố vì sẽ khiến lượng dưa hấu nhiều hơn, có tải lượng đường huyết rất cao, lại không có chất xơ...
Trào ngược dạ dày thực quản: Sự khó chịu và cách cải thiện
Sống khỏe - 12 giờ trướcTrào ngược dạ dày thực quản đang có xu hướng gia tăng, bệnh gây ra các ảnh hưởng sức khỏe nếu không được điều trị đúng cách. Vậy đâu là nguyên nhân gây trào ngược dạ dày và cách nào để cải thiện?
3 quan niệm sai lầm về tiết canh khiến người ăn phải 'trả giá' bằng tính mạng
Sống khỏe - 14 giờ trướcĐáng buồn là ca tử vong nghi ngộ độc sau bữa cỗ có tiết canh dê vừa xảy ra ở Thái Bình không phải là hi hữu, thực tế đã có một số trường hợp tương tự. Nguyên nhân nào khiến không ít người dân thờ ơ với sức khỏe, thậm chí là tính mạng của mình khi vẫn coi tiết canh là món khoái khẩu?
Loại rau mùa hè tốt cho người bệnh tiểu đường và giải độc gan an toàn, hiệu quả
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Rau diếp cá tốt cho người bệnh tiểu đường, giải độc gan, lợi tiểu... rất thích hợp để sử dụng trong những ngày nắng nóng.
Thái Bình: 1 người tử vong, nhiều người phải nhập viện sau khi ăn tiết canh dê
Y tế - 1 ngày trướcMột người tử vong, hàng chục người phải nhập viện sau khi ăn bữa cỗ có món tiết dê tại TP Thái Bình, nghi do ngộ độc thực phẩm.
Hội chứng bàng quang kích thích là gì, điều trị thế nào?
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcHội chứng bàng quang kích thích là một dạng viêm bàng quang với các triệu chứng như đi tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ... Bệnh gây nhiều phiền toái cho người bệnh, cản trở sinh hoạt hàng ngày.
Tía tô có chữa được bệnh gout không?
Sống khỏeTheo kinh nghiệm y học cổ truyền dùng lá tía tô để chữa một số bệnh mang lại hiệu quả rất tốt như chữa hàn, nhức đầu, ho, chướng bụng, ngộ độc cá, cua và nhiều bệnh khác. Vậy dùng lá tía tô để chữa bệnh gout có hiểu quả hay không, đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm.