5 món ăn cực dễ tìm giúp quý ông "khỏe" bất ngờ
Các nghiên cứu khoa học khắp thế giới đã chỉ ra nhiều món ăn dễ tìm, vừa có lợi cho sức khỏe tổng thể, vừa hỗ trợ quý ông từ khả năng chăn gối cho đến sức mạnh của "đội quân tinh binh."
1. Cà chua
Mỗi ngày ăn một lượng tương đương với 2 muỗng cà chua xay xuyễn trong suốt 3 tháng có thể khiến đội quân tinh trùng của các quý ông khỏe gấp đôi, đó là kết quả gây sốc từ nghiên cứu do Đại học Seffield (Anh) công bố hồi tháng 10-2019. "Thần dược" chính là lycopene, thứ có rất nhiều trong các quả cà chua và đem lại cho chúng màu đỏ tươi ngon lành. Nó đã khiến số tinh trùng có kích thước và hình dạng bình thường trong tinh dịch các nam tình nguyện viên tăng từ 7,5% đến 13,5%.
Bữa sáng có vài quả cà chua và một tách cà phê là gợi ý hay cho quý ông - ảnh minh họa từ Internet
2. Dưa hấu
Nhiều nghiên cứu trong và năm gần đây lần lượt chứng minh các tác dụng của dưa hấu lên khả năng cương dương của quý ông. Vì vậy nó được mệnh danh là một loại "Viagra" mới. Tác dụng này đến từ citrulline trong dưa hấu. Khi đi vào cơ thể, axit amin tên citruline này có thể chuyển hóa thành một axit amin khác tên arginine, arginine lại chuyển hóa thành oxit nitric. Oxit nitric giúp các mạch máu mở rộng hơn, tương tự tác động của Viagra, làm tăng lưu lượng máu đến dương vật.
Các nhà khoa học xác định trong cơ thể các quý ông bị rối loạn cương dương thường thiếu hụt 2 axit amin citrulline và arginine. Một nhóm tác giả đã thử nghiệm thuốc chứa citrulline lên 24 quý ông rối loạn cương dương và vấn đề đã được giải quyết chỉ trong 1 tháng. Vì vậy, các nhà khoa học khuyên quý ông đăng gặp rắc rối hãy thử nước ép dưa hấu.
Một số loại trái cây sẽ giúp quý ông đẩy lùi các trục trặc trong chuyện đôi lứa- ảnh minh họa từ Internet
3. Các loại hạt
Nghiên cứu của Viện Sức khỏe Pere Virgili và Đại học Rovira i Virgil (Tây Ban Nha) cho thấy nếu chịu khó nhâm nhi 60 g các loạt hạt cây mỗi ngày, như hạt điều, óc chó, quả phỉ, hạnh nhân..., quý ông có thể tăng cường cả ham muốn lẫn chất lượng cực khoái. Trước đó, một nghiên cứu còn chứng minh các chất dinh dưỡng trong món ăn vặt này giúp đẩy lùi chứng rối loạn cương dương.
4. Cà phê
2 tách cà phê/ngày trong suốt 1 tuần là cách mà các nhà khoa học từ Viện Y tế Quốc gia Mỹ khuyên quý ông hãy thử nếu muốn có con. Cà phê tác động tích cực lên ATP và GTP, là 2 hóa chất trong cơ thể người, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới. Chăm uống cà phê, họ sẽ tăng cơ hội giúp bạn tình thụ thai lên đáng kể.
Trước đó, cà nhà khoa học từ Đại học Texas ở Houston (Mỹ) chứng minh với 2-3 tách cà phê mỗi ngày, quý ông có thể đẩy lùi chứng rối loạn cương dương.
5. Chuối
Nghiên cứu của Đại học California ở San Barbara (Mỹ) cho thấy chuối chứa bromelatin, một enzyme có tác dụng kích thích sự sản xuất hormone giới tính nam testosterone, thứ mà quý ông rất cần để giữ vẻ ngoài hấp dẫn, sự ham muốn lẫn khả năng trong "chuyện ấy". Chuối cũng khiến quý ông dồi dào sinh lực, dẻo dai hơi bởi chứa nhiều kali và vitamin nhóm B.
Theo NLĐ
Căng thẳng có ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng ở chị em?
Dân số và phát triển - 3 giờ trướcMột trong những nguyên nhân làm chu kỳ kinh nguyệt thay đổi, không đều, kéo dài, chậm rụng trứng là do căng thẳng (stress). Vậy chúng ta hãy xem điều này xảy ra như thế nào?
3 giai đoạn của bệnh nhân sa sút trí tuệ người thân cần biết để chăm sóc
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcSa sút trí tuệ là khi bạn dần mất đi các chức năng thần kinh do các bệnh ảnh hưởng tới não bộ. Chứng bệnh này sẽ phát triển theo 3 giai đoạn tệ dần.
Các thuốc điều trị nhiễm độc thai nghén
Dân số và phát triển - 2 ngày trướcNhiễm độc thai nghén có thể xuất hiện vào 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuối của thai kỳ. Nếu không được điều trị, nhiễm độc thai nghén có thể dẫn tới sảy thai, sinh non, sản giật. Những đứa trẻ được sinh ra từ người mẹ bị nhiễm độc thai nghén thường nhẹ cân, chậm phát triển so với tuổi thai và suy thai.
Thuốc điều trị bệnh lậu
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcBệnh lậu có thể điều trị được bằng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên hiện nay, tình trạng lậu kháng thuốc ngày càng tăng. Do đó cần điều trị theo kháng sinh đồ. Sau khi hết đợt điều trị mà vẫn còn triệu chứng, bệnh nên đến gặp bác sĩ.
Nắng nóng mùa hè làm tăng những nguy cơ sức khỏe gì với mẹ bầu?
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcThời tiết mùa hè nóng bức ảnh hưởng nhiều đến phụ nữ mang thai. Quá nóng khi mang thai có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.
8 mẹo duy trì sức khỏe âm đạo trong mùa nóng
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcDuy trì sức khỏe âm đạo là một phần không thể thiếu để có sức khỏe tổng thể và việc thích ứng với những thay đổi theo mùa có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề tiềm ẩn.
Chế độ ăn cho người rối loạn nội tiết tố
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcNếu thường xuyên cảm thấy chướng bụng, nôn nao, mệt mỏi, dễ xúc động hoặc đang quá phụ thuộc vào caffeine hay đường, có thể là do rối loạn nội tiết tố. Tham khảo cách cải thiện bằng chế độ ăn uống.
Nỗ lực nâng cao chất lượng dân số vùng đồng bào dân tộc
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcGĐXH - Ngành Y tế Quảng Bình đang tập trung triển khai các hoạt động nhằm cải thiện sức khỏe cho đồng bào, nâng cao thể trạng, tầm vóc người dân tộc thiểu số, phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em...
Nam giới có cần vệ sinh vùng kín hàng ngày?
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcViệc vệ sinh vùng kín của nam giới hàng ngày là điều cần thiết. Nhưng vệ sinh vùng kín cho nam đúng cách thế nào không hẳn ai cũng biết.
Gửi tinh trùng vào ngân hàng chờ làm bố
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcNhiều người đàn ông sợ biến chứng quai bị hay phải điều trị ung thư đã gửi tinh trùng vào ngân hàng, để sau này vẫn có thể thụ tinh trong ống nghiệm để sinh con.
Giao lưu trực tuyến: Chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên, thanh niên và tầm quan trọng của tư vấn khám sức khỏe trước khi kết hôn
Dân số và phát triểnGĐXH - Theo các chuyên gia, sức khỏe sinh sản của vị thành niên, thanh niên được coi là một trong những yếu tố quan trọng có ý nghĩa quyết định đến chất lượng dân số, chất lượng nguồn nhân lực và tương lai của giống nòi.