Đặc quyền khi yêu người nhạy cảm cao
Nhóm có chỉ số nhạy cảm cao thường vun đắp tình yêu bằng sự gắn kết sâu sắc. Đồng thời, họ có xu hướng cho đi mà không đòi hỏi đối phương phải đền đáp.
Người nhạy cảm thường bị gắn mác yếu đuối, dễ bị cảm xúc dẫn dắt và khó trụ vững nếu rơi vào tình huống gây căng thẳng.
Ngay cả trong tình yêu, họ cũng dễ nhận về các nhận xét không mấy tích cực, như thích phóng đại tính nghiêm trọng, luôn đóng vai nạn nhân. Đó là lý do khiến cá nhân có kiểu tính cách trên thường gặp khó khăn khi hẹn hò.
Thực tế, nhóm này, đặc biệt là người nhạy cảm mức độ cao (highly sensitive person - HSP), vẫn có nhiều ưu điểm đáng được chú ý.
Nhà tâm lý học Elaine Aron cho rằng HSP chiếm 15-20% dân số thế giới. Họ tinh tế và sở hữu thế giới nội tâm phong phú. Bên cạnh đó, chưa chắc bạn sẽ tìm được ai đó có cách bày tỏ tình cảm mãnh liệt như những đối tác nhạy cảm.
Dưới đây là những điều cần biết cùng “đặc quyền” khi yêu một người có chỉ số nhạy cảm cao, theo Stylist.
Luôn nồng nàn
Không quan trọng kéo dài bao lâu, mối quan hệ của hai người luôn được vun đắp với cảm xúc sâu sắc.
Đôi bên sẽ luôn được sống trong cảm giác như ngày đầu mới yêu bởi sự tinh tế, ngọt ngào từ HSP.
Bên cạnh đó, người nhạy cảm cao dễ mang lại nhiều bất ngờ thú vị trong sinh hoạt đời thường vì luôn đoán được suy nghĩ của đối phương.
Họ nhớ nhiều chi tiết nhỏ về sở thích, thói quen, ngay cả khi bạn trai/bạn gái chỉ thực hiện hoặc nói qua một lần.
Ngoài ra, nhờ khả năng lắng nghe tốt, HSP luôn cho đối phương cảm giác được quan tâm, đặc biệt khi đang trong tình huống khó khăn.
Vì thế, họ đóng vai trò “điểm tựa” trong mối quan hệ, vực dậy tinh thần khi nửa kia gặp khó khăn hoặc mối quan hệ đang có biến động.
Tuy nhiên, do hệ thống thần kinh hoạt động mạnh hơn bình thường, HSP dễ suy sụp nếu phải trải qua nỗi đau tinh thần nào đó. Cơ thể ngập tràn cortisol, hormone xuất hiện khi căng thẳng, họ chật vật với cơn sóng cảm xúc tiêu cực, dễ cáu kỉnh và có xu hướng đẩy người yêu ra xa.
Lúc này, điều bạn cần làm là cảm thông và bình tĩnh đợi họ hồi phục, thay vì cố động viên hay thúc đẩy tiến trình.
Quan tâm, chăm sóc kỹ lưỡng
Theo Psychology Today, HSP là kiểu người nuôi dưỡng mối quan hệ bằng những hành động chăm sóc.
Nhờ sự tinh tế bẩm sinh, họ biết nâng niu, chiều chuộng bạn trai/bạn gái mà không khiến đối phương cảm thấy ngột ngạt, quá đà.
Do vậy, mối quan hệ với HSP thường mang hơi hướm gia đình thay vì tình cảm đôi lứa đơn thuần.
“Chúng tôi luôn quan tâm người thân yêu một cách sâu sắc. Nguyện vọng lớn nhất của người nhạy cảm cao là được lắng nghe tâm tư, nguyện vọng của đối phương và tìm cách hậu thuẫn.
Nghe có vẻ bất công, nhưng HSP sẵn sàng cho đi mà không cần được bù đắp. Đó là cách chúng tôi bày tỏ tình yêu”, Deborah Ward, tác giả quyển “Why highly sensitive people are wired for wonder”, viết.
Gắn kết sâu sắc
Trong cuốn “The highly sensitive person in love”, tiến sĩ tâm lý Elaine Aron khẳng định HSP xuất hiện trong ít nhất 34% mối quan hệ yêu đương trên thế giới.
Nghiên cứu của bà cũng cho thấy tình yêu với người nhạy cảm cao thường mang đến cảm giác mãn nguyện, ngọt ngào hơn so với bình thường.
“HSP có nhiều tế bào thần kinh phản chiếu tích cực hơn phần lớn dân số còn lại. Họ thường dành thời gian chiêm nghiệm, đúc kết bài học về tình yêu và áp dụng vào câu chuyện của mình.
Thời gian đầu, điều này sẽ mang lại cảm giác hài lòng, an toàn và tin tưởng vào tương lai lâu dài cho nửa kia", bà Aron nói.
Tuy nhiên, HSP cũng có xu hướng đòi hỏi nhiều hơn về chiều sâu trong mối quan hệ. Nếu đối tác nông cạn hoặc không thể đáp ứng, họ khó tránh khỏi cảm giác âu lo, bức bối và dằn vặt.
Đồng thời, nhóm nhạy cảm cao dễ bị kích thích bởi mọi tác nhân gây căng thẳng hoặc tạo cảm xúc dữ dội. Do đó, tương tác thân mật, tăng tính sâu sắc, gắn kết trong tình cảm cũng có khả năng khiến họ rơi vào trạng thái tiêu cực, né tránh.
Dưới góc nhìn của tiến sĩ tâm lý Emily Stone, mọi thứ sẽ được giải quyết khi đôi bên nỗ lực tìm cách cân bằng. Chẳng hạn, bạn có thể chú ý, nhắc nhở họ kiểm soát nội tâm mỗi khi nhận thấy dấu hiệu cảnh báo.
Đồng thời, vì HSP có xu hướng “bỏ quên” nhu cầu cá nhân, bạn cần động viên và dành nhiều sự quan tâm đến khoản này thay họ. Nhờ đó, tình yêu của hai người sẽ thực sự gắn kết và duy trì cảm giác đủ đầy ở cả hai chiều.
3 con giáp nhờ chăm chỉ, nỗ lực mà năm 2024 sự nghiệp lên hương mang lại cuộc sống gia đình đủ đầy, viên mãn
Gia đình - 45 phút trướcGĐXH - Nhờ sự nghiệp, công việc đều có những bước phát triển ổn định mà 3 con giáp này có một cuộc sống đủ đầy, viên mãn đúng như họ mong ước.
Cô dâu khiến bạn thân bẽ bàng giữa đám cưới bằng một hành động không thể chấp nhận
Gia đình - 2 giờ trướcGĐXH - Người bạn ở quê lấy chồng, cô vội xin nghỉ làm, đi 600km về dự đám cưới của bạn. Thế nhưng hành động của bạn khiến cô bẽ bàng bỏ về ngay khi đám cưới đang diễn ra.
57 tuổi vợ qua đời, tôi bán căn nhà dưới quê về ở với con trai được nửa năm thì bị đuổi đi, biết được nguyên nhân thật sự, tôi oà khóc
Gia đình - 2 giờ trướcSống chung cùng con trai và con dâu 5 tháng, tôi vô tình nghe được cuộc trò chuyện của chúng lúc nửa đêm rồi bật khóc nức nở. Tôi không ngờ chúng lại đối xử với tôi như vậy.
5 con giáp không cần làm gì tình yêu cũng tự tìm đến
Gia đình - 5 giờ trướcGĐXH - Trong số 12 con giáp thì có 5 con giáp này dễ tìm được hạnh phúc trong tình yêu bởi họ sở hữu sức hấp dẫn người khác phái rất mạnh.
Người thông minh dùng nguyên tắc '7-3' trong đối nhân xử thế, nhờ vậy cuộc đời sóng yên biển lặng
Gia đình - 8 giờ trướcTrong đối nhân xử thế, những bí mật quan trọng vẫn nên được che giấu và không để người khác biết.
Người phụ nữ lớn tuổi mang băng rôn đến đám cưới chồng cũ với nội dung: Tôi đến đây chúc phúc và lấy vợ lẽ cho chồng
Chuyện vợ chồng - 9 giờ trướcGĐXH - Bất bình hành động của vợ cũ, ông đã khởi kiện bà vì hành động quấy rối hôn lễ của mình.
Ông cụ 95 tuổi đến ngân hàng rút 1 tỷ đồng từ tài khoản của người vợ quá cố nhưng bị nhân viên từ chối, vài ngày sau bỗng nhận được giấy triệu tập của tòa án
Chuyện vợ chồng - 21 giờ trướcVới trường hợp mà ông cụ Trung Quốc này gặp phải, tòa án phải vào cuộc mới giải quyết được vấn đề
Bố ung thư giai đoạn cuối vẫn cố làm một việc trong đám cưới của con gái
Gia đình - 22 giờ trướcGĐXH - Chứng kiến con gái mặc váy cô dâu, ông cho biết: 'Tôi vô cùng hạnh phúc. Trái tim tôi đập rộn ràng'.
Đi họp lớp cấp 3, cảm giác thất bại xâm chiếm tâm trí: Từng học giỏi nhất mà giờ tôi chỉ là ‘người tàng hình’, không nhà không xe, 6 tháng nay ‘không xu dính túi’
Gia đình - 1 ngày trước"Bạn lái xe gì đến?", "Thu nhập hàng năm bao nhiêu?", "Bạn có bao nhiêu căn nhà?",... là những câu hỏi khiến tôi "xanh mặt".
3 con giáp may mắn, hạnh phúc viên mãn năm 2024 nhờ được nhiều cát tinh chiếu rọi
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Được nhiều sao tốt chiếu mệnh, 3 con giáp này sẽ gặp nhiều may mắn trong cuộc sống, được phù hộ về mặt tình cảm, dễ có được cuộc sống hạnh phúc viên mãn.
3 con giáp may mắn, hạnh phúc viên mãn năm 2024 nhờ được nhiều cát tinh chiếu rọi
Gia đìnhGĐXH - Được nhiều sao tốt chiếu mệnh, 3 con giáp này sẽ gặp nhiều may mắn trong cuộc sống, được phù hộ về mặt tình cảm, dễ có được cuộc sống hạnh phúc viên mãn.