Da trơn láng, không có lấy một đốm mụn nhờ áp dụng 6 lời khuyên sau của bác sĩ
Ai mà ngờ sở hữu làn da không tỳ vết lại dễ dàng như thế này.
Mụn chưa bao giờ ngừng đeo bám các chị em phụ nữ. Những tưởng vượt qua được tuổi dậy thì, mụn sẽ không còn dám lộ diện nữa nhưng nào ngờ đến khi trưởng thành, chị em lại phải đối mặt với mụn nội tiết – thứ mà chỉ cần hoóc-môn bên trong cơ thể mất cân bằng là nổi lấm tấm trên gương mặt. Bên cạnh đó, những nhân tố như ô nhiễm môi trường, căng thẳng hay dùng sai sản phẩm skincare cũng có thể là nguyên nhân gây mụn, ngăn cản chị em hiện thực hóa ước mơ sở hữu làn da không tỳ vết. Cũng may là chúng ta có rất nhiều cách để ngăn ngừa và xử đẹp tình trạng mụn ở tuổi trưởng thành, chẳng hạn như 6 gạch đầu dòng sau đây.
1. Thêm retinol vào quy trình
Retinol vốn gây được tiếng vang với khả năng chống lão hóa nhưng ít ai biết rằng, thành phần này còn trị mụn cực kỳ tuyệt vời. Theo bác sĩ da liễu Cybele Fishman tại New York: "Dù là sản phẩm kê đơn hay không, tôi nghĩ retinol vẫn nên là trụ cột trong quy trình điều trị mụn". Nếu lo lắng về sự ẩm ương, khó dùng của retinol, bạn có thể chuyển sang phiên bản dịu nhẹ là sản phẩm chứa bakuchiol.
2. Dùng loại acid phù hợp với làn da
Có rất nhiều loại acid trong thế giới skincare và phải chọn thành phần acid phù hợp với làn da, bạn mới nhận được kết quả trị mụn tốt nhất: "Tôi khuyên những ai sở hữu làn da dầu nên dùng salicylic hoặc glycolic acid; còn với làn da nhạy cảm, tôi gợi ý đến bạn những thành phần như lactic acid, mandelic aid hoặc gluconolactone", theo bác sĩ Fishman.
3. Cắt giảm chế phẩm từ sữa
Các chế phẩm từ sữa sẽ gây mất cân bằng hoóc-môn, đẩy làn da của bạn vào nguy cơ bị mụn. Chính bởi lẽ đó, các bác sĩ như Fishman và Gianna de la Torre tại Los Angeles đều đồng ý rằng nếu "bóp mồm bóp miệng" trước những chế phẩm từ sữa, làn da mụn sẽ được cải thiện một cách ngoạn mục.
4. Tránh dùng sản phẩm chứa tinh dầu
Tinh dầu (essential oil) rất dễ khiến lỗ chân lông bị bít tắc và đây là một trong những nguyên nhân chính khiến mụn hoành hành. Chuyên gia làm đẹp Jessa Blades tại Los Angeles khuyên bạn: "Hãy dùng sản phẩm không chứa tinh dầu, nếu bạn sở hữu làn da dễ lên mụn".
5. Dùng các loại thảo mộc để thanh lọc cơ thể
"Làn da là cơ quan thải độc lớn nhất", theo chuyên gia Blade. Ông cũng bổ sung thêm: "Mụn xuất hiện dễ là dấu hiệu cho thấy quy trình thải độc của bạn đang có vấn đề và cần được hỗ trợ". Thận và gan cũng là những bộ phận giúp detox cơ thể và chúng sẽ phải làm việc vất vả hơn nếu làn da nổi mụn. Và để quá trình loại bỏ độc tố diễn ra thuận lợi, đồng thời cải thiện tình trạng mụn, các bác sĩ khuyên bạn hãy dùng hoa bồ công anh, hoa atiso hoặc rễ cây ngưu bàng ở dạng chiết xuất hay đã được chế biến thành trà để thanh lọc cơ thể.
6. Tập các bộ môn thể thao nhẹ nhàng
Theo ý kiến của bác sĩ Torre, tập những môn thể thao đòi hỏi nhiều sức lực như chạy bộ, spinning, cơ thể sẽ sinh nhiệt mạnh mẽ và đây có thể là nguyên nhân khiến bạn nổi mụn: "Để cân bằng năng lượng, hãy chọn những môn thể thao nhẹ nhàng, thư giãn hơn một chút như yoga hoặc pilate".
Nguồn: Byrdie
Theo Helino
Hotgirl Hàn duy trì thói quen uống 1 cốc nước "màu vàng" để giữ eo thon bụng phẳng, da dẻ mịn màng
Giảm cân - 4 giờ trướcChẳng cần phải xin vía da đẹp, eo thon ở tận đâu, các nàng vẫn có thể tự tin với sắc vóc của mình nhờ bí quyết của Dada.
7 xu hướng kính râm sành điệu, hợp mốt dành cho mùa hè
Thời trang - 15 giờ trướcĐây là những mẫu kính râm sẽ "thống trị" phong cách mùa hè năm nay.
Nhảy dây có giúp giảm cân nhanh?
Giảm cân - 1 ngày trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
Thoa kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcÍt người biết rằng thứ tự sử dụng các sản phẩm như kem dưỡng, kem chống nắng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm.
6 hoạt động tưởng không liên quan nhưng có thể giúp bạn giảm cân thần kỳ
Giảm cân - 2 ngày trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
Diễn viên "Nữ hoàng nước mắt" mặc toàn đồ hiệu, đeo trang sức cả tỷ đồng
Đẹp - 2 ngày trướcVào vai nữ thừa kế nhà tài phiệt, Kim Ji Won thu hút sự chú ý của khán giả bởi những bộ trang phục sang trọng, toát lên phong thái đẳng cấp và tinh tế.
4 mẫu váy "dừ" và nóng bức, không nên mặc đi du lịch
Đẹp - 3 ngày trướcChị em hãy bỏ qua 4 mẫu váy sau đây khi xây dựng phong cách đi du lịch.
Túi xách có quai cầm tre độc đáo, mang tên người phụ nữ nổi tiếng
Thời trang - 3 ngày trướcMẫu túi này từng được Công nương Diana sử dụng nhiều lần lúc sinh thời, nay trở thành biểu tượng phong cách vượt thời gian.
Dù trời nóng đến đâu, chị em cũng không nên mặc 4 mẫu váy tới công sở
Thời trang - 4 ngày trước4 mẫu váy sau đây có thể khiến nàng công sở mất điểm thanh lịch.
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
Chăm sóc da - 4 ngày trướcCó nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.
6 kiểu tóc "tránh nóng" thích hợp để diện trong mùa hè
ĐẹpNhững kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.