Thông tin mới nhất về: chợp mắt

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Bí quyết để ngủ trưa hiệu quả

Bí quyết để ngủ trưa hiệu quả

17/10/2013 11:00

Tiết trời mát mẻ của mùa thu khiến nhiều người cảm thấy dễ chịu và muốn chợp mắt một chút giữa ban ngày. Tuy nhiên, bạn nên ngủ vào lúc nào, ngủ trong bao lâu và có điều gì cần lưu ý? Hãy nghe những giải đáp sau đây.

Tags: Giấc ngủ trưa, Mỹ, bí quyết, Nghiên cứu, cà phê, mùa thu, chuyên gia, chợp mắt