Chế độ ăn uống
5 hiểu lầm về uống nước có thể gây hại cho sức khỏe
Sống khỏeĐủ nước là một sự cân bằng thận trọng giữa lượng nước vào và ra khỏi cơ thể, cùng với đó là những chất điện giải thiết yếu như natri và kali. Có khá nhiều hiểu lầm về việc giữ đủ nước, mà mộ trong số đó là về việc uống 8 ly nước mỗi ngày.
10 dấu hiệu cho thấy chế độ ăn kiêng của bạn có vấn đề
Sống khỏeĐau dạ dày hay nhức đầu, táo bón có thể bắt nguồn từ chế độ ăn kiêng nghèo nàn chất dinh dưỡng của bạn. Dù ăn kiêng, bạn vẫn cần phải nạp đa dạng thực phẩm theo tháp dinh dưỡng.
Những món ăn người cao tuổi cần tránh để ảnh hưởng sức khỏe
Dân số và phát triểnGiadinhNet - Theo thời gian, sức khỏe người cao tuổi (NCT) ngày càng giảm sút, thay đổi tâm sinh lý, bị nhiều bệnh mãn tính ảnh hưởng đến chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Do đó, việc lựa chọn các thực phẩm cần thiết, tốt cho sức khỏe cũng như tránh các món ăn có hại là điều rất quan trọng với NCT.
Những thực phẩm giàu canxi bạn bổ sung vào thực đơn hàng ngày
Sống khỏeGiadinhNet - Canxi là một khoáng chất không thể thiếu cho cơ thể giúp xây dựng xương và răng khỏe mạnh, đảm bảo cơ bắp, các tế bào và các dây thần kinh hoạt động tốt.
Thừa canxi có thể dẫn đến ung thư, chuyên gia chỉ rõ bổ sung đúng cách
Sống khỏeGiadinhNet - Theo kết luận về việc sử dụng các chất bổ sung canxi có nguy cơ cao gây ung thư của nhóm các nhà khoa học từ Đại học Tufts (Massachusetts, Hoa Kỳ) đã khiến các “tín đồ” về thực phẩm chức năng thêm hoang mang lo lắng.
Các triệu chứng bệnh hội chứng ruột kích thích và cách xử lý của người Nhật
Sống khỏeHội chứng ruột kích thích hay còn gọi là viêm đại tràng co thắt gây ra rất nhiều triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt, cuộc sống và công việc. Nếu không điều trị hội chứng ruột kích thích đúng cách, bệnh sẽ tái đi tái lại nhiều lần và gây ra những biến chứng nguy hiểm như trĩ, viêm đại tràng mạn tính, ung thư đại trực tràng.
3 vật bất ly thân giúp người tiểu đường du Xuân an toàn
Sống khỏeTrao đổi với các bác sĩ chuyên khoa Nội tiết, không ít bệnh nhân tiểu đường phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng hôn mê, nguy kịch, đường huyết tăng quá cao hoặc hạ quá thấp do mải cuốn theo các hoạt động du xuân, vui chơi giải trí sau Tết. Tuy nhiên, người bệnh có thể yên tâm du xuân chỉ với 3 vật bất ly thân mà các chuyên gia y tế khuyên dùng:
Ăn nhiều chất béo, bột đường làm tăng nguy cơ trầm cảm
Sống khỏeCác nhà nghiên cứu học thuộc Trung tâm nghiên cứu Manchester Metropolitan đã phân tích dữ liệu từ 11 nghiên cứu hiện có tập trung vào mối liên hệ giữa trầm cảm và chế độ ăn - bao gồm hơn 100.000 ng...
Người làm 3 việc này trước khi ngủ sẽ khiến tình trạng gan nhiễm mỡ trở nên trầm trọng hơn
Sống khỏeNếu bạn muốn phòng bệnh gan nhiễm mỡ và ngăn ngừa chứng bệnh này tiến triển nặng thì hãy nhanh chóng áp dụng lời khuyên về 3 việc không nên làm trước khi ngủ được nêu sau đây.
Những dấu hiệu điển hình cảnh báo bạn bị gan nhiẽm mỡ, cần điều chỉnh ngay chế độ ăn
Sống khỏeGiadinhNet - Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất với bệnh nhân gan nhiễm mỡ. Cần có chế độ ăn uống riêng khi bác sĩ kết luận bạn mắc bệnh.
Bí quyết đánh bay các vết rạn da bằng những thực phẩm có trong nhà bạn
Sống khỏeGiadinhNet - Tình trạng rạn da không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng nếu để kéo dài quá lâu có thể vĩnh viễn không điều trị được.
OYSTER MAN – Trợ thủ đắc lực cho đấng mày râu
Sống khỏeHiện nay, nam giới hiếm muộn, suy giảm chức năng sinh lý là tình trạng khá phổ biến không còn quá xa lạ. Bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến đại đa số đàn ông Việt đang dần yếu đi, mất phong độ trong mắt chị em. Cuộc sống hiện đại hầu hết nam giới cuốn theo lối sống mới, ít vận động hơn, sử dụng chất kích thích nhiều hơn, chế độ ăn uống không hợp lý chính những vấn đề này cũng ảnh hưởng rất nhiều đến các vấn đề lý của các quý ông.
Những món ngon khoái khẩu nhưng vô cùng hại dạ dày, giới trẻ không nên hủy hoại sức khỏe
Sống khỏeGiadinhNet - Theo các chuyên gia, nguyên nhân tàn phá dạ dày phần lớn do chế độ ăn uống không đúng cách và không hợp lý.
Người Việt có nguy cơ mắc tiểu đường rất cao, 1 trong 2 thủ phạm chính là mâm cơm hàng ngày
Sống khỏeTheo PGS.TS Trần Ngọc Lương, Giám đốc BV Nội tiết Trung ương, lý do bệnh đái tháo đường những năm gần đây ngày càng tăng nhanh và trẻ hóa có liên quan đến ăn uống và lối sống.
Mẹ có biết: chậm tăng cân có họ hàng với suy dinh dưỡng ở trẻ!
Sống khỏeLà Ba Mẹ, chắc hẳn ai cũng muốn con mình hay ăn, chóng lớn, tăng cân đều đặn, cao lớn mỗi ngày. Trong suốt quá trình cùng con lớn khôn, các Ba Mẹ trải qua rất nhiều trăn trở, tháng này con tăng bao nhiêu gram? Con tăng vậy đủ chưa? Tại sao con không tăng cân? Con có suy dinh dưỡng không khi mấy tháng liền không tăng cân? ... Giải mã được những câu hỏi này sẽ giúp Ba Mẹ phần nào yên tâm hơn!
Cùng tìm hiểu “mẹ tốt thời nay” chủ đề gây sốt cộng đồng mạng gần đây
Gia đìnhTừ những chia sẻ ban đầu của các “hotmom” Uyên Bùi, Jennifer Phạm…, khái niệm “Mẹ Tốt Thời Nay” đang nhanh chóng lan tỏa và trở thành đề tài nóng trên mạng xã hội. Dường như việc chăm con khoa học, cân bằng giữa thời gian cho con và cuộc sống riêng chưa bao giờ nhận được sự quan tâm rộng khắp đến vậy.
Đẹp thôi chưa đủ, là phụ nữ phải đẹp thông minh
ĐẹpGiadinhNet-Phụ nữ sinh ra, ai cũng được tạo hóa ban tặng cho đường nét, vóc dáng, thần thái hay khí chất riêng. Vì thế mà phụ nữ được ưu ái gọi chị em là ‘phái đẹp’. Tuy nhiên, ngay cả khi sinh ra với vẻ đẹp trời phú ‘mười phân vẹn mười’ thì vẻ đẹp đó cũng cần phải được chăm sóc.
