5 điều cần làm giúp dễ "dính bầu"

Không hút thuốc dù là một điếu

Nhiều phụ nữ cho rằng thỉnh thoảng hút một điếu thuốc sẽ chẳng hại gì đến việc mang thai nhưng sự thật thì ngược lại. Chất độc trong khói thuốc sẽ ảnh hưởng xấu đến ống dẫn trứng, gây tác hại về nhiễm sắc thể đối với trứng, và làm giảm khả năng sản sinh ra estrogen vốn cần thiết cho việc mang thai.

Mặt khác, cũng đừng tăng cân quá nhiều và không nên coi việc mang thai như một lý do để bạn ăn vặt và tăng cân vô tội vạ. Bị béo phì (tức chỉ số BMI từ 30 trở lên), đồng nghĩa với việc bạn có số tế bào chất béo trong cơ thể cao hơn cần thiết, điều này có thể khiến việc rụng trứng không đều đặn.

Nhiều phụ nữ ngộ nhận rằng uống thuốc tránh thai, đặc biệt là trong nhiều năm, có thể làm họ khó thụ thai một khi dừng thuốc. Tuy nhiên, sự thật là thuốc tránh thai không có tác hại đối với việc thụ thai trong tương lai. Hầu hết phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn trước khi uống thuốc tránh thai sẽ vẫn có con ngay khi họ dừng uống và chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại như bình thường trong vòng 1-3 tháng.

Không được để mình bị ốm hoặc ốm lâu