Chất dinh dưỡng
Lợi ích "độc đáo" khi ăn thanh long
Sống khỏeThanh long là một loại quả ăn ngon mà lại bổ dưỡng. Giá trị dinh dưỡng của thanh long khá cao và là một trong những loại quả được coi là “siêu thực phẩm”.
Giật mình với những kiểu kiêng khem sau sinh thái quá
Gia đìnhKiêng tắm, kiêng ra nắng gió, kiêng nói vọng ra ngoài, kiêng ăn mọi thứ trừ thịt nạc… dường như là những kiểu kiêng khem sau sinh đã quá quen thuộc trong suy nghĩ của nhiều chị em.
Những thực phẩm tuyệt đối không dùng với sữa
Sống khỏeSữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, magiê, chất đạm... rất có lợi cho cơ thể con người. Do vậy, nhiều người có xu hướng uống nhiều sữa. Tuy nhiên, rất ít trong số họ biết rằng có một số điều cấm kỵ khi uống sữa.
Ăn trứng buổi sáng giúp nhanh giảm cân?
Sống khỏeTheo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn trứng vào bữa sáng không chỉ giữ cho bạn có thân hình cân đối mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Những thực phẩm gì tốt cho gan nhiễm mỡ
Sống khỏeGan nhiễm mỡ có thể thấy ở bất kỳ những ai có lối sống thiếu vận động và ăn uống bất hợp lý, quá thừa năng lượng. Gan nhiễm mỡ ở hầu hết các trường hợp chỉ là một triệu chứng do sự tích lũy mỡ quá nhiều tại gan. Tuy nhiên, 20% gan nhiễm mỡ có thể diễn tiến đến xơ gan.
