Cảnh báo tình trạng trẻ hóa của tật khúc xạ mắt – cận thị
GĐXH - WHO đưa ra cảnh báo, dự kiến đến năm 2050, hơn 49% dân số thế giới mắc tật khúc xạ mà chủ yếu là tật cận thị. Đặc biệt, cận thị đang ngày càng trẻ hóa đến mức báo động.
Tổng quan về cận thị
Cận thị là gì?
Cận thị là tật khúc xạ của mắt (tên tiếng anh là Myopic, Nearsightedness). Tật khúc xạ này là hiện tượng mắt khó nhìn được vật ở xa nhưng lại nhìn rõ được vật ở gần.
So sánh mắt thường và mắt cận thị
Nguyên nhân dẫn đến cận thị?
Nguyên nhân dẫn đến cận thị có thể đến từ nhiều tác động chủ quan và khách quan. Theo đó, nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng trẻ hóa cận thị chính là do thói quen sinh hoạt không lành mạnh như: Để mắt tiếp xúc quá lâu với màn hình điện thoại, máy tính, TV,... ; ngồi học sai tư thế; đọc sách và học tập ở nơi ánh sáng quá mạnh hoặc quá yếu; mắt hoạt động nhiều mà không có thời gian nghỉ ngơi,...
Theo một báo cáo trong Ngày Thị giác thế giới năm 2020, tật khúc xạ đang ngày càng phổ biến trong thanh thiếu niên. Tỷ lệ mắc khoảng 15 - 20% ở học sinh nông thôn, 30 - 40% ở thành phố.
Tại Việt Nam, có khoảng gần 15 triệu trẻ từ 6 - 15 tuổi thì 3 triệu trong số đó mắc tật khúc xạ cần chỉnh kính, trong đó có tới 2/3 bị cận thị. Theo thống kê mới nhất, hiện nay tỷ lệ người mắc cận thị chiếm từ 15-40%, tương ứng từ 14-36 triệu người. Đây là một thực trạng đáng báo động và ngày càng tăng cao trong xã hội hiện đại.
Giải pháp hạn chế tình trạng trẻ hóa cận thị
Chia sẻ về thực trạng trẻ hóa cận thị, BS CKII Nông Thành Công – Phó Trưởng Khoa mắt Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lào Cai cho biết: "Trong thời gian gần đây, khi làm việc tại bệnh viện và phòng khám, tôi đã gặp rất nhiều các cháu bé tuổi nhỏ nhưng cận thị từ rất sớm. Có thể thấy, việc trẻ hóa tật cận thị sẽ gây ảnh hưởng đến thị lực, chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và hiệu suất học tập của trẻ,... Đặc biệt, đối với những trường hợp trẻ em bị cận thị cao từ sớm về sau có thể gây nên biến chứng như thoái hóa võng mạc, bong võng mạc khi về già, mất thị lực... Do đó, trẻ cần gìn giữ một đôi mắt sáng khỏe để giúp chất lượng cuộc sống được nâng cao".
BS Công cũng đưa ra các biện pháp hạn chế tình trạng trẻ hóa cận thị như sau:
"Bảo vệ đôi mắt cho trẻ từ sớm là điều rất đáng lưu tâm các bậc phụ huynh. Trẻ em cần có nhiều thời gian hoạt động ngoài trời khoảng 2 giờ mỗi ngày và 10 giờ mỗi tuần. Duy trì việc ngồi học đúng tư thế bằng việc chọn bàn học phù hợp, khoảng cách mắt và bàn từ 30-40cm. Tăng cường ánh sáng trong phòng để luôn đảm bảo cho trẻ có ánh sáng tốt phù hợp khi đọc sách hoặc học tập. Bên cạnh đó, hạn chế tiếp xúc máy tính bảng, điện thoại, tivi… để cho mắt thư giãn. Ngoài ra, cân bằng dinh dưỡng cho trẻ. Thường xuyên kiểm tra thị lực cho trẻ 3-6 tháng/ lần,...".
Lưu ý: Đôi mắt của trẻ rất dễ bị tổn thương nếu không biết chăm sóc và có thói quen sinh hoạt tốt từ sớm. Các phụ huynh nên quan tâm và có những phát hiện sớm cận thị của trẻ để đưa trẻ đến cơ sở y tế khám, điều trị kịp thời.
Cô gái 27 tuổi nguy kịch do biến chứng bệnh tiểu đường, thừa nhận thường xuyên ăn món mà nhiều bạn trẻ Việt ưa thích
Bệnh thường gặp - 59 phút trướcGĐXH - Cô gái hồi sinh sau biến chứng bệnh tiểu đường thú nhận, để đối phó với áp lực công việc, cô thường xuyên uống trà sữa, có ngày cô uống tới 2 - 3 cốc...
Người thoát vị đĩa đệm cần lưu ý gì trong tập luyện, sinh hoạt?
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcThoát vị đĩa đệm là thể bệnh đặc biệt của bệnh lý đĩa đệm nằm trong bệnh cảnh chung của các hội chứng cột sống. Cùng với các phương pháp dùng thuốc và không dùng thuốc, tập luyện có vai trò hết sức quan trọng đối với bệnh thoát vị đĩa đệm.
Loại ngô rất giàu vitamin và chất chống oxy hoá, tốt cho người bị tiểu đường
Bệnh thường gặp - 12 giờ trướcNgô bao tử hay còn gọi là ngô non (bắp non), không chỉ là một món ăn thơm ngon mà còn là một viên "ngọc dinh dưỡng",
12 dấu hiệu cơ thể thiếu protein bạn không thể bỏ qua
Sống khỏe - 15 giờ trướcNhững người không đáp ứng được nhu cầu protein hàng ngày sẽ phải đối mặt với một loạt các triệu chứng thiếu protein. Đọc bài viết để biết thêm về các dấu hiệu thiếu hụt protein không nên bỏ qua.
Thực phẩm 2 xanh 1 đen tốt nhất để 'dọn dẹp' độc tố, bồi bổ cho gan
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGan là cơ quan đào thải độc tố quan trọng bậc nhất của cơ thể. Nhưng bản thân nó cũng cần được thải độc thường xuyên để hoạt động trơn tru.
Biến chứng đáng sợ của bệnh gan nhiễm mỡ, biết sớm bạn có thể tự phòng ngừa
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcGĐXH - Gan nhiễm mỡ nếu không được điều trị có thể gây biến chứng nguy hiểm như viêm gan, xơ gan, ung thư gan.
6 thực phẩm lành mạnh giúp 'chữa lành' tâm trạng
Sống khỏe - 19 giờ trướcKhi cảm thấy chán nản, ăn uống có thể vực dậy tinh thần. Nhưng xu hướng phổ biến mọi người thường tìm đến những món có đường, nhiều calo, điều này không cải thiện được tâm trạng mà còn gây tăng cân, béo phì. Vậy loại thực phẩm lành mạnh nào cải thiện tâm trạng?
Ăn dưa hấu nhớ kỹ những lưu ý này để tránh rước bệnh vào thân
Bệnh thường gặp - 22 giờ trướcDưa hấu chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt. Dưới đây là những điều cần lưu ý khi ăn dưa hấu có thể gây ra một số tác dụng phụ nguy hiểm cho cơ thể.
Quảng Bình: Bé gái 11 tháng tuổi ngộ độc chì do 'thuốc cam'
Y tế - 22 giờ trướcCác bác sĩ Bệnh viện hữu nghị Việt Nam-Cuba Đồng Hới vừa cứu sống một bé gái 11 tháng tuổi bị ngộ độc chì và asen.
Những thực phẩm dễ bị vi khuẩn tấn công gây nguy cơ ngộ độc trong mùa nắng nóng
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH – Theo các chuyên gia, các thực phẩm có nguồn gốc động vật, nhiều đạm gồm thịt, cá, hải sản, sữa, đồ chưa nấu chín hoặc còn tái như rau quả sống, sushi, nem chua... là nhóm thực phẩm dễ bị vi khuẩn tấn công gây ngộ độc trong mùa nắng nóng.
Bất ngờ 7 lợi ích của nước dừa với người bệnh tiểu đường
Bệnh thường gặpGĐXH - Nước dừa là một lựa chọn tuyệt vời cho bệnh nhân tiểu đường vì chỉ số đường huyết đặc biệt thấp. Hơn nữa, hàm lượng magiê trong nước dừa còn giúp cải thiện độ nhạy insulin ở các bệnh nhân tiểu đường.