Tags:
Cận cảnh những bài tập khắc nghiệt trong phòng luyện Muay Thái
GiadinhNet - Muay Thái - môn võ cổ truyền của Thái Lan đã du nhập vào Việt Nam khá lâu và hiện nay đang trở thành môn thể thao được nhiều người ưa chuộng.
Muay Thái còn được xem là môn võ phổ thông của người Thái bởi nó phù hợp đối với cả nam và nữ ở nhiều lứa tuổi. Tại Hà Nội, các phòng tập Muay Thái được mở khá nhiều và thu hút đông đảo người tham gia luyện tập.
Theo các chuyên gia, mỗi giờ tập luyện Muay Thái sẽ tiêu tốn khoảng 1.000 calo. Chính vì thế, đây không chỉ là môn võ tăng cường khả năng tự vệ mà còn giúp người tập có thân hình săn chắc, nhanh nhẹn. Ngoài ra, các bài tập của Muay Thái khá nặng và khắc nghiệt để học viên có thể tăng sức bền và khả năng chịu đựng.
Những bài tập thể lực trong môn võ Muay Thái.
Môn thể thao phù hợp với nhiều lứa tuổi.
Những bài tập khắc nghiệt tăng khả năng chịu đòn vùng cơ bụng.
Đứng tấn để huấn luyện viên đấm liên tiếp vào bụng.
Quấn lớp bảo vệ xương trước khi vào luyện tập.
Trẻ sẽ trở nên mạnh mẽ, tự tin hơn khi luyện tập môn võ này.
Bài tập tăng phản xạ, nhanh tay nhanh mắt.
Nhiều phụ huynh ghi nhận sức khỏe của con em mình được cải thiện rõ rệt sau một thời gian tập luyện.
Những màn đối kháng giúp người tập tăng khả năng thực chiến và đồng thời tiêu tốn một lượng calo đáng kể.
Chí Cường
Ý kiến của bạn
TP HCM: Bắt chủ nhà hàng và nhiều nhân viên lột đồ của khách giữa quận 1
Pháp luật - 45 phút trướcDo khách không đồng ý trả tiền, nhân viên nhà hàng Nari Bar đã khống chế, cởi quần áo khách rồi quay video.
Tử vi tuần mới 6/5 – 12/5/2024: 4 con giáp mở cửa đón quý nhân, tài chính gặp may
Đời sống - 1 giờ trướcGĐXH – Theo dự báo tử vi tuần mới từ ngày 6/5 - 12/5 hứa hẹn sẽ là quãng thời gian đầy hứng khởi và may mắn đối với 4 con giáp may mắn này.
Kiểu thời tiết duy trì tại nhiều nơi trên cả nước khiến người dân phải đề phòng trong ngày hôm nay
Thời sự - 1 giờ trướcGĐXH - Theo dự báo thời tiết hôm nay, nhiều nơi trên cả nước chiều tối xuất hiện mưa rào và dông. Trong mưa dông cần đề phòng các hiện tượng thời tiết nguy hiểm đi kèm. Thời tiết nhiều khu vực dịu mát do có mưa.
Tin sáng 6/5: Trần tình của người phụ nữ đạp cư dân ở chung cư tại Hà Nội; 'Lật Mặt'thu hơn 1.000 tỷ đồng, vợ chồng Lý Hải - Minh Hà bỏ túi bao nhiêu?
Thời sự - 2 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ đạp cư dân ở chung cư tại Hà Nội gây xôn xao thời gian qua là con gái của ông Đặng Hồng Minh – Phó Ban quản trị tòa nhà Đồng Phát - Park View Tower; trên thực tế, nhà rạp, nhà phát hành lấy khoảng 60% doanh thu bộ phim chiếu rạp. Và với bảy phần phim Lật Mặt, Lý Hải thực nhận khoảng 240 tỷ đồng, chưa kể đến thuế TNCN, chi phí tài chính và lãi vay... (nếu có).
Tượng đài chiến thắng xuất hiện trên bầu trời Điện Biên Phủ
Đời sống - 3 giờ trướcTạo hình tượng đài chiến thắng được thể hiện sinh động trên bầu trời Điện Biên Phủ với màn trình diễn ánh sáng của hơn 700 thiết bị bay không người lái.
Thủ khoa lớp 10 ở Hà Nội chia sẻ bí quyết ôn thi giai đoạn 'nước rút'
Giáo dục - 3 giờ trướcTrần Minh An (từng là thủ khoa lớp 10 chuyên Văn của 3 trường THPT chuyên ở Hà Nội) đã chia sẻ bí quyết để có thể giữ bình tĩnh trong phòng thi và cách ôn thi hiệu quả.
Huy động hàng trăm người tìm kiếm bé trai 8 tuổi mất tích ở Đồng Nai
Đời sống - 3 giờ trướcNgười dân cùng toàn bộ cán bộ, công chức, viên chức xã và lực lượng công an, quân đội tổ chức tìm kiếm cháu bé bị mất tích đã 3 ngày qua.
3 thanh niên đi xe máy tử vong sau va chạm với xe khách
Thời sự - 12 giờ trướcChở nhau bằng xe máy đi trên tuyến Quốc lộ 1A tránh TP Ninh Bình, 3 thanh niên đi xe máy bất ngờ va chạm với một chiếc xe khách khiến cả 3 tử vong
Phá công trình bỏ hoang để lấy sắt vụn, người đàn ông bị phần mái công trình đè thoát chết trong gang tấc
Xã hội - 13 giờ trướcGĐXH - Trong quá trình phá bỏ công trình để lấy sắt vụn, ông T. bất ngờ bị phần mái công trình đổ sập khiến nạn nhân mắc kẹt. May mắn sau đó, nạn nhân được lực lượng chức năng cứu ra ngoài và chuyển đến bệnh viện.
Vụ nam công nhân chết trong công ty: Do đồng nghiệp tự ý lái xe nâng, xe mất phanh
Thời sự - 13 giờ trướcAnh H. tự ý sử dụng xe nâng hàng để nâng chuyển kiện hàng, xe mất phanh, không may tông trúng nam công nhân tử vong. Trong khi xe này được phân công cho người khác trực tiếp điều khiển
Vụ thi thể đôi nam nữ dưới ao ở Bắc Giang: Hoàn cảnh cô gái đặc biệt khó khăn
Thời sựDo gia đình V. luôn có người ốm đau, phải lo tiền thuốc thang và chữa trị nên hoàn cảnh gia đình đặc biệt khó khăn.
