Tags:
Bệnh rình rập người "quá khổ"
GiadinhNet - Quá nhiều căn bệnh nguy hiểm rình rập những người có trọng lượng quá khổ như giảm trí nhớ, thoái hóa động mạch, tim, huyết áp, mỡ máu, ít hoặc không có bạn tình, dễ tan vỡ hạnh phúc lứa đôi...
 |
Người thừa cân ít thu hút được bạn tình
Một nghiên cứu về hành vi tình dục của Pháp thực hiện mới đây trên 10.170 người trong độ tuổi từ 18 tới 69, dữ liệu được chọn lựa ngẫu nhiên. Khoảng 2/3 số người trong đó có cân nặng bình thường, 1/4 thừa cân và còn lại (411 nữ và 350 nam) béo phì. Những người thừa cân được xác định bằng chỉ số tổng trọng lượng cơ thể (BMI) giữa 25 và 30 còn người béo phì có chỉ số BMI trên 30.
|
Tư thế sex cho người béo
Bác sỹ Đào Xuân Dũng, chuyên gia tình dục khuyên rằng, nếu một trong hai người quá khổ hoặc cả hai đều trong tình trạng thừa cân sẽ gặp khó khăn khi "lâm trận". Tốt nhất những cặp đôi này nên luôn phiên đổi tư thế cho nhau, tránh tình trạng bị mất sức. Đặc biệt là ai thon gọn hơn sẽ trong vai di chuyển nhiều hơn. "Còn nhiều tư thế cho các cặp đôi này lựa chọn và không có tư thế nào bị cho là kém đứng đắn khi đôi bạn tình cùng chấp nhận, cảm thấy thoải mái", bác sỹ Đào Xuân Dũng nói. |
Trong một bài bình luận xuất bản trên BMJ, Sandy Goldbeck-Wood, một bác sĩ phụ khoa của Anh, chuyên gia về y học tâm sinh dục còn cảnh báo rằng: "Những phát hiện của cuộc nghiên cứu là tiếng chuông cảnh báo cho bệnh béo phì toàn cầu. Xét về sức khỏe cộng đồng, nghiên cứu đã gián tiếp thể hiện quan điểm bằng thông điệp: Béo phì không chỉ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và tuổi thọ mà còn cả đời sống tình dục của bạn. Về mặt văn hóa, nó nhắc nhở chúng ta, các bác sĩ lâm sàng và những nhà nghiên cứu nhìn thẳng vào vấn đề đang gặp khó khăn".
Bên cạnh đó, qua nhiều cuộc nghiên cứu, các chuyên gia y tế đã chỉ ra nhiều mối nguy hiểm tiềm ẩn đối với những người có quá nhiều mỡ ở vùng bụng:
Khó thở, do những người béo bụng có dung tích phổi rất thấp, khả năng hô hấp kém. Về lâu dài chức năng phổi bị hạn chế, đường khí thở bị thu hẹp dẫn đến nguy cơ mắc mắc nhiều loại bệnh mạn tính, đặc biệt là hen suyễn.
Giảm trí nhớ, nghiên cứu do Trung tâm nghiên cứu sức khoẻ Oakland, California (Mỹ) đã chỉ ra rằng những người béo phì, đặc biệt là béo bụng hay nhóm người có tỷ lệ vòng bụng to hơn vòng mông là nhóm người có dung lượng não thấp và sớm mắc bệnh thoái hóa, suy giảm trí nhớ, đặc biệt là rủi ro mắc bệnh Alzheimer (suy giảm trí nhớ).
Động mạch bị thoái hóa, các nhà khoa học nghiên cứu đã phát hiện thấy những người béo phì nói chung, béo bụng nói riêng và cả những người có cơ thể nặng nề, bụng bự thì tình trạng thoái hóa động mạch lại càng tồi tệ hơn, xu hướng này thể hiện rất rõ ở nhóm béo nội tạng. Đây là căn bệnh nan y dẫn đến nhiều mối nguy cho cơ thể nhất là bệnh đột quỵ và bệnh tim.
Máu nhiễm mỡ, béo nội tạng tạo ra nhiều mỡ quấn quanh ruột, trong bộ phận nội tạng. Chính các mỡ này đã tạo ra các axít mỡ tự do trong cơ thể và cuối cùng tạo ra nhiều cholesterol xấu gây bệnh tim, cao huyết áp, đột quỵ và nhiều chứng bệnh nan y khác mà chính người trong cuộc cũng chưa lường hết.
Cần chế độ nghiêm ngặt cho giảm cân
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, việc giảm cân phải tuân thủ những khuyến cáo ngặt nghèo của các chuyên gia. Ăn trái cây tươi chứa rất nhiều chất bột đường rất tốt cho người béo. Bởi đó là loại đường tự nhiên đã được chứng minh là cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp tâm trạng tốt lên. Thêm vào đó, trái cây còn chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho người ăn kiêng do hỗ trợ tiêu hóa tốt và giúp no lâu hơn. Rau tươi cũng là một loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng. Rau chứa nhiều chất xơ giúp hạn chế cảm giác thèm ăn.
Uống sữa ít béo, giàu canxi và vitamin cũng giúp giảm mỡ bụng. Bên cạnh đó những loại protein không béo có trong thịt nạc, rau củ tươi, thịt gà, cá, đậu, các loại cây họ đậu cũng giảm khả năng tích mỡ.Việc ăn chay cũng khiến mỡ bụng giảm tích cực.
Riêng với rượu, chỉ nên dùng một ly nhỏ trong bữa ăn để máu huyết lưu thông, giúp người ấm lên nhưng nếu uống nhiều sẽ làm đổ vỡ ham muốn, nhất là khi rượu vào máu sẽ khiến tinh trùng cũng bị nhiễm rượu và say xỉn. Nếu người vợ thụ thai vào lúc này có thể sinh ra những đứa con kém khỏe mạnh, kém thông minh và có nguy cơ khuyết tật.
Kỳ Anh
Ý kiến của bạn
Cô gái 17 tuổi bị thủy đậu biến chứng nặng, suýt tử vong do điều trị sai cách
Y tế - 9 giờ trướcGĐXH – Bệnh nhân được đưa vào viện trong tình trạng rất nặng, sốt cao 41 độ, mụn nước và nhiều mụn mủ toàn thân, loét miệng họng, ý thức chậm…
9 thói quen tốt đánh bại chứng mất ngủ
Sống khỏe - 9 giờ trướcMất ngủ là rối loạn được đặc trưng bởi việc khó đi vào giấc ngủ. Người bị mất ngủ thường cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy. Mất ngủ không chỉ làm suy giảm năng lượng và cảm xúc, mà còn gây tổn hại cho cả sức khỏe, công việc và chất lượng cuộc sống.
Loại củ được ví như nhân sâm trắng, giúp giải độc gan tự nhiên, rẻ tiền và được bán đầy chợ Việt
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Giải độc gan bằng thực phẩm tự nhiên là phương thuốc tốt nhất để hỗ trợ quá trình chữa bệnh của gan, trong đó phải kể đến của cải trắng.
Tự đắp lá vào vết thương, nam bệnh nhân 17 tuổi suýt bị hoại tử cánh tay
Y tế - 13 giờ trướcGĐXH - Sau khi bị thương, người bệnh đã được người nhà nhai lá cây và tự ý đắp vào tổn thương theo kinh nghiệm dân gian khiến cho vết thương tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng, hoại tử gây nguy hiểm cho người bệnh.
Trẻ viêm tiểu phế quản có nên dùng thuốc kháng sinh?
Mẹ và bé - 14 giờ trướcTrẻ bị viêm tiểu phế quản sẽ xuất hiện các biểu hiện như khó thở, thở khò khè, có thể gây suy hô hấp. Vậy khi trẻ bị viêm tiểu phế quản cha mẹ cần làm gì, chăm sóc như thế nào và có nên dùng thuốc kháng sinh?
Đau đầu kéo dài nhiều tuần, bé gái 9 tuổi được phát hiện bị u màng não
Y tế - 15 giờ trướcGĐXH – Khi thấy con có biểu hiện đau đầu kéo dài, tăng dần cả cường độ và tần suất trong thời gian dài, gia đình quyết định đưa con đi khám và phát hiện bệnh.
Chuyên gia Bộ Y tế nói gì về thông tin vaccine AstraZeneca COVID-19 có thể dẫn đến nguy cơ đông máu?
Sống khỏe - 17 giờ trướcTheo PGS.TS Lương Ngọc Khuê: Ban đầu khi triển khai tiêm vaccine COVID-19, chúng ta rất thận trọng, Bộ Y tế đã xây dựng quy trình tiêm chủng, người tiêm phải đo huyết áp, khám sàng lọc trước khi tiêm, theo dõi sau tiêm tại điểm tiêm.
Vì sao cần bổ sung vitamin D khi bị viêm khớp dạng thấp?
Sống khỏe - 18 giờ trướcViêm khớp dạng thấp khiến người bệnh bị đau khớp, mệt mỏi, yếu cơ, giảm chuyển động khớp… Việc bổ sung đủ lượng vitamin D cần thiết có thể giúp người bệnh giảm các triệu chứng này và hạn chế nguy cơ biến chứng của bệnh.
Thông tin mới nhất vụ 328 người bị ngộ độc nghi ăn bánh mì ở Đồng Nai: 2 bệnh nhi trở nặng, phải lọc máu
Y tế - 20 giờ trướcGĐXH - Cả hai cháu nhập viện trong tình trạng bị suy hô hấp, sốc nhiễm trùng đường tiêu hóa. Trong đó, 1 cháu có thời điểm bị ngưng tim, ngưng thở nhưng đã được các bác sĩ tiến hành hồi sức và tim cháu đã đập trở lại.
Phụ nữ nên biết 7 nguyên nhân gây ung thư buồng trứng
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcUng thư buồng trứng là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến ở nữ giới, sau ung thư vú và ung thư cổ tử cung. Biết các yếu tố nguy cơ có thể giúp phụ nữ phát hiện các triệu chứng ung thư buồng trứng dễ bị bỏ qua.
Thuốc nào trị rối loạn tiền đình?
Bệnh thường gặpRối loạn tiền đình đi kèm với một vài bệnh lý như thiếu máu não, đái tháo đường, tăng huyết áp có thể là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, đe dọa tính mạng người bệnh. Việc điều trị sớm giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm.
