Bạn thân của Tăng Thanh Hà ở tuổi 45: Mẹ đơn thân một mình nuôi 2 con, ngoại hình xinh đẹp trẻ trung nhờ loại đồ ăn đặc biệt
GĐXH - Sinh ra ở miền sông nước Tiền Giang nên Thân Thúy Hà thích ăn cá ngay từ nhỏ. Sở thích này theo cô cho mãi đến bây giờ.
Thân Thúy Hà và Tăng Thanh Hà đã giữ được tình bạn suốt nhiều năm trong nghề. Ngoài việc là đồng hương, mối quan hệ của họ ngày càng bền chặt và luôn xuất hiện bên nhau vào những thời khắc quan trọng trong cuộc sống của nhau.
Nhưng khác với Tăng Thanh Hà, cuộc sống của Thân Thúy Hà không suôn sẻ khi cô phải làm mẹ đơn thân. Dẫu vậy, ở tuổi 45, Thân Thuý Hà từng chia sẻ rằng dù vất vả nhưng luôn cảm thấy hạnh phúc vì hai con lớn lên khoẻ mạnh và nghe lời mẹ. Cô cũng đảm bảo đủ điều kiện kinh tế tốt để nuôi dạy các con.
Bà mẹ 2 con cũng gây ấn tượng với ngoại hình xinh đẹp, mặn mà và quý phái. Phong cách thời trang trang nhã tinh tế của Thân Thuý Hà cũng nhận được nhiều lời khen ngợi. Ở tuổi 45, Thân Thuý Hà vẫn sở hữu body vô cùng nóng bỏng và gợi cảm.
Để có được thần thái và thân hình đó, Thân Thúy Hà có "bí quyết" làm đẹp đặc biệt. Cô từng tiết lộ trên một trang báo. Túi xách của người mẫu, diễn viên Thân Thúy Hà luôn có sẵn hạt điều, hạt dẻ, hạt sen, hạnh nhân... Cô ăn các loại hạt này thường xuyên cùng với trái cây để giữ gìn vóc dáng.
Thân Thúy Hà cho biết: "Thực đơn hàng ngày của tôi là các loại rau, củ, quả. Trong đó hạt điều, hạt dẻ, hạt hạnh nhân, hạt sen... luôn có sẵn trong túi xách, mỗi khi đói tôi lại lấy ra ăn".
Bà mẹ hai con ở ngưỡng tuổi 45 vẫn luôn giữ được vóc dáng cân đối với chiều cao 1,68 m và số đo các vòng 87-62-92. Cô cho hay: "Chính chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp tôi giữ được vóc dáng".
Thân Thúy Hà ít ăn cơm và những chất có chứa nhiều tinh bột. Thay vào đó, cô ăn trái cây rất nhiều và các loại hạt. Mỗi ngày nữ diễn viên có thể ăn hết một trái dưa lưới nặng hơn 3 kg.
Sinh ra ở miền sông nước Tiền Giang nên Thân Thúy Hà thích ăn cá ngay từ nhỏ. Sở thích này theo cô cho mãi đến bây giờ. Hà cười: "Tôi ăn cá nhiều lắm và ít ăn thịt".
Thân Thúy Hà chia sẻ kinh nghiệm: "Việc ăn uống cần đúng cách và đầy đủ chất. Tuyệt đối đừng kiêng theo kiểu nhịn ăn, đừng để cơ thể bị cảm giác đói". Hà luôn ăn uống thoải mái, khi có dấu hiệu tăng cân thì tự đề ra kế hoạch ăn uống để giảm cân. Chỉ với việc ăn trái cây, uống sữa, nước ép và các loại hạt, có thời điểm Hà giảm đến 7 kg trong vòng 45 ngày để lấy lại vóc dáng cho phù hợp với vai diễn.
Những món ăn ngon, đẹp mắt, giải nhiệt ngày hè chế biến từ hoa đậu biếc được trồng nhiều ở ban công
Ăn - 8 giờ trướcGĐXH – Cây cảnh hoa đậu biếc được trồng nhiều ở ban công. Hoa của chúng có màu xanh vô cùng đẹp nên được nhiều chị em dùng nhuộm màu cho các món ăn. Hè về, các chị em lại đua nhau làm những món ăn từ hoa đậu biếc dưới đây.
Cách làm gân bò ngâm chua ngọt giòn ngon đưa cơm
Ăn - 13 giờ trướcGân bò ngâm chua ngọt là món ăn vặt ngon miệng, hấp dẫn và dễ làm. Nếu bạn chưa biết thì hãy lưu ngay công thức dưới đây nhé!
Vợ chồng cãi nhau vì 'dùng nước luộc thịt để luộc rau muống', chuyên gia nói gì?
Mẹo nấu nướng - 14 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ lên một diễn đàn có gần 250 nghìn thành viên kể câu chuyện bất đồng giữa hai vợ chồng quanh việc dùng nước luộc thịt để luộc rau đã "châm ngòi" một cuộc tranh luận "nảy lửa".
Phát hiện thú vị về giảm cân sẽ khiến bạn bất ngờ
Ăn - 15 giờ trướcGĐXH - Các mùi hương có tác dụng đánh lừa cảm giác của bạn, khiến bạn ăn ít đi, lượng calo nạp vào người giảm và bạn không bị tăng cân, thậm chí có thể giảm cân.
Cách làm bánh đúc mặn ngon, đậm đà hương vị tuổi thơ
Ăn - 19 giờ trướcBánh đúc mặn không chỉ hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn bởi cách chế biến khá đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà.
Mách bạn cách làm sạch nấm kim châm siêu đơn giản
Ăn - 1 ngày trướcViệc sơ chế nấm là vô cùng quan trọng. Bài viết sẽ gợi ý cho bạn cách làm sạch nấm kim châm, giúp giữ được chất dinh dưỡng mà lại an toàn cho sức khỏe.
Tận dụng nước luộc thịt để nấu rau là đúng hay sai? Chuyên gia đưa ra câu trả lời bất ngờ
Ăn - 1 ngày trướcNước luộc thịt thường có bọt nổi lên, nhiều người tưởng rằng đây là tạp chất không an toàn, nhưng thực tế không hẳn vậy.
Rửa thịt trước khi nấu là một... sai lầm?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Hầu như bất kì ai cũng có thói quen rửa thịt trước khi nấu. Tuy nhiên, theo một dẫn chứng khoa học từ food-hacks thì không phải loại thịt nào cũng nên rửa trước khi nấu. Bởi mẹo vặt này có thể là một sai lầm và nó có thể là nguồn gốc của nhiều mầm bệnh nguy hiểm khác.
Gợi ý 8 món ăn ngon, dễ nấu trong mùa hè lại giúp bạn tăng cường thải độc cho cơ thể
Ăn - 1 ngày trướcĐây là loạt 8 món ngon bạn có thể áp dụng để liên tục đổi mới thực đơn bữa cơm mùa hè cho gia đình mình. Các món ăn này đều sử dụng các loại rau, củ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi gan.
9 mẹo đơn giản giúp giảm cân mà không cần phải cố gắng nhiều
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu bạn là người ít vận động, hãy làm theo những mẹo dưới đây để có thể hỗ trợ giảm cân phần nào.
7 món ăn sáng kinh điển trong giảm cân, 'bổ tựa nhân sâm' bác sĩ khuyên dùng
Ẩm thực 360GĐXH - Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, 7 món ăn dưới đây mới là thực phẩm an toàn cho sức khỏe và giúp giảm cân tốt nhất mà mọi người nên ăn cho bữa sáng.