Thông tin mới nhất về: bài tập đơn giản

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

BS BV 108 hướng dẫn bài tập siêu đơn giản cho người muốn khoẻ cột sống thắt lưng

BS BV 108 hướng dẫn bài tập siêu đơn giản cho người muốn khoẻ cột sống thắt lưng

01/07/2019 11:01

GiadinhNet - Với những người mắc các bệnh về cột sống, thắt lưng, việc tập luyện đúng cách là biện pháp vừa là điều trị vừa dự phòng thoái hoá cột sống.

Tags: cột sống thắt lưng, thoái hoá cột sống, Thoái hóa cột sống thắt lưng, động tác kéo giãn, bài tập đơn giản

4 bài tập đơn giản giúp tăng chiều cao

4 bài tập đơn giản giúp tăng chiều cao

12/07/2016 11:04

Dù bạn đã trên 18 tuổi thì những bài tập dưới đây cũng sẽ vẫn có tác dụng giúp bạn tăng thêm chiều cao một cách hiệu quả...

Tags: bài tập đơn giản, thân hình săn chắc

5 bài tập cho eo thon sau 14 ngày

5 bài tập cho eo thon sau 14 ngày

06/06/2016 16:10

Sở hữu một chiếc bụng phẳng và săn chắc không bao giờ là quá khó nếu bạn chăm chỉ tập luyện theo những động tác dưới đây.

Tags: Ăn uống lành mạnh, bài tập đơn giản