Thông tin mới nhất về: Ăn uống lành mạnh

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

7 loại thực phẩm vàng cho nam giới khỏe mạnh, cường tráng

7 loại thực phẩm vàng cho nam giới khỏe mạnh, cường tráng

06/11/2019 14:03

Ăn uống lành mạnh là phương pháp đơn giản nhất để suy trì sức khỏe thể chất của đàn ông. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 7 loại thực phẩm vàng tốt cho nam giới.

Tags: thực phẩm vàng, Ăn uống lành mạnh

Vì sao ăn no lại thấy buồn ngủ?

Vì sao ăn no lại thấy buồn ngủ?

19/10/2019 15:00

Khi ăn no, máu sẽ dồn xuống thúc đẩy quá trình tiêu hóa ở dạ dày, dẫn đến lượng máu lên não giảm, gây buồn ngủ, mệt mỏi.

Tags: Hệ tiêu hóa, Y tế công cộng, Ăn uống lành mạnh

Thoát khỏi “cửa tử” nhờ nội soi đại tràng bằng công nghệ NBI 5P

Thoát khỏi “cửa tử” nhờ nội soi đại tràng bằng công nghệ NBI 5P

07/10/2019 08:00

Thường xuyên có các biểu hiện như đau bụng, chán ăn, mệt mỏi, táo bón lâu ngày, nhiều khi thấy chướng bụng và đi ngoài cảm giác không ra hết phân. Chú Nguyễn Văn Đ. đã quyết định đi nội soi dạ dày, đại tràng bằng công nghệ NBI 5P tại Hệ thống y tế Thu Cúc thì được bác sĩ cho biết tin: có Polyp trong đại tràng. Lo sợ phải đối mặt với "bản án" mang tên ung thư nhưng rồi may mắn cũng đã mỉm cười với chú.

Tags: nội soi dạ dày, Rối loạn tiêu hóa, sức khỏe, Ăn uống lành mạnh

5 hiểu lầm về uống nước có thể gây hại cho sức khỏe

5 hiểu lầm về uống nước có thể gây hại cho sức khỏe

21/07/2019 07:00

Đủ nước là một sự cân bằng thận trọng giữa lượng nước vào và ra khỏi cơ thể, cùng với đó là những chất điện giải thiết yếu như natri và kali. Có khá nhiều hiểu lầm về việc giữ đủ nước, mà mộ trong số đó là về việc uống 8 ly nước mỗi ngày.

Tags: Chế độ ăn uống, chế độ ăn uống lành mạnh, Ăn uống lành mạnh

2 việc nếu làm vào buổi sáng có thể gây hại cho gan không kém gì uống nhiều rượu bia

2 việc nếu làm vào buổi sáng có thể gây hại cho gan không kém gì uống nhiều rượu bia

27/06/2019 13:35

Ngoài những thói quen xấu như thức khuya, uống nhiều bia rượu, buổi sáng khi thức dậy mà làm 2 việc này thì cũng sẽ hại gan vô cùng.

Tags: thói quen xấu, chức năng giải độc, Ăn uống lành mạnh

Áp dụng ngay thực đơn giảm cân đơn giản, hiệu quả từ bột yến mạch

Áp dụng ngay thực đơn giảm cân đơn giản, hiệu quả từ bột yến mạch

19/02/2019 08:02

GiadinhNet - Yến mạch là thực phẩm ít calo làm chậm quá trình tiêu hóa nên giảm sự thèm ăn và giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên bạn chỉ nên áp dụng cách giảm cân bằng yến mạch trong 1 tuần, không nên lặp lại thường xuyên.

Tags: giảm cân đơn giản, bột yến mạch, chế độ ăn uống lành mạnh, Ăn uống lành mạnh

Căn bệnh tưởng đơn giản này mà rất nguy hại cho sức khỏe bạn

Căn bệnh tưởng đơn giản này mà rất nguy hại cho sức khỏe bạn

18/11/2016 10:23

GiadinhNet – Các nhà khoa học Mỹ cảnh báo, những người bị táo bón có nguy cơ mắc bệnh thận và nhiều bệnh khác, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Tags: sống khỏe, nhà khoa học, chức năng thận, Chế độ ăn uống, Ăn uống lành mạnh, táo bón, tập thể dục, suy thận

8 bí quyết ăn uống lành mạnh của người Pháp

8 bí quyết ăn uống lành mạnh của người Pháp

03/07/2016 09:00

Để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng, người Pháp ưu tiên những thực phẩm tươi chưa qua chế biến sẵn và thường xuyên ăn cá, uống rượu vang.

Tags: Ăn uống lành mạnh, Giữ gìn sức khỏe

Phu nhân Tổng thống Mỹ 'khoe' cơ bắp khi thu hoạch rau

Phu nhân Tổng thống Mỹ 'khoe' cơ bắp khi thu hoạch rau

08/06/2016 07:00

Bà Michelle trêu đùa các em nhỏ bằng cách gồng tay khoe cơ bắp sau khi thu hoạch rau ở Nhà Trắng.

Tags: bà Michelle Obama, khoe cơ bắp, Đệ nhất phu nhân, Ăn uống lành mạnh, bốn phương

5 bài tập cho eo thon sau 14 ngày

5 bài tập cho eo thon sau 14 ngày

06/06/2016 16:10

Sở hữu một chiếc bụng phẳng và săn chắc không bao giờ là quá khó nếu bạn chăm chỉ tập luyện theo những động tác dưới đây.

Tags: Ăn uống lành mạnh, bài tập đơn giản

Những "thói quen" khiến bạn khó giàu

Những "thói quen" khiến bạn khó giàu

17/05/2016 10:03

Đánh bạc, uống rượu bia nhiều, ăn uống không lành mạnh và hay suy nghĩ tiêu cực sẽ khiến bạn mãi nghèo.

Tags: uống rượu bia, thay đổi thói quen, Ăn uống lành mạnh, sử dụng thời gian, cơ hội thành công, kỹ năng sống

4 việc bạn nên làm trong cuộc sống để chống ung thư

4 việc bạn nên làm trong cuộc sống để chống ung thư

21/03/2016 19:27

Ăn uống lành mạnh và tập thể dục là vũ khí quan trọng trong cuộc chiến chống ung thư.

Tags: chống ung thư, Ăn uống lành mạnh

Ăn uống lành mạnh không tốn nhiều tiền như bạn tưởng!

Ăn uống lành mạnh không tốn nhiều tiền như bạn tưởng!

20/03/2016 13:00

Nhiều người trong chúng ta dành hàng giờ ở các quầy thực phẩm chức năng, chi hàng đống tiền của các loại bột xanh lá cây và lá màu tím trong một nỗ lực để được khỏe mạnh.Nhưng hàng ngày tại các siêu thị vẫn luôn có sẵn những thực phẩm bổ dưỡng không kém với giá “mềm” hơn nhiều.

Tags: Ăn uống lành mạnh, sống khỏe, thực phẩm bổ dưỡng

Cụ già 92 tuổi giảm cân thành công từ 100 kg xuống 50 kg

Cụ già 92 tuổi giảm cân thành công từ 100 kg xuống 50 kg

02/09/2015 13:39

Bà Betty Jones ở Carlton, Barnsley (Anh) nặng 100 kg đã thành công khi giảm được một nửa trọng lượng cơ thể nhờ tập thể dục và bơi.

Tags: giảm cân thành công, tập thể dục, Ăn uống lành mạnh

Chọn đúng thực phẩm ăn sáng để giảm cân siêu tốc

Chọn đúng thực phẩm ăn sáng để giảm cân siêu tốc

07/08/2015 09:16

Ăn sáng để giảm cân không còn là điều xa lạ đối với mọi người. Nhưng làm sao để đạt được mục đích này?

Tags: Giảm cân siêu tốc, Ăn uống lành mạnh, đốt cháy chất béo, sống khỏe

Sai lầm khiến nhiều người ăn uống thông minh cũng không thể giảm cân

Sai lầm khiến nhiều người ăn uống thông minh cũng không thể giảm cân

20/07/2015 13:39

Muốn giảm cân thành công, điều quan trọng đầu tiên là cần biết cách ăn uống khoa học, lành mạnh.

Tags: giảm cân thành công, chế độ ăn uống lành mạnh, Ăn uống lành mạnh

10 thực phẩm khiến bạn tăng cân vù vù

10 thực phẩm khiến bạn tăng cân vù vù

18/07/2015 13:25

Có một số loại thực phẩm lành mạnh khiến bạn tăng cân vù vù mà bạn không để ý đến.

Tags: Chế độ ăn uống, chế độ ăn uống lành mạnh, Ăn uống lành mạnh, chất béo bão hòa, Sống khỏe

Làm sao để hài lòng về "chuyện ấy"?

Làm sao để hài lòng về "chuyện ấy"?

16/06/2015 15:10

Đàn ông và phụ nữ ăn uống lành mạnh cộng với tập luyện thể thao đều đặn có nhiều cơ hội đạt được sự hài lòng lúc 'lâm trận'.

Tags: Ăn uống lành mạnh, đời sống tình dục, Sức khỏe tình dục, chuyên gia tình dục

7 thói quen triệu USD

7 thói quen triệu USD

12/04/2015 08:00

90% triệu phú và người nổi tiếng cho biết họ thành công nhờ kiên trì thực hiện các hành động mà chúng ta gọi là "thói quen".

Tags: Ăn uống lành mạnh, Thần kinh học, Người thành đạt, người thành công

4 loại quả giúp thanh lọc lá phổi vô cùng hiệu quả

4 loại quả giúp thanh lọc lá phổi vô cùng hiệu quả

07/04/2015 06:00

Trong tiết trời nóng nực của mùa hè phổi của bạn rất dễ bị nhiễm độc. Hãy tận dụng 4 loại quả sau để thanh lọc và bảo vệ cho lá phổi của bạn.

Tags: Chế độ ăn uống, Ăn uống lành mạnh