Vitamin D không giúp xương khỏe mạnh

Loãng xương là bệnh khi xương bị phá vỡ do lão hóa, khiến những người lớn tuổi có nguy cơ gãy xương, có thể dẫn đến tử vong hoặc thương tật vĩnh viễn. Vitamin D được tìm thấy trong rất ít loại thực phẩm như cá béo, sữa. Nó cũng được tạo ra khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Theo ANTĐ