9x đi làm vì đam mê nấu lunchbox, đồ ăn healthy lành mạnh, chị em văn phòng hết lời khen ngợi
Loạt cơm hộp ăn trưa của cô bạn Thuý Milk quả là gợi ý thú vị cho các cô nàng mang đồ ăn đi làm.
Cô bạn Thuý Milk (đến từ Nam Định, hiện đang sống tại Hà Nội chia sẻ loạt cơm hộp ăn trưa được chị em mở rộng tầm mắt. Không chỉ ngon miệng, hấp dẫn, hộp cơm trưa của Thuý Milk còn lành mạnh với thực đơn cơm gạo lứt và ưu tiên nhiều rau củ, hoa quả tươi.
Thuý Milk vui vẻ cho biết mình đi làm vì đam mê: "Chính xác. Xin chào mọi người, em là cô gái đi làm vì đam mê nấu lunchbox đây ạ. Thích nấu ăn và thích bày trí những hộp cơm nhỏ xinh, ăn ngon miệng hơn và được đồng nghiệp khen là động lực để em luôn chuẩn bị cơm trưa đem đến văn phòng.
Vì không có nhiều thời gian, nên em hay chuẩn bị lunchbox từ tối hôm trước. Tối ăn gì em sẽ để phần mỗi thứ 1 ít để trưa hôm sau ăn (có những lúc tối không ăn nhưng vẫn lọ mọ nấu cho hôm sau luôn. Dù biết là rau để qua đêm sẽ làm mất bớt vitamin, tuy nhiên vì sự tiện lợi và hạn chế việc em gọi đồ ăn trưa ở bên ngoài (em hay bị đau bụng) thì chuẩn bị lunch box từ tối hôm trước vẫn là sự lựa chọn phù hợp với em".
Dưới đây là loạt hộp cơm trưa với nhiều món ăn ngon, hấp dẫn, bắt mắt chị em có thể tham khảo để chuẩn bị cho mình bữa ăn lành mạnh tại cơ quan nhé.
Xúc xích chiên; Trứng gà luộc lòng đào; Canh bí nấu tôm; Cơm lứt huyết rồng; Quýt, dưa chuột
Tôm dim thịt lợn; Xu hào, đỗ luộc; Cơm lứt huyết rồng; Xôi đỗ xanh; Nho xanh, quýt
Thịt kho tàu ngô ngọt; Súp lơ trắng xào cùng đỗ; Cơm lứt huyết rồng; Dưa hấu, dưa chuột
Canh cải thảo; Cơm gạo lứt huyết rồng; Chả rim ngô ngọt; Dâu tây, quýt.
Xôi xíu lạp xường; Bưởi hồng da xanhGà cay sốt phủ phomai; Thịt xiên nướng; Đỗ xào; Bánh mì sanwich; Hồng ngâm
Thịt kho củ cải; Rau cần xào khoai tây; Gà bó xôi mini; Cơm gạo lứt huyết rồng
Thịt lợn băm sốt cà chua; Trứng gà luộc lòng đào; Súp lơ xanh, bắp cải hấp; Khoai mật hấp; Cơm lứt huyết rồng
Xúc xích chiên; Trứng bác cà chua với thịt xay; Súp lơ trắng xào thịt bò; Củ từ hấp; Cơm lứt huyết rồng
Nem rán; Xôi đỗ xanh, ruốc gà; Bánh xíu páo; Quýt, dưa chuột
Thịt kho tàu ngô ngọt; Súp lơ xanh trắng luộc; Cơm lứt huyết rồng; Bưởi hồng da xanh
Gà lúc lắc xào nấm; Trứng ốp la; Dưa cải bắp muối chua; Cơm lứt huyết rồng; Dâu tây, quýtĐỗ xào thịt thăn; Trứng gà luộc; Cơm lứt huyết rồng; Dứa, quýt
Tôm rim chua cay; Trứng gà luộc lòng đào; Cải thảo xào cà rốt với tỏi; Cơm lứt huyết rồng; Táo đỏ, bưởi da xanh.
Thịt kho tàu; Trứng gà luộc lòng đào; Cá viên chiên; Cải chíp hấp; Kim chi; Cơm lứt huyết rồng
Chả áp chảo; Xúc xích chiên; Trứng cuộn; Xu hào, cà rốt bào sợi xào tỏi; Cơm lứt huyết rồng; Quýt, nho xanh
Chả áp chảo; Nấm hải sản xào thịt bò và đỗ; Rau muống xào tỏi; Cơm lứt huyết rồng; Quýt, táo đỏ
Chả sốt cà chua; Rau mồng tơi xào thịt lợn; Cơm lứt huyết rồng; Dứa, cam đường, dưa chuột
Thịt ba chỉ rang cháy cạnh; Đỗ, cà rốt luộc; Cơm lứt huyết rồng trộn ruốc gà; Cam đường, táo đỏ
Những gợi ý về lunchbox mang đi làm như Thuý Milk chia sẻ hi vọng giúp chị em có thêm nhiều ý tưởng thay đổi cho bữa trưa tại cơ quan thêm phong phú.
Theo Tâm An - Vietnamnet
3 năm không ăn cơm, Nhã Phương khiến nhiều người bất ngờ về cách giảm cân sau sinh
Ăn - 2 giờ trướcGĐXH - Livestream trong bữa ăn tối, Trường Giang tiết lộ bà xã Nhã Phương không ăn cơm suốt ba năm, cho thấy bà mẹ hai con hạn chế tối đa tiêu thụ tinh bột tinh chế để kiểm soát cân nặng, ổn định đường huyết.
Món đặc sản được mệnh danh 'không phải có tiền là mua được': Ai đi Ninh Bình, Mai Châu thì tranh thủ ăn ngay nếu không phải chờ 1 năm nữa
Ăn - 3 giờ trướcNhững ngày này, du khách tới những nơi như Ninh Bình hay Mai Châu sẽ có cơ hội thưởng thức món ăn vô cùng thú vị.
Đổi mới thực đơn cho cả nhà bằng món cá hấp xì dầu thanh đạm, dễ làm tại nhà
Ăn - 4 giờ trướcCá hấp xì dầu là món ăn quen thuộc trong mâm cơm Việt bởi hương vị thơm ngon, thanh đạm và cách chế biến đơn giản.
5 công thức bánh ăn sáng dễ làm lại cực kỳ giàu dinh dưỡng, vừa cung cấp năng lượng vừa tăng sức đề kháng
Ăn - 11 giờ trướcSáng dậy chưa biết ăn gì hãy tham khảo các công thức bánh ăn sáng dễ làm sau đây nhé.
Thực đơn 3 món vừa bổ dưỡng thơm ngon lại đẹp mắt như nhà hàng, mang đãi khách thì miễn chê
Ăn - 1 ngày trướcVới 3 món ngon và đẹp mắt này, bữa cơm nhà bạn sẽ thêm phần hấp dẫn.
20+ cách làm món lẩu ngon 'bá cháy' chiêu đãi cả gia đình ngày cuối tuần
Mẹo nấu nướng - 1 ngày trướcGĐXH - Món lẩu là món ăn không bao giờ vắng mặt trong mọi cuộc vui của gia đình hoặc bạn bè. Cuối tuần với tiết trời mát mẻ, xem ngay công thức 20+ món lẩu cực ngon để cùng gia đình sum vầy và thưởng thức nhé.
Cách làm canh chua cá lóc thanh mát, giải nhiệt cho ngày hè
Ăn - 1 ngày trướcCanh chua cá lóc là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Vị chua thanh ngọt thơm hòa quyện tạo nên hương vị hài hòa, kích thích vị giác.
Dân tình đổ xô đi ăn mì 'view triệu đô' trên khắp Việt Nam
Ẩm thực 360 - 1 ngày trướcGĐXH - Thời gian gần đây, cộng đồng mạng chia sẻ rầm rộ hình ảnh tô mì tôm “view triệu đô”, hoặc ăn mì trên đỉnh núi. Vậy thực hư 'trend' này bắt nguồn từ đâu và có ý nghĩa như thế nào mà bạn trẻ nào cũng thích thú?
Công thức làm món bò sốt vang ăn là ghiền
Ăn - 2 ngày trướcMón bò sốt vang không chỉ có hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Bí quyết nấu thịt bò sốt vang kiểu Hà Nội xưa ngon miệng, không ngấy, màu đỏ đẹp không phẩm màu
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH – Món thịt bò sốt vang được người Pháp đưa vào Việt Nam, được người Hà Nội điều chỉnh gia vị cho hợp khẩu vị. Ngày mát trời Chuyên gia ẩm thực Vũ Thị Tuyết Nhung (Admin Hà thành Hương xưa vị cũ) chia sẻ cách nấu thịt bò sốt vang kiểu xưa, ngon miệng, ít thịt bạc nhạc, không cần phẩm màu vẫn đẹp mắt.
Chuyên gia phân tích cách giảm cân với trà hoa đậu biếc không phải ai cũng biết
ĂnGĐXH - Trà hoa đậu biếc là thức uống thảo mộc hỗ trợ tốt cho sức khỏe, trong đó được biết đến với hỗ trợ giảm cân.