7 loại “thuốc” lợi tiểu tự nhiên
Thuốc lợi tiểu được sử dụng để đưa nước hoặc muối thừa ra khỏi cơ thể. Những người bị huyết áp cao, suy tim, phù, và bệnh thận thường sử dụng thuốc lợi tiểu để điều trị các bệnh này.
Nước thừa trong cơ thể khiến tim khó thực hiện công việc của mình và có thể gây khó thở. Các thuốc lợi tiểu kê đơn ban đầu sẽ làm tăng tiểu tiện. Tuy nhiên điều này thường sẽ được cải thiện nhanh chóng.
Có một số thực phẩm, đồ uống, thảo dược và gia vị có tác dụng như những thuốc lợi tiểu tự nhiên trong cơ thể. Trừ khi người đó bị một tình trạng bệnh khiến cơ thể ứ nước, còn thì họ sẽ không tăng hấp thu thuốc lợi tiểu.
Sử dụng thuốc lợi tiểu để giảm cân sẽ chỉ gây mất nước. Khi cơ thể được bù nước trở lại, cân nặng sẽ về như cũ.
Hạt thì là đen (Nigella sativa)
Hạt thì là đen (Nigella sativa), còn gọi là black cumin, black seed hay black caraway, là một thuốc lợi tiểu tự nhiên có hiệu quả như thuốc lợi tiểu kê đơn phổ biến. Hạt thì là đen làm tăng lượng nước tiểu và làm giảm nồng độ natri và kali.
Loại hạt này có vị tiêu cay thơm nồng và thường được sử dụng trong ẩm thực Ấn Độ và Trung Đông. Nigella sativa đang được nghiên cứu như một thuốc điều trị cao huyết áp. Liều cao của Nigella sativa có thể gây tổn thương gan.
Hoa bụp giấm (Hibiscus)
Hoa bụp giấm ( Hibiscus sabdariffa) có công dụng như một thuốc lợi tiểu tự nhiên và cũng ngăn cơ thể đào thải kali.
Hoa bụp giấm, còn gọi là hoa vô thường hay artisô đỏ, thường được dùng làm thuốc và làm trà. Trà Hibiscus được chế bằng cách hãm cánh hoa bụp giấm khô trong nước nóng.
Rượu
Rượu là một chất lợi tiểu nổi tiếng có tác dụng tăng lượng nước tiểu. Tuy nhiên, rượu có nhiều tác hại cho sức khỏe và luôn phải uống có chừng mực.
Bồ công anh
Gừng
Cả bồ công anh và gừng đều được sử dụng phổ biến trong các đồ uống và trà “giải độc” vì tác dụng lợi tiểu. Tuy nhiên chưa có nghiên cứu nào trên người chứng minh hiệu quả của chúng.
Mùi tây
Một nghiên cứu cho thấy tinh chất hạt mùi tây làm tăng đáng kể lượng nước tiểu trên chuột thí nghiệm. Mùi tây đã được sử dụng như một phương thuốc lợi tiểu tại nhà từ nhiều năm qua.
Mùi tây thường được sử dụng làm gia vị, tươi hoặc khô, và rất hợp với các món Ý, thịt gà hoặc cá.
Caffein
Caffein có tác dụng lợi tiểu nhẹ và ngắn. Caffein được tìm thấy trong cà phê, trà, soda, và nước tăng lực. Những người thường xuyên uống đồ uống có chứa caffein có thể dần quen với caffein và không thấy bất kỳ sự khác biệt nào.
Theophylline, một chất có trong trà, làm tăng tác dụng lợi tiểu của caffeine.
Những ai cần dùng thuốc lợi tiểu?
Phù là tình trạng dư thừa chất lỏng trong các mô của cơ thể. Trong khi phù hẹ thường tự hết, một số trường hợp cần điều trị bằng thuốc lợi tiểu.
Ứ nước có thể do nhiều tình trạng bệnh khác nhau gây ra, cũng như một số loại thuốc. Bất cứ ai nghĩ đến việc sử thuốc lợi tiểu đào thải chất lỏng dư thừa trước hết đều cần đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân.
Thuốc lợi tiểu có thể hữu ích cho những người bị bệnh thận, thận không thể lọc kali, khiến kali bị tích tụ có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Thuốc lợi tiểu cũng có thể làm thay đổi nồng độ các khoáng chất quan trọng khác như magiê.
Cần thường xuyên kiểm tra nồng độ natri, kali, magiê khi sử dụng thuốc lợi tiểu. Cũng cần kiểm tra chức năng thận và huyết áp thường xuyên trong khi dùng thuốc lợi tiểu.
Tuy nhiên thuốc lợi tiểu kê đơn có thể dẫn đến các tác dụng phụ như: Mệt mỏi, yếu lả, đi tiểu thường xuyên, khát, mất nước, chuột rút cơ, chóng mặt, phát ban da.
Với thuốc lợi tiểu tự nhiên, người bệnh cũng cần cân nhắc, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thử dùng bất kỳ thuốc lợi tiểu tự nhiên nào, đặc biệt là nếu bạn đang dùng thuốc lợi tiểu kê đơn.
Các thực phẩm tự nhiên như gừng hoặc mùi tây dùng làm gia vị hay trà trong thức ăn được xem là an toàn. Tuy nhiên, các chế phẩm bổ sung không chịu sự quản lý và và có thể có hoặc không chứa những thành phần mà chúng quảng cáo.
Sử dụng lâu dài các thuốc lợi tiểu có thể gây thiếu muối khoáng. Do đó cần theo dõi chặt chẽ nồng độ các chất khoáng khi dùng thuốc lợi tiểu.
Một số thuốc lợi tiểu có thể dẫn đến giảm kali trong máu. Các triệu chứng của giảm kali máu bao gồm: Mệt, yếu, táo bón, chuột rút, các vấn đề về nhịp tim.
Như đã nói ở trên, các thuốc lợi tiểu không giúp ích gì cho việc giảm cân. Bất cứ ai muốn giảm cân đều nên tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
Theo Cẩm Tú
Dân Trí/Medicalnewstoday
Cô gái 28 tuổi bị ung thư dạ dày thừa nhận có thói quen giảm cân mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Bác sĩ cho biết việc cô giảm cân có thể một phần do ăn kiêng nhưng cũng có thể do bệnh ung thư dạ dày gây ra.
Vụ hơn 500 người ngộ độc bánh mì ở Đồng Nai: Chuyển bé 5 tuổi nguy kịch lên Bệnh viện Nhi đồng 1
Y tế - 3 giờ trướcThêm bệnh nhi rất nặng liên quan vụ hơn 500 người ngộ độc bánh mì ở tỉnh Đồng Nai được chuyển lên Bệnh viện Nhi đồng 1 TPHCM.
PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu tiếp tục được bổ nhiệm làm Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội
Y tế - 4 giờ trướcHôm nay, 4/5 tại Hà Nội, Chủ tịch Hội đồng trường Đại học Y Hà Nội Tạ Thành Văn đã công bố Nghị quyết của Hội đồng trường và trao Quyết định bổ nhiệm lại Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội đối với PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu.
7 loại vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tim mạch
Sống khỏe - 10 giờ trướcMột trái tim khỏe mạnh tác động tích cực tới nhiều khía cạnh trong cuộc sống: thể chất được cải thiện, tuổi thọ cao hơn, tinh thần thoải mái hơn,... Tất cả những lợi ích tuyệt vời đó sẽ có được khi bạn biết chăm sóc trái tim đúng cách.
10 nhóm người không nên uống nhiều trà xanh
Sống khỏe - 12 giờ trướcTrà xanh có một số lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi uống nhiều trà xanh, liệu có gây ra tác dụng phụ gì không?
5 loại trái cây cần hạn chế khi muốn giảm cân
Sống khỏe - 16 giờ trướcMột số loại trái cây chứa tỷ lệ đường tự nhiên cao hơn, cần tiêu thụ điều độ để duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt khi muốn giảm cân hoặc kiểm soát lượng đường trong máu.
Cô gái 17 tuổi bị thủy đậu biến chứng nặng, suýt tử vong do điều trị sai cách
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH – Bệnh nhân được đưa vào viện trong tình trạng rất nặng, sốt cao 41 độ, mụn nước và nhiều mụn mủ toàn thân, loét miệng họng, ý thức chậm…
9 thói quen tốt đánh bại chứng mất ngủ
Sống khỏe - 1 ngày trướcMất ngủ là rối loạn được đặc trưng bởi việc khó đi vào giấc ngủ. Người bị mất ngủ thường cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy. Mất ngủ không chỉ làm suy giảm năng lượng và cảm xúc, mà còn gây tổn hại cho cả sức khỏe, công việc và chất lượng cuộc sống.
Loại củ được ví như nhân sâm trắng, giúp giải độc gan tự nhiên, rẻ tiền và được bán đầy chợ Việt
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Giải độc gan bằng thực phẩm tự nhiên là phương thuốc tốt nhất để hỗ trợ quá trình chữa bệnh của gan, trong đó phải kể đến của cải trắng.
Tự đắp lá vào vết thương, nam bệnh nhân 17 tuổi suýt bị hoại tử cánh tay
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Sau khi bị thương, người bệnh đã được người nhà nhai lá cây và tự ý đắp vào tổn thương theo kinh nghiệm dân gian khiến cho vết thương tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng, hoại tử gây nguy hiểm cho người bệnh.
Thuốc nào trị rối loạn tiền đình?
Bệnh thường gặpRối loạn tiền đình đi kèm với một vài bệnh lý như thiếu máu não, đái tháo đường, tăng huyết áp có thể là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, đe dọa tính mạng người bệnh. Việc điều trị sớm giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm.