6 bệnh do “nhịn” các hoạt động hàng ngày mà ra
Khi không gian lưu trữ của bàng quang lên đến một giới hạn nhất định mà không được giải quyết thì sẽ bị vỡ bàng quang, gây hậu quả nghiêm trọng.
Dưới đây là những nguy hại do “nhịn” các hoạt động hàng ngày.
"Nhịn" đại tiện: Ung thư ruột kết
Nhịn đi ngoài (đại tiện) là thói quen sống không tốt. Phân không được kịp thời đào thải ra ngoài, nước sẽ bị đường ruột hấp thụ ngược trở lại, khiến phân rắn lại khó thải ra ngoài. Độc tố trong phân bị tích tụ trong cơ thể quá lâu, những chất có hại bị đường ruột hấp thụ, có thể dẫn tới các triệu chứng bệnh như tinh thần uể oải, chóng mặt, mệt mỏi, mất cảm giác ngon miệng. Thậm chí, trường hợp nghiêm trọng hơn còn dẫn tới ung thư đường ruột.
"Nhịn" tiểu: Coi chừng nhiễm độc niệu quản
Khi không gian lưu trữ của bàng quang lên đến một giới hạn nhất định mà không được giải quyết thì sẽ bị vỡ bàng quang, gây hậu quả nghiêm trọng.
Nếu nước tiểu bị lưu trữ quá nhiều, bàng quang bị quá tải, nước tiểu sẽ chảy ngược trở lại niệu quản, lâu dần có thể dẫn tới nhiễm độc niệu quản, cơ vòng của bàng quang cũng sẽ vì thế mà trở nên lỏng lẻo. Do đó, mọi người nếu buồn tiểu, nhất định phải kịp thời thải ra ngoài.
"Nhịn" thở: Để lâu dễ bị nghẹt thở
Nếu "nhịn" thở quá lâu có thể gây ra các triệu chứng chóng mặt, tức ngực, cho nên người già, những người có vấn đề về hô hấp tốt nhất nên hạn chế kiểu tập luyện này.
Theo tuổi tác, thể chất của người già càng ngày càng yếu, khả năng chịu đựng của cơ thể cũng bị giảm sút, việc "nhịn" thở có thể ảnh hưởng tới sự cân bằng hô hấp, khiến lượng oxy hít vào không thể đi vào máu một cách bình thường, khiến việc cung cấp oxy trong cơ thể mất cân bằng, dẫn tới nguy hiểm. Điều này cũng xảy ra tương tự đối với những người có sức khỏe yếu, hệ hô hấp không khỏe mạnh.
"Nhịn" xì hơi: Coi chừng viêm đường ruột
Bản thân sữa - nguồn dinh dưỡng của đứa trẻ không hề có độc tính gì, nhưng do đầu vú của phụ nữ tương thông với không khí bên ngoài, nếu sữa quá nhiều mà không kịp thời thải ra ngoài, các khí đột hại hoặc các chất xấu như vi khuẩn có thể sẽ xâm nhập vào vú, gây nhiễm trùng do vi khuẩn, nghiêm trọng thậm chí còn dẫn tới viêm tuyến vú cấp tính.
"Nhịn yêu”: Coi chừng mất khả năng tình dục
Nếu do những nguyên nhân như công việc bận rộn mà không quan hệ tình dục, có thể sẽ làm trầm trọng triệu chứng rối loạn nội tiết, khiến chức năng sinh dục suy giảm.
Trời nóng dễ đổ mồ hôi nhưng bác sĩ nhắc nhở 7 kiểu này là bệnh, gồm cả ung thư
Sống khỏe - 33 phút trướcĐổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.
Thanh niên 24 tuổi phát hiện ung thư tuyến giáp, phải cắt toàn bộ tuyến giáp vì mắc 1 sai lầm mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Thanh niên bị ung thư tuyến giáp do đến viện muộn nên khối u đã di căn. Bác sĩ khuyến cáo cần có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ và siêu âm tuyến giáp khoảng 6 - 12 tháng 1 lần để phòng tránh tốt nhất.
6 bước cứu người say nắng, say nóng
Sống khỏe - 2 giờ trướcNgười lớn tuổi, người lao động ngoài trời là nhóm người dễ bị say nóng, say nắng nhất chỉ số nhiệt tăng cao.
10 điều có thể xảy ra với cơ thể khi ăn quá nhiều muối
Sống khỏe - 4 giờ trướcĂn nhiều muối có thể tàn phá sức khỏe một cách âm thầm. Theo thời gian mức độ ăn mặn thường có xu hướng tăng lên và gánh nặng bệnh tật đe dọa.
Rùng mình nguy cơ ngộ độc thực phẩm từ thức ăn đường phố trong những ngày nắng nóng
Sống khỏe - 5 giờ trướcLoạt cảnh tượng mất an toàn thực phẩm từ thức ăn đường phố trong những ngày nắng nóng dưới đây, có lẽ sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại về chuyện ăn uống bất chấp của mình.
Thuốc nào trị rối loạn tiền đình?
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcRối loạn tiền đình đi kèm với một vài bệnh lý như thiếu máu não, đái tháo đường, tăng huyết áp có thể là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, đe dọa tính mạng người bệnh. Việc điều trị sớm giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm.
Mùa hè, uống mật ong theo cách này tốt hơn thuốc bổ, nhưng nếu có dấu hiệu này cần dừng ngay!
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Uống mật ong vào mùa hè nên kết hợp với các loại quả có nhiều vitamin C như chanh, cam, quýt... hoặc các loại trà để giải nhiệt, chống say nắng, tăng cường sức đề kháng.
Tối đi ngủ đừng chĩa quạt vào người, đây mới là mẹo dùng quạt chuẩn chuyên gia, chống nóng ‘siêu đỉnh’
Sống khỏe - 20 giờ trướcBuổi đêm khi trời đỡ nóng, bạn có thể không cần dùng tới điều hòa nhiệt độ mà chỉ cần quạt. Nếu vậy, hãy thử mẹo dùng quạt này để tối ưu hiệu quả làm mát của quạt.
7 thực phẩm giá rẻ, tốt nhất nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, thậm chí nhịn đói ngay trước khi đi ngủ để giảm cân. Nhưng điều này lại có hại, hãy chọn những thực phẩm lành mạnh, giá vừa túi tiền dưới đây để ăn vào ban đêm trước khi đi ngủ.
Chớ phạm phải những sai lầm này khi dùng điều hòa kẻo sốc nhiệt, hại sức khỏe
Sống khỏe - 1 ngày trướcKhi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, nắng nóng oi bức kéo dài thì ngồi trong nhà với chiếc điều hòa mát lạnh là điều vô cùng dễ chịu, ai cũng yêu thích. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa sai cách trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và 'túi tiền' người dùng.
7 thực phẩm giá rẻ, tốt nhất nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, thậm chí nhịn đói ngay trước khi đi ngủ để giảm cân. Nhưng điều này lại có hại, hãy chọn những thực phẩm lành mạnh, giá vừa túi tiền dưới đây để ăn vào ban đêm trước khi đi ngủ.