5 loại cây tốt cho giấc ngủ mỗi nhà nên có ít nhất một cây trong phòng ngủ
Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ thì hãy lưu ý đến những loại cây cảnh và hoa giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn này nhé.
Thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc là nỗi lo của nhiều người. Nhưng có một giải pháp hiệu quả mà vô cùng tiết kiệm để cải thiện vấn đề này mà bạn có thể chưa biết. Đó chính là trồng các loại cây dưới đây.
Cây lưỡi hổ
Vào ban ngày, con người cần oxy để hít thở và tồn tại. Lượng oxy cao cũng sẽ giúp giấc ngủ đêm của bạn sâu và ngon hơn. Hầu hết các loại thực vật đều giải phóng khí oxy vào ban ngày và khí cacbonic vào ban đêm.
Tuy nhiên, điểm đặc biệt của cây lưỡi hổ là nó nhả khí oxy trong suốt 24 tiếng, ngay cả khi bạn ngủ. Loại cây này có thể sống tốt trong bất kỳ môi trường ánh sáng nào và chỉ cần tưới 2 lần /tuần.
Hoa oải hương
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, hương thơm từ hoa oải hương (hay hoa lavender) có thể giúp tinh thần thư giãn và thoải mái hơn. Đó cũng là lý do tinh dầu hay túi thơm với hương hoa oải hương được rất nhiều người ưa chuộng.
Tuy nhiên, hương hoa tự nhiên từ cây tươi còn có tác dụng tốt hơn hoa ướp khô. Vì vậy, hãy trồng ngay một chậu hoa oải hương trong phòng để có giấc ngủ hoàn toàn thư giãn. Loài hoa này cần sống trong môi trường ánh sáng mạnh nên hãy trồng gần cửa sổ hoặc thậm chí ngoài ban công.
Cây lan ý (huệ tây)
Cây lan ý được mệnh danh là máy lọc không khí tự nhiên tốt nhất. Nó có thể lọc các loại khí độc, nấm mốc và cung cấp oxy cho môi trường xung quanh. Không khí sạch sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn, đồng nghĩa với việc có giấc ngủ đêm dài và sâu hơn.
Cây lan ý chỉ cần ánh sáng nhẹ để sinh sống nên rất hoàn hảo cho phòng ngủ. Thông thường, bạn chỉ cần tưới nước 1 lần /tuần nhưng nếu bạn trồng gần cửa sổ hoặc trong thời tiết khô bạn nên tưới 2 lần /tuần.
Cây sơn chi (dành dành)
Mùi hương quyến rũ của loài hoa trắng duyên dáng này có tác dụng an thần tuyệt vời. Tuy nhiên, khi trồng sơn chi như cây cảnh, bạn cần lưu ý trồng ở nơi nhiều ánh sáng nhưng không bị chiếu trực tiếp bởi mặt trời vì lá của nó có thể bị cháy.
Hoa nhài hồng
Loài hoa nhỏ bé này không chỉ thích hợp với mục đích trang trí trong phòng ngủ mà mùi hương của nó còn giúp giảm căng thẳng để bạn có giấc ngủ ngon hơn. Bạn nên trồng chúng trong một chậu cây treo bên cửa sổ đầy nắng nhưng lưu ý không nên tưới quá nhiều nước.
Theo Vân Anh
House Beautiful/Khám Phá
5 món đồ dùng đã từng rất "hot" giờ thành “trò đùa”
Ở - 6 giờ trướcCó rất nhiều thiết bị gia dụng nhỏ sau khi ra mắt sẽ nhanh chóng được chào hàng, có thể nói là khen ngợi tận trời xanh. Tuy nhiên, sau khi bình tĩnh lại, bạn sẽ thấy rằng nhiều thiết bị gia dụng không thực sự hữu ích như bạn nghĩ.
Hoa hậu từng được chồng tặng biệt thự 100 tỷ, thừa nhận sai lầm khi đưa các con bỏ phố về quê
Ở - 10 giờ trướcGĐXH - "Sắp tới, tôi sẽ bán bớt đất, rút một số hạng mục đầu tư để mua nhà Sài Gòn. Khi các con ổn định việc học, tôi một mình về nông trại hoặc sáng đi - tối về chứ không đưa chúng đi theo như trước nữa". Oanh Yến nói.
Vỏ loại quả được ví như 'báu vật' trong làm sạch nhà cửa: Nhiều người vứt đi là đang lãng phí hàng ngày
Ở - 15 giờ trướcCó những thứ tưởng chừng như chỉ có thể bỏ đi, song trên thực tế lại có rất nhiều công dụng trong việc dọn dẹp, vệ sinh nhà cửa.
Kinh nghiệm hay khi cải tạo chung cư cũ của gia đình ở Hà Nội, bổ ích cho ai có nhu cầu cải tạo nhà
Ở - 21 giờ trướcNếu bạn đang có dự định cải tạo chung cư, đừng quên tham khảo kinh nghiệm của gia đình này nhé!
Tác hại của những con côn trùng nhỏ này trong phòng tắm
Ở - 1 ngày trướcMùa hè đã đến, bạn có để ý rằng loại côn trùng này luôn xuất hiện trong phòng tắm ở nhà khi trời ấm lên không?
Công khai đòi nợ 24 tỷ đồng, Trương Ngọc Ánh lộ khối tài sản khủng qua 2 căn nhà sang trọng, cực chất
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Trương Ngọc Ánh sở hữu khối tài sản đáng ngưỡng mộ sau khoảng thời gian nhiều năm hoạt động nghệ thuật và kinh doanh.
Tôi đã phát hiện ra 6 kiểu thiết kế này nhất định phải tránh vì chúng đều là những "điểm chết" khi lau dọn
Ở - 1 ngày trướcNhững "điểm chết" trong vệ sinh dù có cố gắng đến mấy cũng không thể làm sạch được.
3 cây cảnh trồng ban công mang lại tài lộc cho gia chủ, lại giúp xua đuổi muỗi
Ở - 2 ngày trướcGĐXH – Nếu muốn trồng cây cảnh ban công mang lại tài lộc cho gia chủ, lại giúp xua đuổi muỗi, bạn có thể tham khảo 3 loại cây cảnh này.
Loài cây nhà giàu mê mẩn: Tên gọi "bá đạo", sống được trăm năm, cải thiện phong thủy và tài vận cho gia chủ
Ở - 2 ngày trướcNhiều người sẵn sàng chi số tiền "khủng" để rước loài cây này về nhà.
NSND Xuân Bắc đăng ảnh phòng của 2 con trai lớn, để lộ 'kho tàng' độc đáo trong 'biệt phủ ngoại ô'
Ở - 2 ngày trướcGĐXH - Không gian sống của gia đình Xuân Bắc tọa lạc giữa mảnh đất vuông vắn có diện tích khá lớn. Đa phần diện tích đất đều được dùng để làm sân vườn, trồng cây và tạo hình non bộ.
Lợi ích của việc đặt dầu gió trong nhà vệ sinh
Mẹo vặtNgoài công dụng trị đau nhức, trị bệnh cảm lạnh, giúp giảm ho, nhức đầu, sổ mũi… dầu gió còn có thể giúp khử mùi hôi và đuổi côn trùng vô cùng hiệu quả.