4 nguyên nhân phổ biến gây đổ mồ hôi về đêm mà bạn nên biết
Đổ mồ hôi về ban đêm có thể do thay đổi hoặc rối loạn nội tiết tố, nhiễm trùng và sốt hay tác dụng phụ của thuốc. Và dưới đây là 4 nguyên nhân phổ biến giúp bạn hiểu hơn về hiện tượng này.
Hiện tượng này thường không liên quan đến môi trường nơi bạn ngủ, như việc phòng bạn quá nóng hay bí. Thay vào đó, chúng thường xuất hiện bởi sự thay đổi nội tiết tố hoặc tác dụng phụ của thuốc. Dù bằng cách nào, chúng đều ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn, khiến bạn phải thay quần áo hoặc ga giường rồi mới có thể "yên vị" ngủ tiếp.
Mãn kinh
Mồ hôi ban đêm thường liên quan đến sự thay đổi thất thường của nội tiết tố trong thời kì mãn kinh và tiền mãn kinh. 80% phụ nữ trong thời kì này thường trải qua những cơn nóng bừng – hoặc cảm giác ấm áp đột ngột. Khi những việc này tìm đến vào ban đêm, chúng sẽ kéo theo đổ mồ hôi đêm.
Soma Mandal, bác sĩ nội khoa được chứng nhận tại Hội đồng quản trị của Tập đoàn y tế Summit, ở Berkeley Heights, New Jersey, Mỹ cho biết: "Trong khoảng thời gian tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ bị chảy mồ hôi đêm liên quan đến thay đổi nội tiết tố nhiều hơn bình thường".
Đổ mồ hôi đêm trong thời kỳ mãn kinh không gây nhiều lo ngại nhưng không thoải mái một chút nào. Nếu bạn bị ra mồ hôi đêm trong giai đoạn này, hãy nhờ bác sĩ tư vấn để có phương án điều trị với thuốc thay thế estrogen phù hợp và an toàn nhất.
Rối loạn nội tiết tố
Rối loạn nội tiết tố có thể khiến cơ thể khó điều chỉnh nhiệt độ bình thường, từ đó có thể gây ra mồ hôi ban đêm. Nhiệt độ cơ thể được điều chỉnh bởi vùng dưới đồi, một khu vực trong não sản xuất hormone. Khi hormone mất cân bằng, đôi khi điều đó đồng nghĩa với vùng dưới đồi không thể điều chỉnh nhiệt độ chính xác.
Dưới đây là một số bệnh có thể dẫn đến đổ mồ hôi ban đêm:
Bệnh cường giáp: Thường khiến cho cơ thể sản xuất quà nhiều hormone tuyến giáp, khiến mồ hôi xuất hiện nhiều hơn, bao gồm cả mồ hôi ban đêm.
U tuỷ thượng thận: Khối u trên tuyến thượng thận khiến nó sản xuất quá nhiều hormone. Ngoài việc nhịp tim tăng cao thì mồ hôi đêm cũng xuất hiện theo.
Hội chứng carcinoid: Đây là một bệnh hiếm gặp liên quan đến khối u trong hệ thống nội tiết. Trong một số trường hợp, nó có thể dẫn đến việc sản xuất quá mức chất serotonin dẫn truyền thần kinh. Một triệu chứng trong đó là đổ mồ hôi quá mức.
Bệnh truyền nhiễm
Nếu bị nhiễm virus hoặc vi khuẩn, cơ thể sẽ tăng nhiệt bên trong để chống lại nhiễm trùng, đó là nguyên nhân gây sốt. Sự gia tăng nhiệt độ này có thể dẫn đến đổ mồ hôi – và ra mồ hôi đêm là triệu chứng phổ biến liên quan đến sốt.
"Các bệnh truyền nhiễm như HIV, bệnh lao và bệnh bạch cầu đơn nhân nhiễm trùng có thể gây ra chảy mồ hôi đêm. Những bệnh này có thể sản sinh ra cytokine, vốn có tác dụng chống nhiễm trùng. Nó có thể gây sốt và đổ mồ hôi đêm", bác sĩ Mandal nói.
Tác dụng của thuốc
Một số loại thuốc có thể gây ra mồ hôi ban đêm, bao gồm cả thuốc chống trầm cảm dùng để điều trị trầm cảm hoặc lo lắng. Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy có tới 14% người dùng thuốc ức chế tái hấp thu có chọn lọc serotonin (SSRIs) - dạng thuốc chống trầm cảm phổ biến nhất - bị ra mồ hôi nhiều và đổ mồ hôi đêm.
Nếu thuốc bạn dùng gây ra chảy mồ hôi ban đêm, bạn có thể thử chọn những loại quần áo nhẹ hơn hoặc giữ cho phòng mát hơn. Nếu hiện tượng này tiếp tục làm gián đoạn giấc ngủ, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về những lo lắng của bản thân để có hướng giải quyết đúng đắn nhất.
Khi nào cần chú ý tới ra mồ hôi đêm?
Theo bác sĩ Mandal, hiện tượng này không phải lúc nào cũng quá nguy hại. Nếu bạn sử dụng thuốc SSRIs hay đang trong thời kỳ mãn kinh thì việc ra mồ hôi là điều bình thường. Tuy nhiên, mọi việc sẽ diễn biến nghiêm trọng hơn nếu đổ mồ hôi đi kèm với sốt, giảm cân, có cảm giác khó chịu hoặc thay đổi khẩu vị. Lúc này, tìm kiếm sự giúp đỡ của các y bác sĩ là điều cần thiết nhất.
Theo Báo Giao thông
Loại quả mùa hè thơm ngon bổ dưỡng, giúp ngừa bệnh tiểu đường và giảm mỡ máu, người Việt nên ăn thường xuyên để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Quả mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh, trong đó mướp đặc biệt tốt trong việc ngừa bệnh tiểu đường, mỡ máu, tim mạch...
Các bệnh thường gặp sau tuổi 40
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcSau khi chạm tới tuổi 40, bạn sẽ có nguy cơ cao gặp các vấn đề về sức khỏe. Các chứng bệnh đó có thể bao gồm bàng quang tăng hoạt, sỏi thận, huyết áp cao và trầm cảm, lo âu. Hãy đọc tiếp để biết thêm về các chứng bệnh này và những vấn đề sức khỏe khác có thể xảy ra trong thời kỳ trung niên.
Bé trai Hà Nội nguy kịch vì đuối nước sau khi ngã vào hồ cá koi
Sống khỏe - 19 giờ trướcBé trai 2 tuổi chạy sang nhà hàng xóm chơi, ngã xuống hồ cá koi sâu 1,2m. Khoảng 8 phút sau trẻ mới được phát hiện và đưa lên bờ khi đã ngừng tim, ngừng thở.
Kỳ diệu của y học hiện đại: Ghép thận lợn và tim nhân tạo cho người
Sống khỏe - 22 giờ trướcLần đầu tiên, các bác sĩ đã cấy ghép một quả thận lợn đã được chỉnh sửa gien vào một bệnh nhân sau khi cho bệnh nhân này được trợ giúp bằng một máy bơm tim mới.
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin B12 trầm trọng, người Việt nên bổ sung thường xuyên 6 thực phẩm này để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Cơ thể thiếu vitamin B12 sẽ gây thiếu máu, mệt mỏi hay trầm cảm. Nếu tình trạng này kéo dài, não bộ và hệ thần kinh trung ương của bạn có thể bị tổn thương vĩnh viễn.
Bật mí bí quyết hỗ trợ phòng tránh bệnh đường hô hấp cho trẻ
Sống khỏe - 1 ngày trướcViêm đường hô hấp là bệnh thường gặp và hay tái phát ở trẻ nhỏ, gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch từ beta glucan kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh là giải pháp từ giúp hỗ trợ trẻ phòng bệnh và hạn chế tình trạng tái nhiễm.
10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất
Sống khỏe - 1 ngày trướcMặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.
8 câu hỏi thường gặp của người bệnh sỏi tiết niệu
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcTrên cơ thể người, hệ tiết niệu gồm hai thận, hai niệu quản hai bên, rồi đến bàng quang và cuối cùng là niệu đạo. Sỏi xuất hiện tại bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu điều đó chứng tỏ đã mắc sỏi tiết niệu. Sỏi tiết niệu bao gồm sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang và sỏi niệu đạo.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...
2 bệnh viện phối hợp cứu người phụ nữ ngừng tuần hoàn do chửa ngoài tử cung vỡ
Y tế - 2 ngày trướcGĐXH - Do lượng máu mất quá nhiều nên trong quá trình phẫu thuật, bệnh nhân xuất hiện 2 lần ngừng tuần hoàn.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...