3 món bột cho bé bắt đầu ăn dặm
Lấy chút nước lạnh khuấy với 10g bột cho tan đều, thêm bí đỏ, đường và phần nước còn lại vào, bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi bột chín
BỘT SỮA - BÍ ĐỎ (Một chén cung cấp 166 calo)
Nguyên liệu:
-
Bột gạo 10g (2 muỗng canh gạt)
-
Sữa bột – loại sữa bé vẫn thường dùng: 12g (3 muỗng canh gạt)
-
Bí đỏ 30g (3 muỗng canh gạt)
-
Dầu 2,5g (1/2 muỗng cà phê)
-
Đường 10g (2 muỗng cà phê)
-
Nuớc 200ml (lưng 1 chén)
Cách làm:
-
Bí đỏ luộc chín, tán nhuyễn.
-
Lấy chút nước lạnh khuấy với 10g bột cho tan đều, thêm bí đỏ, đường và phần nước còn lại vào, bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi bột chín.
-
Cho bột ra chén, thêm 1/2 muỗng cà phê dầu trộn thật đều sau đó mới cho từ từ sữa bột béo vào.
Bé ăn từ 1/3 đến 1 chén mỗi ngày.
BỘT TRỨNG - CÀ RỐT (Một chén cung cấp 150 calo)
Nguyên liệu:
-
Bột gạo 10g (2 muỗng canh gạt)
-
Trứng gà 15g (1/2 lòng đỏ)
-
Cà rốt 30g (3 muỗng canh)
-
Đường 2g (1/2 muỗng cà phê)
-
Dầu 5g (1 muỗng cà phê)
-
Nước 200ml (lưng 1 chén nước)
Cách làm:
-
Cà rốt nấu chín tán nhuyễn
-
Trứng gà: đánh đều lòng đỏ
-
Cho 10g bột vào ít nước quậy tan đều, thêm vào phần nước còn lại cùng với trứng, bí đỏ, đường.
-
Bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều tay đến khi bột chín, cho ra chén thêm vào 1 muỗng cà phê dầu trộn đều.
BỘT ĐẬU HŨ - BÍ XANH (Một chén cung cấp 122,5 calo)
Nguyên liệu:
-
Bột gạo 10g (2 muỗng canh gạt)
-
Tàu hũ trắng 30g (3 muỗng canh)
-
Bí xanh 30g (3 muỗng canh)
-
Đường 2g (1/2 muỗng cà phê)
-
Dầu 5g (1 muỗng cà phê)
-
Nước 200ml (lưng 1 chén nước)
Cách làm:
-
Bí xanh nấu chín tán nhuyễn
-
Tàu hũ trắng tán nhuyễn
-
Hòa 10g bột gạo với chút nước, thêm vào hỗn hợp trên với phần nước còn lại, bí xanh, tàu hũ, đường, bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều đến khi chín. Cho ra chén thêm vào 1 muỗng cà phê trộn đều, nêm nước mắm ngon hoặc muối iốt vừa ăn.
Có thể thay thế bí xanh bằng rau dền, rau muống, rau mồng tơi...
Theo WTT
2 nam NSND trải qua nhiều mối tình, đời vợ, tuổi xế chiều lại sống cảnh một mình
Giải trí - 6 phút trướcNSND Trần Nhượng và NSND Việt Anh đều lận đận trong chuyện tình cảm. Khi về già, họ chọn sống một mình.
Là quả phụ 61 tuổi, tôi khổ tâm khi vấp phải cuộc tình tay ba với bạn thân
Tâm sự - 49 phút trướcBà bạn thân hàng xóm đã giới thiệu người yêu cho tôi, để tôi khỏi cô đơn ở tuổi 61 sau nhiều năm góa bụa, không ngờ bà ấy lại là "tiểu tam" xen vào cuộc tình này.
Trương Minh Cường tái xuất sau thời gian dài bị trầm cảm trong phim mới của Lý Hải
Giải trí - 1 giờ trướcGĐXH - Diễn viên Trương Minh Cường về Việt Nam đóng 'Lật mặt 7: Một điều ước' sau thời gian dài trầm cảm và 12 năm không đóng phim.
Bỏ túi 9 kinh nghiệm khi cho trẻ đi du lịch kỳ nghỉ lễ, cha mẹ không nên bỏ qua
Đời sống - 1 giờ trướcGĐXH - Dịp nghỉ lễ 30/4-1/5 được nghỉ dài 5 ngày là thời điểm lý tưởng để các gia đình thay đổi không khí. Vì vậy, nhiều gia đình tổ chức đi du lịch xa. Để có kỳ nghỉ vui vẻ, cha mẹ cần trang bị những kiến thức cơ bản để có kỳ nghỉ trọn vẹn.
Phụ nữ sinh tháng này có số làm mệnh phụ phu nhân, lấy chồng giàu có
Gia đình - 1 giờ trướcGĐXH - 5 cung hoàng đạo nữ này sinh ra đã có số kết hôn với người giàu sang, cả đời ăn sung mặc sướng.
Loại quả mùa hè thơm ngon bổ dưỡng, giúp ngừa bệnh tiểu đường và giảm mỡ máu, người Việt nên ăn thường xuyên để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Quả mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh, trong đó mướp đặc biệt tốt trong việc ngừa bệnh tiểu đường, mỡ máu, tim mạch...
Ăn buffet nướng Đà Nẵng ở đâu ngon? Gợi ý những địa điểm buffet nướng ăn là nghiền
Ẩm thực 360 - 1 giờ trướcGĐXH - Dịp lễ 30/4 - 1/5 được nghỉ tới 5 ngày, nhiều du khách đã chọn Đà Nẵng là địa điểm nghỉ dưỡng. Buffet nướng là một sự lựa chọn vô cùng lý tưởng với các nhóm du lịch với gia đình, bạn bè.
Yêu 5 tháng cô gái sốc khi phát hiện mình là 'tiểu tam', đàng trai dựng lên kịch bản chi tiết để lừa dối
Chuyện vợ chồng - 1 giờ trướcAi từng rơi vào tình huống éo le này sẽ cực kỳ đồng cảm.
Đừng vội vứt bỏ những hộp đựng đã qua sử dụng, nếu dùng cách này, bạn sẽ không phải tốn tiền mua đồ mới
Ở - 1 giờ trướcĐối với những hộp đựng này, bạn đừng vội vứt chúng đi, bạn có thể thử thay đổi chúng như thế này.
Nam hành khách để quên túi xách chứa hơn 300 triệu ở sân bay Đà Nẵng
Xã hội - 1 giờ trướcTrung tâm An ninh hàng không sân bay Đà Nẵng vừa bàn giao chiếc túi xách bên trong chứa hơn 300 triệu đồng cho nam hành khách để quên.
Gió mùa Đông Bắc sắp tràn xuống miền Bắc sau chuỗi ngày nắng nóng đỉnh điểm
Thời sựGĐXH - Theo dự báo thời tiết, sau kỳ nghỉ lễ 30/4, Bắc Bộ đón khối không khí lạnh yếu từ lục địa Trung Quốc di chuyển xuống. Thời tiết sẽ có sự thay đổi, trời có mưa sau chuỗi ngày nắng nóng.