3 loại nước ép này chính là khắc tinh của nếp nhăn và tàn nhang: Uống đều đặn thì da lúc nào cũng sáng mịn, xinh đẹp tuyệt vời!
Muốn da đẹp, chị em cứ những loại nước ép này mà uống nha.
Chẳng phải tự nhiên mà người xưa lại có câu "nhất dáng, nhì da". Da mịn, dáng xinh là những yếu tố không nhỏ tạo nên sự tự tin của chị em chúng mình. Chính vì thế trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn 3 loại nước ép giúp da hồng hào tươi tắn và tất nhiên là không hề gây tăng cân.
1. Nước ép nho
Nguyên liệu: 100gr nho không hạt, 1 quả táo.
Cách làm: Bạn rửa nho với nước lã rồi tráng lại 1 lượt bằng nước lọc. Táo cũng làm vậy, sau đó cắt nhỏ, bỏ phần hạt đi nha. Cho nho và táo vào máy ép, ép lấy nước là xong.
Nước ép nho rất giàu chất chống oxy hóa. Uống nước ép nho hàng ngày giúp làn da của bạn trở nên tươi trẻ và rạng rỡ trông thấy. Ngoài ra món đồ uống này còn làm tăng lưu lượng máu, giúp da dẻ của bạn trông mịn màng và hồng hào hơn.
2. Nước ép lựu dưa hấu
Nguyên liệu: 2 quả lựu, 100gr dưa hấu.
Cách làm: Bạn tách lấy hạt lựu. Dưa hấu cắt miếng nhỏ. Cho 2 nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước.
Nước ép lựu có lợi cho việc hình thành các tế bào da mới và tăng độ đàn hồi cho da. Uống nước ép lựu hàng ngày giúp chị em sở hữu một làn da mịn màng và ngăn ngừa các bệnh về da. Ngoài ra nước ép lựu cũng cung cấp độ ẩm cho làn da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
3. Nước ép cà chua
Nguyên liệu: 3 quả cà chua, 3-4 múi bưởi.
Cách làm: Bạn rửa sạch cà chua dưới vòi nước nước sau đó bổ múi cau. Bóc vỏ bưởi, bỏ hạt. Cho bưởi và cà chua vào máy ép, ép lấy nước là xong.
Cà chua rất giàu Lycopene - một trong những chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ tất cả các gốc tự do trong cơ thể bạn. Từ đó, làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra nước ép cà chua còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông trên mặt. Các chị em có làn da dầu nên uống nước ép cà chua hàng ngày vì nó ngăn cản quá trình tiết dầu trên da.
Trên đây là 3 loại nước ép cực thân thiện với làn da. Bạn có thể thoải mái kết hợp nho, lựu, cà chua với các loại rau, quả khác nha. Mỗi ngày uống 1 trong 3 loại nước ép này vào bữa sáng, đảm bảo da lúc nào cũng mịn màng, hồng hào lắm luôn!
Sữa Tươi Tươi Sạch NutiMilk dinh dưỡng chuẩn cao chào sân với diện mạo bắt mắt
Ăn - 57 phút trướcSở hữu bao bì mới ấn tượng, đồng cỏ xanh ngút ngàn, Sữa Tươi Tươi Sạch NutiMilk đã chính thức được phân phối rộng khắp trên thị trường Việt Nam.
3 năm không ăn cơm, Nhã Phương khiến nhiều người bất ngờ về cách giảm cân sau sinh
Ăn - 5 giờ trướcGĐXH - Livestream trong bữa ăn tối, Trường Giang tiết lộ bà xã Nhã Phương không ăn cơm suốt ba năm, cho thấy bà mẹ hai con hạn chế tối đa tiêu thụ tinh bột tinh chế để kiểm soát cân nặng, ổn định đường huyết.
Món đặc sản được mệnh danh 'không phải có tiền là mua được': Ai đi Ninh Bình, Mai Châu thì tranh thủ ăn ngay nếu không phải chờ 1 năm nữa
Ăn - 6 giờ trướcNhững ngày này, du khách tới những nơi như Ninh Bình hay Mai Châu sẽ có cơ hội thưởng thức món ăn vô cùng thú vị.
Đổi mới thực đơn cho cả nhà bằng món cá hấp xì dầu thanh đạm, dễ làm tại nhà
Ăn - 7 giờ trướcCá hấp xì dầu là món ăn quen thuộc trong mâm cơm Việt bởi hương vị thơm ngon, thanh đạm và cách chế biến đơn giản.
5 công thức bánh ăn sáng dễ làm lại cực kỳ giàu dinh dưỡng, vừa cung cấp năng lượng vừa tăng sức đề kháng
Ăn - 14 giờ trướcSáng dậy chưa biết ăn gì hãy tham khảo các công thức bánh ăn sáng dễ làm sau đây nhé.
Thực đơn 3 món vừa bổ dưỡng thơm ngon lại đẹp mắt như nhà hàng, mang đãi khách thì miễn chê
Ăn - 1 ngày trướcVới 3 món ngon và đẹp mắt này, bữa cơm nhà bạn sẽ thêm phần hấp dẫn.
20+ cách làm món lẩu ngon 'bá cháy' chiêu đãi cả gia đình ngày cuối tuần
Mẹo nấu nướng - 1 ngày trướcGĐXH - Món lẩu là món ăn không bao giờ vắng mặt trong mọi cuộc vui của gia đình hoặc bạn bè. Cuối tuần với tiết trời mát mẻ, xem ngay công thức 20+ món lẩu cực ngon để cùng gia đình sum vầy và thưởng thức nhé.
Cách làm canh chua cá lóc thanh mát, giải nhiệt cho ngày hè
Ăn - 1 ngày trướcCanh chua cá lóc là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Vị chua thanh ngọt thơm hòa quyện tạo nên hương vị hài hòa, kích thích vị giác.
Dân tình đổ xô đi ăn mì 'view triệu đô' trên khắp Việt Nam
Ẩm thực 360 - 2 ngày trướcGĐXH - Thời gian gần đây, cộng đồng mạng chia sẻ rầm rộ hình ảnh tô mì tôm “view triệu đô”, hoặc ăn mì trên đỉnh núi. Vậy thực hư 'trend' này bắt nguồn từ đâu và có ý nghĩa như thế nào mà bạn trẻ nào cũng thích thú?
Công thức làm món bò sốt vang ăn là ghiền
Ăn - 2 ngày trướcMón bò sốt vang không chỉ có hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Chuyên gia phân tích cách giảm cân với trà hoa đậu biếc không phải ai cũng biết
ĂnGĐXH - Trà hoa đậu biếc là thức uống thảo mộc hỗ trợ tốt cho sức khỏe, trong đó được biết đến với hỗ trợ giảm cân.