Cách vệ sinh vùng kín sau sinh
Những bước vệ sinh vùng kín đúng cách là điều bạn nên lưu ý trong một hai tuần đầu sau sinh.
Bàn tay là đường truyền nhanh nhất và nhiều nhất của vi khuẩn cho vết thương vùng kín nên rất cần được giữ sạch. Rửa sạch tay bằng nước ấm và xà phòng ít nhất 30 phút. Giữ cho đầu ngón tay chúc xuống đáy bồn và bàn tay luôn thấp hơn khuỷu tay. Điều này giúp xà phòng, nước và vi khuẩn trôi sạch xuống dưới. Chú ý đặc biệt tới móng tay, và các kẽ ngón tay những điểm này trông bẩn nhất. Sau khi rửa sạch tay, nhớ lau khô bằng khăn sạch. Hãy rửa tay như vậy trước và sau khi thay băng vệ sinh.
2. Cởi bỏ băng vệ sinh theo chiều từ trước ra sau
Mỗi lần cởi bỏ băng vệ sinh, nhớ làm theo tư thế này vì sẽ giúp tránh đưa vi khuẩn từ khu vực hậu môn ra vùng kín. Đựng băng vệ sinh đã dùng trong một túi nhựa dán kín chứ không để trong thùng rác nhà vệ sinh. Tránh chạm tay vào vùng băng có dính máu. Và nhớ nhiều nhất 4 tiếng một lần phải thay băng vệ sinh.
3. Rửa vùng kín từ trước ra sau
Khi thay băng vệ sinh (hoặc sau khi tiểu tiện, đại tiện), nhớ giữ nguyên tư thế ngồi trên bồn cầu và dùng vòi sen hoặc bình xịt nước ấm (tốt nhất là dùng nước ấm có pha chút muối) xịt qua bên ngoài vùng kín theo chiều từ trước ra sau. Nhớ tránh xịt nước sâu vào bên trong. Lau nhẹ vùng kín bằng giấy vệ sinh. Giấy vệ sinh nên có màu trắng, không có hương thơm là tốt nhất.
Săn sóc vết mổ do cắt tầng sinh môn, giữ cho vết khâu luôn luôn được khô. Hãy thoa thuốc mỡ nếu bác sĩ yêu cầu vì loại thuốc này giúp nhanh lành vết thương và mang lại cảm giác thoải mái. Nên kiêng giao hợp trong 6 tuần lễ đầu sau sinh.
5. Không giật nước trước khi đứng lên
Việc giật nước bồn cầu có thể khiến nước từ bồn cầu bắn vào vùng kín gây viêm nhễm. Khi đang thay băng vệ sinh, nhớ không chạm tay vào bồn cầu.
6. Đi tiểu đứng
Nước tiểu có thể làm tấy da vùng kín và làm đau vết rạch âm đạo. Vì lẽ đó nên, hãy tránh để nước tiểu đọng lại ở vùng kín bằng cách đi tiểu trong tư thế đứng dạng chân ra hai bên thành nhà vệ sinh. Bằng cách này nước tiêu sẽ chảy thẳng xuống. Bạn có thể tiểu trong khi đang đứng tắm vòi sen cũng cho hiệu quả tương tự.
Nếu bạn cảm thấy buồn tiểu nhưng lại không thể đi tiểu đường thì hãy thử ngâm vùng kín trong nước ấm cho đến khi các cơ vùng kín được giãn ra. Sau khi tiểu được, rửa sạch và lau khô vùng kín bằng giấy vệ sinh theo chiều từ trước ra sau.
Mẹ chồng về tận nhà thông gia tuyên bố một câu khiến cả nhà choáng váng
Chuyện vợ chồng - 1 giờ trướcBà mẹ chồng quê Bắc Giang sợ con trai theo người yêu về quê ở rể nên vội vàng ghé thăm nhà thông gia, tuyên bố một câu khiến cả nhà choáng váng.
Miễn cưỡng cưới cô gái mà mình không có chút tình cảm nào vì mẹ doạ tự tử
Chuyện vợ chồng - 6 giờ trướcGĐXH - Mẹ anh tìm mọi cách gây áp lực, ép anh phải làm đám cưới. Thậm chí, bà dọa sẽ tự tử nếu anh không kết hôn với cô gái ấy.
Vay cả họ mua được căn nhà trong ngõ sâu, người vợ trẻ lo sốt vó sau vụ cháy
Chuyện vợ chồng - 7 giờ trướcMua được căn nhà của riêng mình, vợ chồng tôi vừa mừng vừa lo. Vì tiền chỉ đủ mua nhà trong ngõ, chúng tôi phải tự trang bị thiết bị phòng cháy chữa cháy, học kỹ năng thoát hiểm để có thể cứu mình trong thời gian chờ người đến cứu.
5 cung hoàng đạo là người yêu tuyệt vời nhất
Gia đình - 9 giờ trướcGĐXH - Ai cũng muốn tìm được một người sẽ mang lại hạnh phúc và những điều tuyệt vời đến với cuộc sống. Vậy yêu cung hoàng đạo nào sẽ được hạnh phúc nhất?
Những câu nói dối mà chồng ngoại tình hay dùng nhất để che giấu tội lỗi
Chuyện vợ chồng - 12 giờ trướcGĐXH - Những lý do này hay được người ngoại tình viện tới vì nó thường tốn tới vài giờ nên người vợ không nảy sinh nghi ngờ.
Không lương hưu, không cần dựa con cái, cụ bà U65 vẫn ung dung hưởng tuổi già nhờ kế hoạch nghỉ hưu bài bản
Gia đình - 13 giờ trướcNgười phụ nữ lớn tuổi này đã có sự chuẩn bị một cách bài bản cho những năm tháng tuổi già ngay từ khi vẫn ở trong độ tuổi lao động.
Một sự thật lẽ ra tôi nên biết sớm, nhưng tới tận tuổi 30 mới thấm thía: Đừng đưa tiền cho bố mẹ!
Gia đình - 1 ngày trướcNên gửi biếu bố mẹ bao nhiêu tiền, biếu như thế nào, đưa tiền vào lúc nào, để khi đưa thì bạn thấy vui, bố mẹ bạn cảm động trước số tiền bạn nhận được, cả gia đình đều vui vẻ?
Sau khi kết hôn, cung tài lộc của 5 chòm sao này rực rỡ hơn hẳn, giàu có chực chờ
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Khi còn độc thân, có người sự nghiệp mãi tầm thường bậc trung, mãi chẳng thể phất lên. Thế nhưng, khi bước vào hôn nhân họ đổi vận giàu sang, chất lượng cuộc sống được cải thiện rực rỡ.
3 điều đặc biệt ghi nhớ khi yêu sau ly hôn
Gia đình - 1 ngày trướcKhi bạn bắt đầu hẹn hò sau khi ly hôn, cảm giác khó hòa nhập và chưa sẵn sàng là điều bình thường.
Đi họp lớp cấp 2, người râu tóc điểm bạc vẫn thất nghiệp, người ly hôn chồng khiến tôi nhận ra 5 SỰ THẬT phũ phàng!
Gia đình - 1 ngày trướcTôi phải học cách chấp nhận sự tàn nhẫn của thời gian và những thay đổi của cuộc sống, trân trọng mỗi khi được gặp lại bạn học cũ.
8 hành vi ở nhà của bố ảnh hưởng tiêu cực đến con
Nuôi dạy conGĐXH - Tưởng vô hại nhưng 5 hành vi này của người bố nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành tính cách của trẻ.