Hà Nội
23°C / 22-25°C

Đầu tư "khúc dạo đầu"

Thứ sáu, 08:25 30/07/2010

GiadinhNet - Khi người đàn ông bước vào giai đoạn mãn dục, khúc dạo đầu sẽ cần nhiều thời gian, thiên về tình cảm và chất lượng hơn số lượng.

Vì vậy người vợ cần động viên, khích lệ cùng ông xã bước qua giai đoạn khó khăn.
 
“Kéo dài” bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Theo Th.s Bác sĩ Trịnh Hoàng Giang, chuyên gia vấn đề Nam học (Trung tâm Nam học, BV Việt Đức), để kéo dài đời sống chăn gối, ngoài việc duy trì sức lực bằng cách luyện tập thể dục thể thao đều đặn, người đàn ông cần cân bằng các chất dinh dưỡng trong ăn uống, sinh hoạt hàng ngày.
 
Cụ thể: Hạn chế chất mỡ, ăn nhiều rau (luôn nhớ phải có sự vận động luyện tập thể thao để tránh sự dư thừa lượng mỡ có hại cho cơ thể). Một số thức ăn bổ dương nhưng lại “có lợi cho bệnh” như: Thịt chó, thịt dê, trứng vịt lộn, hải sản... cũng nên hạn chế.

Bác sĩ Lê Quân (Trung tâm bác sĩ gia đình) cho rằng, các loại rượu bổ như: Ba kích, bìm bịp ngâm, “cà dê” ngâm... chỉ nên uống ít vì nó chỉ kích thích chứ không thay thế được các chất cần thiết cho cơ thể. Nếu uống nhiều còn dẫn đến tăng tình trạng nhiễm độc rượu, làm bệnh nặng thêm.
 
Lưu ý là các loại rượu bổ, rượu thuốc không thể dùng đại trà, một số trường hợp không được sử dụng, hoặc phải cách xa một thời gian để tránh tác dụng phụ. Khi dùng rượu bổ, rượu thuốc cần có ý kiến của bác sĩ chuyên môn để tránh làm hại “cậu nhỏ”.

Theo Thầy thuốc ưu tú Nguyễn Xuân Hướng, Chủ tịch Trung ương Hội Đông y Việt Nam, y học cổ truyền có nhiều bài thuốc bổ thận tráng dương, sinh tính ích khí chữa chứng “trên bảo dưới không nghe” rất hiệu nghiệm với các vị thuốc như: Hải cẩu, hải mã, nhục thung dung, dâm dương hoắc, thỏ ty tử, đỗ trọng, lộc giác giao (nhung hươu), ba kích... để khắc phục tình trạng mãn dục nam. Trong sách 999 bài thuốc Đông y có một số bài thuốc tốt như:

- Long nhãn hấp đường trắng: Long nhãn tươi càng tốt 500g, đường trắng 50g hấp chung cho long nhãn chuyển sang màu cánh gián thì bắc ra, trộn thêm chút đường nữa rồi cho vào lọ ăn dần. Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần ăn 5 - 7 quả, ăn liên tục trong 7 ngày. Món ăn bổ tâm, tì, ích khí huyết, trị chứng mất ngủ, hay quên, bị hồi hộp, ngại quan hệ tình dục.

- Cháo hà thủ ô: Hà thủ ô 30g rửa sạch, cho vào túi vải buộc kín. Gạo tẻ ngon 100g. Tất cả cho vào nồi nấu cháo. Cháo chín cho đường hoặc muối vào ăn. Mỗi ngày ăn 1 lần trong 7 ngày. Có tác dụng ích khí huyết, nhuận tràng, thông tiện. Thích hợp với nam giới có dấu hiệu tắt dục.

- Cháo ngọc trúc, sa sâm: Ngọc trúc, bắc sa sâm 15g rửa sạch, cho vào túi. Gạo tẻ ngon 60g. Tất cả cho vào nồi nấu cháo. Cháo chín bỏ túi thuốc ra, nêm gia vị ăn. Món ăn tăng cường sức co bóp của cơ tim, cải thiện thiếu máu của cơ tim. Thích hợp với những người hay bị bồn chồn, khó ngủ, lưng gối đau nhức, mỏi, không còn ham muốn tình dục.
 
Sử dụng testosterone thay thế

Không dùng các chất kích thích nếu vẫn “tự lực cánh sinh” được. Nên bỏ thuốc lá và tránh lạm dụng bia, rượu.

BS Trịnh Hoàng Giang cho biết, khi đàn ông cảm thấy “kém lửa” lúc xế chiều, hay đột ngột không màng đến chuyện chăn gối cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời để kéo dài đời sống tình dục. Điều trị lượng testosterone (hormone sinh dục nam) suy giảm ở nam giới sẽ rất lý tưởng nếu sử dụng testosterone thay thế.
 
Hiện có nhiều dạng thay thế testosterone được sử dụng như dạng uống, dạng tiêm và dạng qua da, miếng dán trên da... khá phù hợp với túi tiền của người Việt. 

Năm 2006 Trung tâm Nam học BV Việt Đức cũng đã nghiên cứu sản xuất được thuốc Fitôgra-f dựa trên bài thuốc cổ “Hải lộc tán”, điều trị hiệu quả chứng sinh dục suy nhược, tăng sức dẻo dai và cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới (người tiểu đường cũng dùng được thuốc theo hướng dẫn, liều lượng cụ thể của bác sĩ).

Tại hội thảo “Cập nhật một số phương pháp điều trị mãn dục nam” do BV Y học cổ truyền tổ chức, giới chuyên môn cũng đưa ra những phương thuốc, bài thuốc cổ truyền hiệu nghiệm cho quý ông.

Về mặt tâm lý BS Trịnh Hoàng Giang khuyên, đời sống chăn gối trong thời kỳ này cần nhẹ nhàng, êm ái hơn. Khúc dạo đầu cần nhiều thời gian và  thiên về tình cảm, chất lượng hơn số lượng. Người vợ lúc này có vai trò rất quan trọng để giúp chồng bằng cách động viên, khích lệ để ông xã tự tin vượt qua giai đoạn khó khăn này.
 
Hà Dương
thanhloan
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Luật Nhà ở 2023: Thời hạn sử dụng chung cư được xác định như thế nào?

Luật Nhà ở 2023: Thời hạn sử dụng chung cư được xác định như thế nào?

Sản phẩm - Dịch vụ - 16 phút trước

GĐXH - Điều 58 Luật Nhà ở 2023 đã quy định rất rõ về thời hạn sử dụng nhà chung cư. Từ 01/01/2025, Luật Nhà ở 2023 bắt đầu chính thức có hiệu lực.

Sống trong ô tô để tiết kiệm tiền, cuối tuần đi thăm bạn gái ở cách xa 500km

Sống trong ô tô để tiết kiệm tiền, cuối tuần đi thăm bạn gái ở cách xa 500km

Bốn phương - 32 phút trước

TRUNG QUỐC - Để tiết kiệm tiền, người đàn ông đã biến chiếc xe ô tô thành nơi ở, mỗi tuần đi thăm bạn gái sống cách đó 500km.

Tử vi ngày 19/5/2024: Giờ tốt, màu sắc cát tường và con số may mắn hôm nay cho 12 con giáp

Tử vi ngày 19/5/2024: Giờ tốt, màu sắc cát tường và con số may mắn hôm nay cho 12 con giáp

Đời sống - 1 giờ trước

GĐXH - Theo tử vi ngày mới của 12 con giáp, Chủ nhật ngày 19/5/2024 hôm nay, các con giáp Thân, Dậu, Tuất, Hợi... nên làm việc quan trọng vào giờ nào?

Thiếu nữ xứ Huế thích thú tạo dáng cùng hoa sen mùa hạ

Thiếu nữ xứ Huế thích thú tạo dáng cùng hoa sen mùa hạ

Đời sống - 1 giờ trước

GĐXH - Từ đầu tháng 5, nhiều đầm sen ở Thừa Thiên Huế bắt đầu bung nở thu hút nhiều người dân, du khách đến tham quan, chụp ảnh. Những thiếu nữ trong tà áo dài thích thú tạo dạng, thả hồn để có bức hình ưng ý.

Con trai của đạo diễn Trần Lực: Trần Bờm gây sốt với vẻ ngoài soái ca

Con trai của đạo diễn Trần Lực: Trần Bờm gây sốt với vẻ ngoài soái ca

Giải trí - 1 giờ trước

Cậu bé Trần Bờm ngày nào từng gây bão ở Bố Ơi, Mình Đi Đây Thế? khiến cư dân mạng bất ngờ với diện mạo chững chạc và lịch lãm khó nhận ra.

Sự khác biệt giữa thụ tinh trong tử cung và thụ tinh trong ống nghiệm

Sự khác biệt giữa thụ tinh trong tử cung và thụ tinh trong ống nghiệm

Dân số và phát triển - 1 giờ trước

Mang thai không phải lúc nào cũng dễ dàng. Đối với nhiều cặp vợ chồng không có khả năng mang thai tự nhiên, việc thụ thai cần thêm một số công sức và sự can thiệp của y tế là thụ tinh nhân tạo trong tử cung (IUI) và thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).

Phát hiện quả bom dài 1,2m ở huyện Bình Chánh, TPHCM

Phát hiện quả bom dài 1,2m ở huyện Bình Chánh, TPHCM

Xã hội - 1 giờ trước

Quá trình san lấp và cải tạo đất, người dân ở huyện Bình Chánh, TPHCM phát hiện quả bom dài hơn 1,2m.

Lương y tiết lộ 3 món ăn rẻ tiền nhưng cực kỳ tốt cho sinh lý phái mạnh: Chịu khó tẩm bổ sẽ 'sung mãn'

Lương y tiết lộ 3 món ăn rẻ tiền nhưng cực kỳ tốt cho sinh lý phái mạnh: Chịu khó tẩm bổ sẽ 'sung mãn'

Phòng the - 1 giờ trước

"Viagra tự nhiên" không quá khó tìm, cũng không hề đắt đỏ, nó nằm ở 3 món ăn rẻ tiền và quen thuộc dưới đây.

Tắm biển ở khu vực nguy hiểm, 2 người tử vong, 1 người mất tích

Tắm biển ở khu vực nguy hiểm, 2 người tử vong, 1 người mất tích

Xã hội - 2 giờ trước

Chiều 18/5, tại khu vực bãi biển cuối đường Hồ Xuân Hương, phường Khuê Mỹ, quận Ngũ Hành Sơn, thành phố Đà Nẵng xảy ra vụ đuối nước khi tắm biển khiến 2 người tử vong, 1 người còn đang mất tích.

Cha dượng nghỉ việc ở nhà dù lương hơn 50 triệu, biết lý do tôi thấy phục ông vô cùng

Cha dượng nghỉ việc ở nhà dù lương hơn 50 triệu, biết lý do tôi thấy phục ông vô cùng

Gia đình - 2 giờ trước

Nghe dượng tâm sự xong, tôi thấy mừng vì mẹ đã gửi gắm tình cảm đúng người.

Top