Vitamin D cùng mẹ bảo vệ con yêu
GiadinhNet - Nhiều người cho rằng làm cha mẹ thời nay dễ dàng hơn xưa. Mọi thứ đều sẵn có, tiết kiệm được nhiều thời gian hơn. Thực tế, bên cạnh những cái được, cuộc sống hiện đại cũng mang đến nhiều những lo lắng, từ thực phẩm không an toàn đến môi trường ô nhiễm. Thế nên nỗi lo chung của những ông bố bà mẹ trẻ vẫn chẳng khác nhiều thời xưa: Làm sao con luôn mạnh khỏe ngay cả khi mình không thể bên con cả ngày.
Vì lo nên cấm
Những quy định đó cũng có tác dụng nhất định, nhưng đều khiến hai mẹ con mệt mỏi và kém vui. Chẳng thể bên con cả ngày để nhắc nhở hay giám sát, những cấm đoán cứ dài ra, nhưng lo lắng của người mẹ lại chẳng bớt đi. Chị biết con thiệt thòi khi không có được tuổi thơ chơi chun, đánh bi đánh đáo đầy bùn đất, những buổi câu cá cháy nắng mà rộn ràng nhiều tiếng cười như mình đã từng có. Lâu dần cô bé cũng bị ảnh hưởng từ chị, nhìn đâu cũng thấy mất vệ sinh, thấy ô nhiễm, thấy bệnh. Chị nhận thấy cách làm của mình không thực sự mang lại hiệu quả như mong đợi.
Phòng hơn chống
Cũng là một bà mẹ trẻ có con nhỏ, chị Phương ở quận Hai Bà Trưng, lại chọn cách “phòng hơn chống” để bảo vệ sức khỏe cho con. Chị hiểu rằng nếu được trang bị một hệ miễn dịch vững vàng, con sẽ đủ khả năng chống chọi được các virus gây ra các loại bệnh cảm lạnh, cảm cúm hay đau bụng vặt thường gặp ở trẻ. Quan trọng hơn, khi không còn nỗi lo sức khỏe, con sẽ luôn tận hưởng được những giờ phút tự do vui chơi cùng bạn bè.
Vì thế, bên cạnh việc giảm muối trong bữa ăn, đảm bảo thực đơn với lượng chất xơ hòa tan phong phú, luôn duy trì không khí vui tươi trong cuộc sống gia đình, là những yếu tố tác động tích cực tới hệ miễn dịch, chị Phương đưa thêm sữa tươi đã được bổ sung vitamin D vào thực đơn hàng ngày, đảm bảo lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể. Cất cho con hai, ba hộp sữa trong cặp mang theo uống mỗi khi đến trường, chị bớt hẳn nỗi lo không thể bên con cả ngày để chăm sóc.
Sữa tươi Vinamilk 100% bổ sung Vitamin D không chỉ thơm ngon, giàu dưỡng chất tự nhiên mà còn được bổ sung vitamin D và các dưỡng chất khác (vitamin A, C, Selen) hỗ trợ miễn dịch và giúp bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. |
Mùa hè, uống trà xanh theo cách này còn tốt hơn thuốc bổ, đây có thể là 'bí quyết sống thọ' của người Nhật
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Trà xanh không chỉ ngon mà còn nhiều lợi ích cho sức khỏe, nó giúp chống oxy hóa cực mạnh, chống các gốc tự do và làm giảm quá trình lão hóa và tất nhiên là cả giảm cân nữa rồi.
Bí quyết để đạt được mục tiêu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày
Sống khỏe - 4 giờ trướcĐi bộ 10.000 bước mỗi ngày đã trở thành một khuyến nghị phổ biến được sử dụng để thúc đẩy hoạt động thể chất thường xuyên. Tuy nhiên, cần làm gì để thực hiện đủ mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày?
Suýt liệt vĩnh viễn do sử dụng phương pháp dân gian trị đau cột sống
Y tế - 4 giờ trướcBệnh nhân nữ 53 tuổi, thường trú tại Ba Đồn, Quảng Bình vào viện trong tình trạng yếu nặng 2 chân, nằm liệt giường, tiểu không tự chủ, loét bỏng 2 gan bàn chân.
Loại quả mùa hè thơm ngon bổ dưỡng, giúp ngừa bệnh tiểu đường và giảm mỡ máu, người Việt nên ăn thường xuyên để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Quả mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh, trong đó mướp đặc biệt tốt trong việc ngừa bệnh tiểu đường, mỡ máu, tim mạch...
Các bệnh thường gặp sau tuổi 40
Bệnh thường gặp - 23 giờ trướcSau khi chạm tới tuổi 40, bạn sẽ có nguy cơ cao gặp các vấn đề về sức khỏe. Các chứng bệnh đó có thể bao gồm bàng quang tăng hoạt, sỏi thận, huyết áp cao và trầm cảm, lo âu. Hãy đọc tiếp để biết thêm về các chứng bệnh này và những vấn đề sức khỏe khác có thể xảy ra trong thời kỳ trung niên.
Bé trai Hà Nội nguy kịch vì đuối nước sau khi ngã vào hồ cá koi
Sống khỏe - 1 ngày trướcBé trai 2 tuổi chạy sang nhà hàng xóm chơi, ngã xuống hồ cá koi sâu 1,2m. Khoảng 8 phút sau trẻ mới được phát hiện và đưa lên bờ khi đã ngừng tim, ngừng thở.
Kỳ diệu của y học hiện đại: Ghép thận lợn và tim nhân tạo cho người
Sống khỏe - 1 ngày trướcLần đầu tiên, các bác sĩ đã cấy ghép một quả thận lợn đã được chỉnh sửa gien vào một bệnh nhân sau khi cho bệnh nhân này được trợ giúp bằng một máy bơm tim mới.
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin B12 trầm trọng, người Việt nên bổ sung thường xuyên 6 thực phẩm này để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Cơ thể thiếu vitamin B12 sẽ gây thiếu máu, mệt mỏi hay trầm cảm. Nếu tình trạng này kéo dài, não bộ và hệ thần kinh trung ương của bạn có thể bị tổn thương vĩnh viễn.
Bật mí bí quyết hỗ trợ phòng tránh bệnh đường hô hấp cho trẻ
Sống khỏe - 1 ngày trướcViêm đường hô hấp là bệnh thường gặp và hay tái phát ở trẻ nhỏ, gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch từ beta glucan kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh là giải pháp từ giúp hỗ trợ trẻ phòng bệnh và hạn chế tình trạng tái nhiễm.
10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất
Sống khỏe - 1 ngày trướcMặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...