Hà Nội
23°C / 22-25°C
Vì sao người già khó ngủ?

Vì sao người già khó ngủ?

Sống khỏe

GiadinhNet - Nếu những người trưởng thành mỗi ngày ngủ từ 7-9 tiếng đồng hồ thì với người già, mỗi ngày họ chỉ có thể ngủ được 4-5 tiếng, trong đó chỉ có từ 1-2 tiếng là ngủ sâu. Nguyên nhân nào khiến người già khó ngủ?

Màn kịch hoàn hảo của “yêu râu xanh” xấu xí

Màn kịch hoàn hảo của “yêu râu xanh” xấu xí

Pháp luật

GiadinhNet - Sau một thời gian làm quen với bé gái 14 tuổi, Nguyễn Đình Danh (17 tuổi, trú phường Hòa Khánh Nam, quận Liên Chiểu, TP Đà Nẵng) liền nghĩ kế chơi trò “chồng vợ” và chiếm đoạt tài sản.

Âm mưu hèn hạ của người chồng muốn đi cặp bồ

Âm mưu hèn hạ của người chồng muốn đi cặp bồ

Tâm sự

Câu chuyện của tôi hoàn toàn có thật, đó là nỗi đau đớn mà có lẽ cả đời này tôi cũng không thể nào quên được.

Tâm sự bà mẹ 15 tuổi 4 lần tự tử

Tâm sự bà mẹ 15 tuổi 4 lần tự tử

Xã hội

Em phát hiện mình có thai được 6 tuần. Kh dẫn em đi trốn lên nhà người bạn của anh ấy. Em nói cho Kh biết và Kh đã kêu em đi phá bỏ nhưng em không chịu. Thời gian này, Kh vẫn thường nhắn tin qua lại với người con gái khác, em ghen quá nổi khùng, Kh đánh em, thế là em lại uống thuốc ngủ.

Khoẻ đẹp nhờ… ăn trước khi ngủ

Khoẻ đẹp nhờ… ăn trước khi ngủ

Sống khỏe

Chuối được coi là lọại “thuốc ngủ” tự nhiên và an toàn nhất. Ngoài chức năng làm bình ổn lượng serotonin và melatonin, chuối còn chứa nhiều magiê giúp thư giãn cơ bắp, tạo cảm giác thoải mái, dễ đưa bạn vào giấc ngủ.

Top