Hoa hậu H'hen Niê giữ nhan sắc đẹp từ trong ra ngoài nhờ một cốc nước ấm?
GĐXH - H'hen Niê sau đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam có nhiều sự biến đổi rõ rệt. Nổi bật nhất là nhan sắc của cô ngày càng xinh đẹp. Tất cả đều nhờ người đẹp chịu khó chăm sóc.
H'hen Niê giữ dáng an toàn bằng cốc nước ấm mỗi buổi sáng
H'Hen Niê bổ sung lượng nước cơ thể mất đi trong đêm bằng một ly nước ấm vào mỗi sáng sớm. Người đẹp cho biết luôn cho thêm nước cốt chanh hoặc vài lát chanh để lọc hết dầu mỡ, chất độc của ngày hôm trước ra khỏi cơ thể. Sau khi uống nước ấm khoảng 30 phút, Hoa hậu mới ăn sáng vì cô cho rằng nếu ăn ngay sau thời điểm đó sẽ làm bụng phình ra, tăng kích thước.
Theo trang Healthline, uống nước ấm lúc dạ dày vẫn còn trống rỗng sẽ giúp điều hòa chức năng chuyển hóa trong đường tiêu hóa, tốt cho đường ruột và hạn chế sự hình thành của sỏi thận. Nước giúp loại bỏ chất thải, vi khuẩn xấu gây nhiễm trùng hoặc vi khuẩn gây nên một số bệnh trong cơ thể. Nước ấm cũng làm tăng nhiệt độ cơ thể, tăng sự trao đổi chất và cho phép cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn.
H'hen Niê tập gập bụng
H'Hen Niê vẫn cố gắng gập bụng 50 cái buổi sáng để khởi động ngày mới khỏe khoắn, nhiều năng lượng hơn. Khi gập bụng, hoa hậu giơ hai tay lên cao và dùng cơ bụng để kéo cơ thể gập về phía trước. Việc duy trì thói quen này đều đặn giúp người đẹp luôn có vòng hai thon gọn và săn chắc, nổi rãnh cơ rõ nét.
Trong ngày, nếu thời gian cho phép, H'Hen Niê chăm chỉ đến phòng gym hoặc đạp xe, chạy bộ, nhảy dây... Nhờ vậy, cô có lượng cơ bắp tăng, mỡ giảm, vóc dáng ngày càng săn chắc so với thời mới đăng quang 2017.
H'hen Niê chăm sóc da 3 bước cẩn thận
Làm sạch da
Tính chất công việc đòi hỏi thường xuyên phải trang điểm đậm nên để giữ làn da khỏe đẹp, H'Hen Niê rất chú trọng khâu tẩy trang, rửa mặt để làm sạch sâu cho da, tránh bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn, lão hóa sớm.
Dưỡng ẩm
Bổ sung độ ẩm là cách tạo điều kiện lý tưởng cho da tự tái tạo, chữa lành các tổn thương do gốc tự do và các yếu tố bên ngoài tác động lên da như tia UV, khí hậu... H'Hen Niê thường chọn các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ, thẩm thấu nhanh vào da để tránh cảm giác bết dính, khó chịu trên da.
H'hen Niê còn tận dụng thời gian ngồi trên ô tô, máy bay để đắp mặt nạ tăng cường độ ẩm cho làn da. Thói quen này giúp cô giữ làn da căng mướt lại có vai trò như bước đệm để lớp makeup sau đó thêm mịn màng, tự nhiên.
Thoa kem chống nắng
H'Hen Niê cho biết trước đây rất lười bôi kem chống nắng nên mỗi lần về quê, nắng gió Tây Nguyên khiến làn da của cô dễ nổi tàn nhang. Dần dần, cô mới chú trọng bước thoa kem chống nắng và nhận thấy "da mặt đỡ xấu hơn hẳn". Cô còn khuyên mọi người không nên chủ quan khi thấy thời tiết mát mẻ, không có nắng mà bỏ qua bước này.
Cận cảnh làn da khỏe khoắn của H'hen Niê.
Vóc dáng của H'hen Niê cũng ngày càng săn chắc, trẻ trung.
Bí kíp giúp tóc luôn bồng bềnh, không bết vào ngày hè
Đẹp - 10 giờ trướcDưới đây là một số bí kíp giúp bạn giữ cho mái tóc luôn bồng bềnh, suôn mượt vào những ngày hè.
Jun Vũ - Từ nàng thơ đến vai diễn táo bạo nhất từ trước đến nay trong phim mới 'B4S - Trước giờ yêu'
Đẹp - 10 giờ trướcGĐXH - Jun Vũ từ lâu đã được nhiều người hâm mộ vô cùng chú ý bởi nhan sắc xinh đẹp và khả năng làm mới bản thân, thử sức những phong cách mới mẻ. Trong dự án mới nhất mà mình tham gia, Jun Vũ một lần nữa khiến khán giả đứng ngồi không yên bởi tạo hình vô cùng gợi cảm cùng với thần thái toát lên vẻ quyến rũ
Kem chống nắng 50g dùng được bao lâu?
Chăm sóc da - 13 giờ trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
Sắc vóc đời thực của nữ diễn viên nổi tiếng VFC sau 5 năm định cư ở Mỹ
Đẹp - 19 giờ trướcGĐXH - Diệu Hương năm 2019 đã sang Mỹ định cư, cuộc sống ở vùng đất mới của nữ diễn viên luôn bình yên hạnh phúc. Ở tuổi 39, nhan sắc của cô vẫn vô cùng xinh đẹp.
5 kiểu áo xinh xắn, lên hình đẹp chuẩn "nàng thơ" khi đi du lịch
Đẹp - 21 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo xinh xắn, lên hình đẹp chuẩn "nàng thơ" khi đi du lịch mà bạn không thể bỏ qua.
Quần kẻ sọc là item vạn năng của mùa hè: Mát mẻ, trendy lại giúp hack dáng cho ai "nấm lùn"
Thời trang - 1 ngày trướcMột chiếc quần kẻ sọc dáng suông thoáng mát, lại on trend có thể sẽ giúp bạn tạm quên cơn sốt denim trong mùa hè này.
Mốt áo tắm vừa cá tính, vừa tôn đường cong nóng bỏng
Thời trang - 1 ngày trướcKiểu đồ tắm này giúp các cô gái trở thành tâm điểm chú ý bởi họa tiết, màu sắc nổi bật và sống động.
Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt trói buộc nghệ sĩ
Đẹp - 1 ngày trướcTPO - Để giữ gìn vóc dáng chuẩn, nhiều nghệ sĩ như Cổ Thiên Lạc, Lưu Đức Hoa, Chung Hán Lương đều phải thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, kiên trì hơn 10 năm mà khó ai có thể làm được.
Hotgirl Hàn duy trì thói quen uống 1 cốc nước "màu vàng" để giữ eo thon bụng phẳng, da dẻ mịn màng
Giảm cân - 2 ngày trướcChẳng cần phải xin vía da đẹp, eo thon ở tận đâu, các nàng vẫn có thể tự tin với sắc vóc của mình nhờ bí quyết của Dada.
7 xu hướng kính râm sành điệu, hợp mốt dành cho mùa hè
Thời trang - 2 ngày trướcĐây là những mẫu kính râm sẽ "thống trị" phong cách mùa hè năm nay.
Thoa kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng?
Chăm sóc daÍt người biết rằng thứ tự sử dụng các sản phẩm như kem dưỡng, kem chống nắng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm.