Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt trói buộc nghệ sĩ
TPO - Để giữ gìn vóc dáng chuẩn, nhiều nghệ sĩ như Cổ Thiên Lạc, Lưu Đức Hoa, Chung Hán Lương đều phải thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, kiên trì hơn 10 năm mà khó ai có thể làm được.
Sohu đưa tin giới giải trí là nơi nghệ sĩ "kiếm ăn bằng mặt", ngoại hình vóc dáng là một trong các yếu tố được quan tâm hàng đầu. Không chỉ các nghệ sĩ nữ phải tìm mọi cách để giữ gìn nhan sắc mà các tài tử cũng thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
Trong một buổi họp báo, ngôi sao Hong Kong (Trung Quốc) Cổ Thiên Lạc chia sẻ anh chỉ ăn một ngày một bữa, chế độ này đã được nam diễn viên tuân thủ hơn 10 năm qua.
Theo Cổ Thiên Lạc, mọi người tiêu hóa quá nhiều đường khi còn trẻ dễ mắc phải bệnh tiểu đường khi lớn lên. Đồng thời, đường cũng làm chúng ta già nhanh hơn. Do đó, Cổ Thiên Lạc hạn chế ăn uống. Nam diễn viên uống nước khi đói, ngủ nhiều hơn, tập thể dục nhiều hơn.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, phương pháp giảm cân này không phải thể trạng của ai cũng thực hiện được mà cần có sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ bởi vì dễ gây nên tình trạng sỏi mật.
Tương tự Cổ Thiên Lạc, Chung Hán Lương cũng tiết lộ rằng anh chỉ ăn một bữa mỗi ngày. Nam diễn viên kiểm soát nghiêm ngặt lượng đường vào cơ thể. Nữ ca sĩ Mạnh Mỹ Kỳ cũng áp dụng phương pháp này để quản lý cơ thể.
Nhắc đến một nghệ sĩ có chế độ tự giác cao để duy trì vóc dáng, không thể không nói đến Lưu Đức Hoa . Nam diễn viên tiết lộ bí quyết trẻ lâu của anh là không ăn cơm trong hơn 10 năm qua. Thiên vương Hong Kong chỉ ăn ngũ cốc ba bữa một ngày và ăn chay. Khi người dẫn chương trình hỏi: "Anh không cảm thấy mệt ư?", Lưu Đức Hoa hài hước nói: "Tôi vui khi nhìn thấy cơ bắp của mình".
Thư Kỳ trẻ trung dù đã bước sang tuổi 50 nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
Để trở thành nữ thần không tuổi với vóc dáng tuyệt mỹ, Thư Kỳ áp dụng chế độ ăn không cơm, không ăn đồ sống, thịt bò, đồ ăn cay mà chỉ ăn rau. Khi tham gia show Nhà hàng Trung Hoa, trong khi các nghệ sĩ khác thích thú thưởng thức món ngon, Thư Kỳ chỉ ngồi uống rượu, nữ diễn viên từng chia sẻ: "Béo là một tội ác với nghệ sĩ".
Nam diễn viên Châu Kiệt, từng nổi tiếng với vai diễn Phúc Nhĩ Khang trong Hoàn Châu cách cách cho biết anh có thói quen không ăn gì sau bữa trưa và kiên trì suốt 10 năm. Chỉ đến khi sống cùng mọi người trong show Mười dặm hoa đào, anh mới phá vỡ quy tắc này.
Với một người dễ bị phù nề, gương mặt và cơ thể sưng to như Trần Nghiên Hy, cô duy trì nguyên tắc không dùng muối trong thời gian dài. Nữ diễn viên chỉ ăn nhẹ, không sử dụng các gia vị như muối bột ngọt, nước tương, chỉ ăn những món nhạt nhẽo để kiểm soát cơ thể.
Kiểu áo vừa giúp bạn chống nắng vừa có vẻ ngoài thời thượng
Đẹp - 5 giờ trướcĐừng bỏ qua những kiểu áo khoác ngoài vừa chống nắng vừa giúp style của bạn thêm ưng mắt dưới đây.
Tóc ngắn cho tuổi 40: 4 xu hướng tóc ngắn vừa trẻ vừa sang dành cho phụ nữ trên 40 tuổi
Đẹp - 8 giờ trướcTóc ngắn cho tuổi 40: Các quý cô trên 40 tuổi hãy tham khảo 4 kiểu tóc ngắn đang thịnh hành sau đây.
Diện bikini phối khoác ren sành điệu như Thanh Hằng
Đẹp - 10 giờ trướcGĐXH - Thanh Hằng "xả" loạt ảnh bikini chuyến đi biển mới đây khiến fan trầm trồ.
Sắc vóc đời thực Hoa hậu Phạm Hương khi vướng tin đồn mang bầu lần 3
Đẹp - 15 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Phạm Hương mới đây vướng tin đồn mang bầu lần 3, vì vậy mỗi lần xuất hiện, cô đều được khán giả tò mò về sắc vóc.
Trang phục đi làm vừa mát vừa dễ giúp bạn thành ngôi sao thời trang
Thời trang - 16 giờ trướcDưới đây là một số bí quyết giúp bạn lựa chọn trang phục đi làm thanh lịch mà vẫn thoải mái trong ngày hè nóng nực.
5 mẫu sơ mi cơ bản cần có trong tủ đồ của nàng công sở sành điệu
Thời trang - 1 ngày trướcDưới đây là 5 mẫu sơ mi cơ bản mà nàng công sở nên có để tạo nên phong cách sành điệu và tinh tế.
Muốn mặc áo phông đẹp suốt mùa hè, chị em hãy học hỏi 4 mỹ nhân Việt
Thời trang - 1 ngày trước4 mỹ nhân Việt sau đây có phong cách diện áo phông rất sành điệu.
4 cách phối đồ công sở trẻ trung mà phụ nữ trên 40 tuổi nên tham khảo
Đẹp - 1 ngày trướcCách phối đồ công sở: 4 công thức diện đồ đi làm sau đây không chỉ "hack" tuổi hiệu quả mà còn chuẩn thanh lịch.
Cặp chị em gây “sốc visual" vì xinh như búp bê nhưng đôi chân dài miên man mới đáng kinh ngạc
Chăm sóc da - 1 ngày trướcCư dân mạng không khỏi mê đắm trước sắc vóc như tượng tạc của cặp chị em nổi tiếng này.
Sắc vóc đời thực Á hậu Hoàng Oanh đẹp ra sao sau khi giảm cân?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Á hậu Hoàng Oanh có sắc vóc ngày càng thăng hạng sau khi sinh con. Nhờ giảm cân tích cực, cô đã đạt được vóc dáng như ý.
5 món thời trang nàng có chiều cao khiêm tốn cần tránh, nếu không muốn bị "dìm" dáng
Thời trangNàng sở hữu chiều cao khiêm tốn không nên sắm 5 món thời trang sau đây.