Thông tin mới nhất về: chế độ ăn uống lành mạnh

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Lời khuyên chọn sữa đậu nành từ chuyên gia

Lời khuyên chọn sữa đậu nành từ chuyên gia

15/05/2021 15:00

Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú, lợi ích vượt trội cho sức khỏe và sắc vóc, sữa đậu nành là thức uống được khuyên dùng hằng ngày. Tuy nhiên, để lựa chọn sữa đậu nành tốt, bảo đảm được hàm lượng dinh dưỡng cần thiết, người tiêu dùng nên lưu ý 3 tiêu chí quan trọng dưới đây.

Tags: sức khỏe, Sữa đậu nành, thành phần dinh dưỡng, chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn Địa Trung Hải là gì mà nhiều người hiện nay rất “sính”?

Chế độ ăn Địa Trung Hải là gì mà nhiều người hiện nay rất “sính”?

30/04/2021 09:51

GiadinhNet – Thời gian gần đây, nhiều người rất chuộng chế độ ăn Địa Trung Hải với mong muốn giảm cân, tốt cho sức khỏe tim mạch. Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về chế độ ăn này?

Tags: sống khỏe, chế độ ăn Địa Trung Hải, chế độ ăn uống lành mạnh, giảm cân, chế độ ăn khoa học

Khổ sở vì rối loạn tiền đình, làm sao cho hết rối?

Khổ sở vì rối loạn tiền đình, làm sao cho hết rối?

29/03/2021 13:30

Quá mệt mỏi với những triệu chứng rối loạn tiền đình cứ tái đi tái lại nhưng không biết cách nào khắc phục, hãy áp dụng những nguyên tắc này ngay nhé!

Tags: rối loạn tiền đình, chế độ ăn uống lành mạnh, cơ thể khỏe mạnh, sức khỏe

Mách bạn 4 bí quyết “ăn sạch, sống xanh” dành cho cả gia đình

Mách bạn 4 bí quyết “ăn sạch, sống xanh” dành cho cả gia đình

03/02/2021 10:52

Xu hướng ăn sạch, sống xanh đang được nhiều bà nội trợ lựa chọn để duy trì sức khỏe và xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cho cả gia đình. Nhưng lựa chọn thực phẩm như thế nào, chế biến ra sao để giữ được hàm lượng dinh dưỡng vốn có luôn khiến chị em đau đầu. Đã đến lúc bạn cần nắm 5 bí quyết cực kì đơn giản dưới đây để sống khỏe mỗi ngày rồi:

Tags: chế độ ăn uống lành mạnh, Ăn uống lành mạnh, lựa chọn thực phẩm, sức khỏe

Muốn thấy sự khác biệt về dinh dưỡng hãy nhìn vào lòng đỏ trứng, màu càng đậm càng chứng tỏ điều này

Muốn thấy sự khác biệt về dinh dưỡng hãy nhìn vào lòng đỏ trứng, màu càng đậm càng chứng tỏ điều này

04/01/2021 20:46

GiadinhNet - Có sự khác biệt về chất dinh dưỡng giữa các màu của lòng đỏ không? Câu trả lời là rất khác biệt.

Tags: lòng đỏ trứng, chất dinh dưỡng, chế độ ăn uống lành mạnh, Ăn uống lành mạnh

9 thói quen của người giàu mà bạn nên học hỏi ngay từ hôm nay để bớt nghèo

9 thói quen của người giàu mà bạn nên học hỏi ngay từ hôm nay để bớt nghèo

24/11/2020 20:47

GiadinhNet - Thói quen hằng ngày tác động rất lớn đến sự giàu có của mỗi người. Giữa người giàu và người nghèo có khá nhiều quan điểm và hành động khác nhau mỗi ngày.

Tags: người giàu, kế hoạch tài chính, thử thách bản thân, đồng hồ đeo tay, công việc kinh doanh, Thực phẩm lành mạnh, chế độ ăn uống lành mạnh

Chuyên gia Mỹ chỉ ra 5 thực phẩm tốt nhất cho não bộ, tăng cường trí tuệ lẫn trí nhớ

Chuyên gia Mỹ chỉ ra 5 thực phẩm tốt nhất cho não bộ, tăng cường trí tuệ lẫn trí nhớ

18/04/2020 16:05

Nhóm nghiên cứu của Viện y học Harvard Mỹ đã chỉ ra rằng những thực phẩm tốt nhất cho chức năng não bộ cũng là những thực phẩm bảo vệ tim và mạch máu.

Tags: chức năng não bộ, phát triển trí não, chế độ ăn uống lành mạnh, sống khỏe

Những món là "thần dược" của phổi, nên tích cực ăn trong thời gian ở nhà phòng dịch

Những món là "thần dược" của phổi, nên tích cực ăn trong thời gian ở nhà phòng dịch

10/04/2020 09:10

Chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập thể dục đều đặn là những cách tốt nhất để cải thiện sức khỏe của phổi và hệ miễn dịch.

Tags: Chế độ ăn uống, chế độ ăn uống lành mạnh

4 món ăn được xem là "kẻ thù" khiến nam giới "yếu", chị em chớ dại nấu cho chồng ăn

4 món ăn được xem là "kẻ thù" khiến nam giới "yếu", chị em chớ dại nấu cho chồng ăn

09/03/2020 08:36

Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ cho thấy chế độ ăn uống có ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng của "cánh mày râu".

Tags: Chế độ ăn uống, chế độ ăn uống lành mạnh

Phụ nữ nếu thường xuyên ăn 5 món này thì khác nào tự tay "nuôi dưỡng" khối u, làm hại tử cung mà không biết

Phụ nữ nếu thường xuyên ăn 5 món này thì khác nào tự tay "nuôi dưỡng" khối u, làm hại tử cung mà không biết

05/03/2020 11:59

Trong một bài viết được chia sẻ trên trang web của chuyên gia dinh dưỡng Melanie McGrice (người Úc) đã chỉ ra những thực phẩm phụ nữ cần phải tránh ăn nếu không muốn khối u xơ tử cung tăng trưởng nhanh.

Tags: chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống lành mạnh

7 loại thực phẩm phổ biến có thể gây rối loạn thận nếu ăn quá nhiều

7 loại thực phẩm phổ biến có thể gây rối loạn thận nếu ăn quá nhiều

24/02/2020 07:36

Thận đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể - chịu trách nhiệm bài tiết các chất thải qua nước tiểu, sản xuất hormone, lọc các chất độc và chất lỏng dư thừa trong máu.

Tags: chế độ ăn uống lành mạnh, Ăn uống lành mạnh

Cứ tưởng trứng luộc là bổ dưỡng, nhưng đem so với trứng rán mới biết được bí mật bất ngờ

Cứ tưởng trứng luộc là bổ dưỡng, nhưng đem so với trứng rán mới biết được bí mật bất ngờ

03/11/2019 07:43

Trứng được sử dụng rất phổ biến nhưng không phải bà nội trợ nào cũng biết cách chế biến trứng sao cho đảm bảo dưỡng chất nhất

Tags: món ăn nhẹ, món tráng miệng, chế độ ăn uống lành mạnh, Chế độ ăn uống, trứng luộc và trứng rán

5 hiểu lầm về uống nước có thể gây hại cho sức khỏe

5 hiểu lầm về uống nước có thể gây hại cho sức khỏe

21/07/2019 07:00

Đủ nước là một sự cân bằng thận trọng giữa lượng nước vào và ra khỏi cơ thể, cùng với đó là những chất điện giải thiết yếu như natri và kali. Có khá nhiều hiểu lầm về việc giữ đủ nước, mà mộ trong số đó là về việc uống 8 ly nước mỗi ngày.

Tags: Chế độ ăn uống, chế độ ăn uống lành mạnh, Ăn uống lành mạnh

Áp dụng ngay thực đơn giảm cân đơn giản, hiệu quả từ bột yến mạch

Áp dụng ngay thực đơn giảm cân đơn giản, hiệu quả từ bột yến mạch

19/02/2019 08:02

GiadinhNet - Yến mạch là thực phẩm ít calo làm chậm quá trình tiêu hóa nên giảm sự thèm ăn và giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên bạn chỉ nên áp dụng cách giảm cân bằng yến mạch trong 1 tuần, không nên lặp lại thường xuyên.

Tags: giảm cân đơn giản, bột yến mạch, chế độ ăn uống lành mạnh, Ăn uống lành mạnh

Bệnh xương khớp nên ăn gì, kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

Bệnh xương khớp nên ăn gì, kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

29/01/2019 11:00

Chắc hẳn bệnh xương khớp nên ăn gì, kiêng ăn gì là vấn đề quan tâm hàng đầu đối với nhiều người. Một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đúng đủ dinh dưỡng cho xương khớp cũng có thể cải thiện các cơn đau nhức, phòng ngừa tái phát bệnh khớp hiệu quả. Ngược lại, nếu thường xuyên ăn những loại thực phẩm kém lành mạnh lại có thể khiến bệnh tình ngày thêm trầm trọng

Tags: bệnh xương khớp, chế độ ăn uống lành mạnh, sức khỏe

Học ngay 6 quy tắc “ẩm thực vàng” của người Nhật để sống thọ

Học ngay 6 quy tắc “ẩm thực vàng” của người Nhật để sống thọ

08/02/2018 08:00

Chỉ với những nguyên tắc ẩm thực vô cùng đơn giản của người Nhật, bất kỳ ai cũng có thể sống khỏe hơn và lâu hơn.

Tags: Chế độ ăn uống, chế độ ăn uống lành mạnh, ăn

Cách đơn giản loại bỏ calo thừa khỏi chế độ ăn

Cách đơn giản loại bỏ calo thừa khỏi chế độ ăn

10/09/2015 07:15

Chế độ ăn lành mạnh rất quan trọng với sức khỏe của bạn. Nó không chỉ cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mà còn giúp bạn duy trì cân nặng, vóc dáng lí tưởng thay vì hấp thụ lượng calo quá nhiều không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là cách đơn giản giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh:

Tags: chế độ ăn lành mạnh, chế độ ăn uống lành mạnh, Chế độ ăn uống

Nên ăn gì trong bữa sáng và ăn thế nào để giảm cân?

Nên ăn gì trong bữa sáng và ăn thế nào để giảm cân?

19/08/2015 08:43

Khi ăn sáng, bạn phải đảm bảo mình ăn đủ no đến giờ ăn trưa nhưng lại không ăn quá nhiều calo.

Tags: Chế độ ăn uống, chế độ ăn uống lành mạnh, Đốt cháy mỡ

Tâm sự đẫm nước mắt của người đàn ông chết trẻ vì béo phì

Tâm sự đẫm nước mắt của người đàn ông chết trẻ vì béo phì

27/07/2015 14:03

GiadinhNet - Nặng hơn 4 tạ và qua đời ở tuổi 33, trước đó mấy tuần, anh vẫn hy vọng mình có thể giảm cân thành công để một ngày nào đó được cùng đi chơi trong công viên với cháu trai một tuổi của mình.

Tags: béo phì, chết vì béo phì, bênh béo phì, thức ăn nhanh, chế độ ăn uống lành mạnh, người đàn ông chết trẻ, giảm cân, bốn phương, thế giới