Yến mạch
8 thực phẩm tuyệt vời ngừa lão hóa
Sống khỏeDâu, bơ, tỏi, rau xanh đậm lá, rượu vàng đỏ... được xem là những thực phẩm có công dụng ngăn ngừa lão hóa hiệu quả, theo MindBodyGreen.
Cách làm trắng da mặt trong 15 ngày
ĐẹpPhương pháp làm trắng dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp tự nhiên và sức sống cho làn da của mình chỉ trong 15 ngày.
5 thực phẩm tốt cho người bệnh tim
Sống khỏeChuối, đậu nành, yến mạch, trà hay các loại rau xanh... là những thực phẩm rất tốt cho người bị nhồi máu cơ tim.
Salad tôm cà chua làm dễ ăn ngon
ĂnSalad tôm cà chua dễ làm mà lại bổ dưỡng, thích hợp cho bữa ăn trong những ngày oi ả.
Cách đơn giản tẩy da chết từ gừng tươi
Đẹp4 loại mặt nạ tẩy da chết từ gừng tươi cho da trắng mịn bất ngờ.
Cơn sốt yến mạch cho bé ăn dặm
Gia đìnhYến mạch lành tính, ít gây dị ứng nên được rất nhiều mẹ chọn lựa thêm vào menu ăn dặm của bé.
Bí quyết chăm sóc triệt để cho da hỗn hợp ngày hè
ĐẹpVào những ngày hè nóng nực, oi ả, thì làn da cần phải có 1 chế độ chăm sóc phù hợp để không khiến khuôn mặt bạn trở nên... loang lổ.
Các loại hạt giúp bé phát triển chiều cao
Gia đìnhMột nghiên cứu gần đây cho biết, các loại hạt giàu magie cũng giúp bé phát triển chiều cao tốt hơn.
Những thực phẩm lành mạnh cho bữa sáng
Sống khỏeMột bữa sáng lành mạnh sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả.
6 loại củ, quả giúp cải thiện chuyện chăn gối
Sống khỏeDâu tây, bơ, hạnh nhân, hạt vừng...là những loại thực phẩm tốt cho tim mạch và cải thiện sức khỏe tình dục, theo một công bố mới đây của các chuyên gia dinh dưỡng.
Giảm cân hiệu quả bằng thực phẩm thường ngày
Sống khỏeBạn đang muốn giảm cân, nhưng bạn luôn có cảm giác thèm ăn. Nếu vậy, thay vì tập trung vào những thứ giúp bạn giảm cân, bạn hãy chọn những thực phẩm ăn hoài không béo. Chúng vừa giúp bạn thỏa mãn cơn đói vừa giúp bạn giảm bớt mỡ thừa.
Siêu thực phẩm cho trẻ mẫu giáo
Gia đìnhLợi ích bất ngờ cho sức khỏe bé từ thực phẩm quen thuộc, có thể mẹ chưa biết.
Khoẻ đẹp nhờ… ăn trước khi ngủ
Sống khỏeChuối được coi là lọại “thuốc ngủ” tự nhiên và an toàn nhất. Ngoài chức năng làm bình ổn lượng serotonin và melatonin, chuối còn chứa nhiều magiê giúp thư giãn cơ bắp, tạo cảm giác thoải mái, dễ đưa bạn vào giấc ngủ.
8 cách tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, hiệu quả từ nguyên liệu tại gia
ĐẹpSẽ chẳng có gì tuyệt vời, thoải mái hơn là tự tin xuống phố trong chiếc váy hai dây hay áo cộc tay "khoe khéo" làn da mịn màng, sáng khỏe.
6 "thần dược" làm đẹp da ngay trong tủ bếp nhà bạn
ĐẹpBạn có biết, rất nhiều hãng mỹ phẩm nổi tiếng đã sáng chế ra các sản phẩm làm đẹp đình đám từ chính nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của những bà nội trợ đảm đang?
Thực phẩm cho đầu óc luôn tỉnh táo
Sống khỏeCông việc bận rộn, thiếu ngủ làm bạn luôn rơi vào trạng thái “mơ màng”, mệt mỏi. Để cải thiện tình hình, hãy tăng cường ăn các thực phẩm sau.
