16/11/2020 09:00
GiadinhNet - Mưa gió, khô hanh, lạnh lẽo... dịp này ảnh hưởng tới sức khỏe con người, hao tổn chất dịch trong cơ thể, gây hiện tượng miệng, môi, mũi, họng, da dẻ khô ngứa kém nhuận, nứt nẻ, dễ táo... lúc này rất cần ăn uống để mùa đông bớt mắc bệnh.
Tags: Mộc nhĩ trắng, thịt ba ba, trao đổi chất, đường tiêu hoá, bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, BS Hoàng Khánh Toàn, sức đề kháng
12/07/2020 19:36
GiadinhNet – Bí đao có nhiều công dụng làm đep, giảm cân, giữ eo thon... được coi là phương thuốc bí truyền làm đẹp của các mỹ nhân, cung phi xưa. Tuy dễ dùng, nhưng chị em cần biết ăn uống đúng cách kẻo phản tác dụng.
Tags: Làm đẹp da, tiền mãn kinh, nước ép bí đao, trao đổi chất, giảm cân hiệu quả, thanh lọc cơ thể, Chất chống oxy hóa, đốt cháy năng lượng, Huyết áp thấp, hệ thống tiêu hóa, sinh tố bí đao
26/05/2015 14:46
Gan là 1 trong những cơ quan quan trọng của cơ thể, chịu trách nhiệm cho quá trình trao đổi chất. Sau đây là 6 thực phẩm giúp gan hoạt động bình thường.
Tags: trao đổi chất, chất độc hại., chịu trách nhiệm
10/04/2015 11:00
Mặc dù không muốn thừa nhận nhưng một số rối loạn về giấc ngủ là kết quả của những thói quen xấu của chúng ta như thức khuya, ăn đêm. Đừng để mất ngủ trở thành mãn tính thì bạn mới nhận ra nguyên nhân gốc rễ và tìm hướng giải quyết.
Tags: giấc ngủ ngon, trao đổi chất
27/02/2015 14:00
Vì vậy, khi bị sốt, chúng ta không nên ăn trứng gà mà thay vào đó chúng ta nên uống nhiều nước, rau quả tươi và hạn chế những thứ có chứa nhiều protein.
Tags: trao đổi chất, Đường tiêu hóa
23/01/2015 06:00
Giảm cân không chỉ giúp bạn lấy lại tự tin về vóc dáng mà còn đem lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường.
Tags: trao đổi chất, chất chống oxy hóa
05/01/2015 10:53
Nhiều người do quá bận rộn thường bỏ bữa sáng hoặc chỉ ăn qua loa trên đường đến nơi làm việc. Nếu bạn biết rõ những lợi ích thực sự của bữa sáng, bạn sẽ phải thay đổi cách sống để bảo vệ sức khỏe cho chính mình.
Tags: chế độ dinh dưỡng, thói quen ăn uống, trao đổi chất
11/11/2014 14:37
GiadinhNet - Khi nói đến protein hẳn chúng ta đều liên tưởng đến những miếng thịt bò đỏ tươi, những con tôm nhảy tanh tách hay những chiếc đùi gà thơm ngậy,... Tuy nhiên, không hẳn là như vậy, vì có rất nhiều loại rau chứa hàm lượng protein đáng kinh ngạc như: tảo spirulina, giá đỗ, súp lơ xanh, rau bina (còn gọi là rau chân vịt), bắp cải, các loại rong biển,… Ưu điểm của các loại rau này là dinh dưỡng thực vật nên cơ thể dễ dàng hấp thu, điều này thật tuyệt vời cho những người gầy muốn tăng cân, vì đa số những người gầy thường kém hấp thu hoặc kém ăn.
Tags: trao đổi chất, Ánh sáng mặt trời, ăn uống hợp lý
08/11/2014 17:50
GiadinhNet - Hầu hết những người gầy ốm đều luôn tự hỏi “ăn gì để tăng cân nhanh mà lại hiệu quả?”. Có rất nhiều loại thực phẩm tăng cân hiệu quả mà bạn cần chọn lựa cho thực đơn của mình.
Tags: tập thể dục, chất dinh dưỡng, trao đổi chất
15/10/2014 13:44
GiadinhNet - Sức khỏe và cân nặng luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu của các bà mẹ sau khi sinh. Nhiều mẹ đã tốn khá nhiều thời gian và tiền bạc cho việc tăng cân, nhưng kết quả không dễ dàng khi các mẹ đang phải chăm con và cho con bú.
Tags: chất dinh dưỡng, trao đổi chất, phục hồi sức khỏe
07/10/2014 14:26
Bạn thường thức dậy muộn vào buổi sáng và vội vàng đến nơi làm việc với tâm trạng cáu kỉnh. Bạn có biết rằng, điều này đồng nghĩa với việc bạn đã thực hiện những thói quen buổi sáng có hại cho mình.
Tags: trao đổi chất, Bữa ăn sáng, bột yến mạch, ăn uống lành mạnh
03/10/2014 05:02
Nhiều người không có thói quen hoặc quá bận rộn để ăn sáng trước khi đi làm. Điều này không chỉ khiến họ làm việc kém năng suất mà còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe sau này. Dưới đây là những tác hại ảnh hưởng trực tiếp lên cơ thể nếu bỏ bữa sáng.
Tags: nội tiết tố, trao đổi chất, ảnh hưởng trực tiếp