Thực phẩm cần tránh
5 thực phẩm cần tránh sau khi tập luyện
Sống khỏeSau khi tập luyện, chúng ta thường ưu tiên hấp thu protein và carobohydrat để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình phục hồi.
Thực phẩm cần tránh ở tuổi ngoài 40
Sống khỏeDưới đây là những loại thực phẩm mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người trung niên nên tránh, theo Huffington Post ngày 1/5.
