Tập gym
Bài tập gym săn cơ giảm cân hiệu quả có thể tập tại nhà, không cần thiết bị
Giảm cânBạn muốn giảm cân, vóc dáng săn chắc, gợi cảm với cơ bắp đẹp nhưng chưa có điều kiện đến phòng gym, đây chính là bài hướng dẫn tập tại nhà hiệu quả.
Tập GYM có ảnh hưởng đến chiều cao hay không?
MediaGĐXH - “Vác tạ sẽ bị lùn”, “Tạ nặng sẽ chèn ép xương khiến cơ thể lùn đi, ai còn tuổi cao sẽ không thể phát triển chiều cao được”… Nhiều thông tin chưa được xác thực khiến nhiều người e dè việc bắt đầu tập Gym, nâng tạ.
Nên bắt đầu tập gym ở tuổi nào để phát triển chiều cao an toàn
MediaGĐXH - Khi đủ 17 tuổi, hệ cơ-xương trong cơ thể đã phát triển ổn định và phù hợp với hầu hết tất cả các bài tập Gym, kể cả việc nâng tạ. Với những bài tập này sẽ giúp tăng chiều cao, tăng cường sức khỏe hệ cơ-xương-khớp…
Vợ nói đi tập gym, chồng tá hỏa phát hiện đang 'nhún nhảy' với huấn luyện viên trên ôtô
Chuyện vợ chồngNgười đàn ông ở tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc đã phát hiện ra vợ ngoại tình nhờ cài cảnh báo trung lắc trên ôtô
Vương Tâm Lăng như gái đôi mươi ở tuổi tứ tuần
Giảm cânVóc dáng nhỏ nhắn cùng làn da láng mịn, hồng hào giúp Vương Tâm Lăng thường xuyên được khen trẻ hơn tuổi thật.
Bà ngoại 64 tuổi chăm tập gym để đảo ngược lão hóa
ĐẹpBà Lesley Maxwell, sống tại Australia, cho rằng ai cũng phải già đi theo thời gian nhưng hoàn toàn có thể đảo ngược quá trình lão hóa từ bên trong cơ thể bằng cách ăn uống, tập luyện điều độ.
Chồng chăm chỉ đi tập gym, vợ mòn mỏi hàng ngày chờ cơm rồi sốc nặng khi phát hiện ra bí mật động trời
Tâm sựGiadinhNet - Thấy chồng vui vẻ, khỏe mạnh tôi mừng lắm nhưng rồi lại đau khổ khi biết được sự thật về chồng khi đi tập gym.
8 lưu ý rất quan trọng cho người bệnh tiểu đường khi tập GYM
MediaGiadinhNet - Người bệnh tiểu đường trong giai đoạn điều trị nếu tập GYM sẽ cải thiện sức khỏe đáng kể nhưng cần tuân thủ một số yêu cầu được các chuyên gia khuyến cáo để quá trình luyện tập được hiệu quả và an toàn.
Bất ngờ Gym là môn thể thao vực dậy sức khỏe người bệnh tiểu đường
MediaGiadinhNet - Theo các nghiên cứu cho thấy, sức khỏe người mắc bệnh tiểu đường được cải thiện đáng kể khi thực hiện các bài tập gym.
Đang tập gym, cô gái bị kẻ biến thái xông vào sàm sỡ, đòi quan hệ tình dục
Pháp luậtGiadinhNet - Cô gái 28 tuổi bị thanh niên lạ mặt dùng vũ lực sàm sỡ và ép buộc để cưỡng hiếp khi đang tập gym. May mắn, sau một hồi chống cự, cô đã chạy thoát.
Chia sẻ của chàng trai lột xác nhờ gym và lời khuyên chí lý cho người mới tập
ĐẹpGiadinhNet - Nếu tập gym mà bạn lao vào tập như trâu rồi nhin ăn sẽ khiến cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi, không muốn làm việc. Hãy cùng tham khảo cách tập gym hiệu quả dưới đây của chàng trai đã lột xác nhờ tập gym.
Chuyện tình thầy trò nên duyên vợ chồng nhờ tập gym
Gia đìnhPhan Thành và Hồng Đào gặp nhau lần đầu tại phòng gym, khi chàng trai là huấn luyện viên của cô gái. Đôi trẻ về chung một nhà sau 4 năm gắn bó.
Cụ già 64 tuổi khoe cơ bụng 6 múi cuồn cuộn
Bốn phươngTuy đã lên chức ông nhưng ông cụ này đã chứng minh rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu tập gym.
Thăm lại nhà Đan Trường thời độc thân
ỞTrong ngôi nhà của mình, anh Bo Đan Trường "cưng" chiều nhất là những chú gấu bông được người hâm mộ tặng và những bể cá cảnh.
