Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thích chơi điện thoại trong nhà vệ sinh, 7 cơ quan trong cơ thể sẽ dần bị tổn thương

Thứ ba, 19:30 08/01/2019 | Sống khỏe

Nhiều người không biết hành vi vừa đi vệ sinh vừa xem điện thoại đang khiến cơ thể bị tổn thương từ đầu đến chân.

Ngày nay rất nhiều người thích vừa đi vệ sinh vừa chơi điện thoại di động. Có người ngồi chơi ít nhất 10 phút, thậm chí 30 phút mới chịu đứng dậy. Tuy nhiên, mọi người không biết hành vi này đang khiến cơ thể bị tổn thương từ đầu đến chân.

Theo thông tin đưa trên trang News.sina, những tổn hại đối với cơ thể khi vừa đi vệ sinh vừa chơi điện thoại bao gồm:

1. Ảnh hưởng đến đại não

Khi mọi người ngồi xổm trong nhà vệ sinh chơi điện thoại, vô ý kéo dài thời gian đi vệ sinh, rất dễ khiến máu chảy xuống, dẫn đến máu cung cấp cho não không đủ, đây là lý do tại sao sau khi ngồi lâu, đột nhiên đứng dậy sẽ xuất hiện tình trạng hoa mắt, chóng mặt.


Sau khi ngồi lâu, đột nhiên đứng dậy sẽ xuất hiện tình trạng hoa mắt, chóng mặt.

Sau khi ngồi lâu, đột nhiên đứng dậy sẽ xuất hiện tình trạng hoa mắt, chóng mặt.

2. Ảnh hưởng đến mắt

Ánh sáng trong nhà vệ sinh bình thường khá tối và không phù hợp để xem bất kỳ sản phẩm điện tử nào, đặc biệt là trẻ em, nếu khi đi vệ sinh nhìn vào điện thoại di động ở cự ly gần, nó có thể gây ra cận thị. Đối với người trưởng thành nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại trong một thời gian dài, rất dễ dẫn đến hội chứng khô mắt.

3. Thoái hóa đốt sống cổ

Khi đi vệ sinh, cơ thể vô tình sẽ nghiêng về phía trước, và áp lực lên đốt sống cổ sẽ lớn hơn, dẫn đến thay đổi độ cong của đốt sống cổ, có thể gây ra thoái hóa đốt ống cổ.

4. Ảnh hưởng đến mạch máu não


Thời gian đi vệ sinh quá lâu sẽ gây nguy hiểm tới sức khỏe rất lớn.

Thời gian đi vệ sinh quá lâu sẽ gây nguy hiểm tới sức khỏe rất lớn.

Nhà vệ sinh là một trong những nơi nguy hiểm nhất với tỷ lệ đột tử tương đối cao. Thời gian đi vệ sinh quá lâu sẽ gây nguy hiểm tới sức khỏe rất lớn. Bởi bình thường những người có thể chất tương đối yếu, mạch máu còn điều tiết và phản ứng kém, nếu thời gian dài xem điện thoại trong nhà vệ sinh, đột nhiên đứng dậy, rất dễ phát sinh tình trạng thiếu máu não, có thể bị ngất do tụt huyết áp, thậm chí còn bị tai biến mạch máu não.

5. Gây bệnh trĩ

Hiện nay, trên lâm sàng đã chứng minh, thời gian dài ngồi trong nhà vệ sinh và bệnh trĩ có liên quan với nhau. Ngay cả khi cơ thể không bị táo bón, nhưng thường xuyên ngồi chơi điện thoại, đọc báo trong nhà vệ sinh dẫn đến thói quen đi đại tiện quá lâu, có thể thúc đẩy tái phát bệnh trĩ nhanh hơn.

6. Ảnh hưởng khớp gối

Khớp gối phải chịu trọng lượng lớn nhất trong cơ thể con người. Áp lực mà khớp gối phải chịu khi con người nằm gần như bằng 0, khi đứng và di chuyển tăng lên gấp 2, khi chạy gấp 4 và khi ngồi xổm tăng lên 8 lần. Khi ngồi xổm chân vuông góc hướng xuống để xem điện thoại, xương đầu gối vượt quá đầu ngón chân, làm tăng góc của khớp gối, tăng lực lên dây chằng chéo sau và xương chày.


Khớp gối phải chịu trọng lượng lớn nhất trong cơ thể con người.

Khớp gối phải chịu trọng lượng lớn nhất trong cơ thể con người.

Bình thường các khớp được nối với nhau bằng dây chằng mô liên kết, dây chằng nằm ở hai đầu của cơ. Nếu lưu thông máu yếu, người sau khi ngồi xổm, dây chằng bên trong và bên ngoài bị căng thẳng nhất, làm tăng gánh nặng lên khớp và dây chằng.

7. Ảnh hưởng các chi dưới

Lưu lượng máu của các tĩnh mạch chi dưới của cơ thể con người, đòi hỏi sự co bóp của các cơ để hỗ trợ. Khi đi vệ sinh xem điện thoại vượt quá 15 phút, các cơ thời gian dài bất động, sự co bóp của cơ sẽ bị chậm lại, dẫn đến giảm tốc độ lưu thông máu của tĩnh mạch, rất dễ xuất hiện sưng tấy ở phần chân, và gây tê. Nếu thường xuyên duy trì thói quen xấu này, còn có thể hình thành huyết khối tĩnh mạch chi dưới, nếu như là huyết khối tĩnh mạch sâu chi dưới còn có thể dẫn đến tử vong.

8. Ảnh hưởng tâm lý


Việc chơi điện thoại trong nhà vệ sinh, đối với nhiều người là điều bình thường, nhưng nó sẽ gây ra một số vấn đề về tâm lý như cản trở sự chú ý.

Việc chơi điện thoại trong nhà vệ sinh, đối với nhiều người là điều bình thường, nhưng nó sẽ gây ra một số vấn đề về tâm lý như "cản trở sự chú ý".

Việc chơi điện thoại trong nhà vệ sinh, đối với nhiều người là điều bình thường, nhưng nó sẽ gây ra một số vấn đề về tâm lý như "cản trở sự chú ý". Một lượng lớn thông tin vô hiệu xâm nhập vào não, làm suy yếu khả năng xử lý thông tin hữu ích của não và cuối cùng dẫn đến trí nhớ giảm sút.

Bất kể ngồi xổm, hay ngồi trên bệ đi vệ sinh, thì kiến nghị thời gian đi vệ sinh không quá 5 phút, người bị táo bón không quá 10 phút. Đối với những bệnh nhân đã bị trĩ, nên rút ngắn thời gian đại tiện, không nên quá 3 phút.

(Nguồn: Sina)

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi

Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi

Sống khỏe - 1 giờ trước

GĐXH - Bị chó cắn là tai nạn phổ biến, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Nếu không được xử lý vết thương đúng cách và tiêm huyết thanh, vaccine phòng dại kịp thời thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có

Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

Việc cải thiện chế độ ăn uống để bảo vệ trái tim không nhất thiết phải tốn kém. Một số thực phẩm rẻ và sẵn có dưới đây bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống tốt cho tim mạch.

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Sống khỏe - 5 giờ trước

Dị ứng thực phẩm là một tình trạng rất phổ biến, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng quá mức với một loại protein đặc biệt có trong thức ăn và gây ra một số phản ứng có thể nghiêm trọng. Vậy người bị dị ứng thực phẩm nên ăn uống thế nào để phòng tránh dị ứng?

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Y tế - 5 giờ trước

GĐXH - Người phụ nữ này thường xuyên uống Medrol liều cao để giảm đau, trong khi loại thuốc này chỉ nên dùng trong thời gian ngắn và cần có sự chỉ định của bác sĩ.

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Y tế - 17 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân được bác sĩ của Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên chẩn đoán mắc bệnh lậu, có nguy cơ hoại tử dương vật, bị yêu cầu đóng hơn 60 triệu đồng để điều trị, tuy nhiên khi xét nghiệm lại tại 2 bệnh viện lớn của tỉnh thì đều cho kết quả âm tính.

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 18 giờ trước

GĐXH - Chất xơ có trong đậu ngự giúp đào thải cholesterol, giảm nồng độ cholesterol trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim mạch nguy hiểm dẫn đến đột quỵ, đau tim...

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Bệnh thường gặp - 18 giờ trước

Những thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Y tế - 19 giờ trước

GĐXH - PGS.TS Đào Xuân Cơ - Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai nhấn mạnh: "Việc làm của điều dưỡng Hạ rất có trách nhiệm. Tôi xúc động, tự hào khi nghe tin cán bộ của mình làm việc hết sức ý nghĩa, hiệu quả và thành công cấp cứu du khách nước ngoài ở bên ngoài bệnh viện."

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Y tế - 19 giờ trước

GĐXH - Từ đầu năm 2024 đến nay đã ghi nhận 78 trường hợp sốt phát ban nghi sởi, rubella tại các tỉnh, thành phố khu vực phía Bắc trong đó có 12 trường hợp sởi xác định tại phòng thí nghiệm của 4 tỉnh.

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Y tế - 20 giờ trước

GĐXH - Ngày 28/3, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội cho hay, trên địa bàn thành phố vừa ghi nhận bé gái 7 tuổi (ở huyện Đan Phượng) mắc rubella. Trước đó, bé gái đã được tiêm chủng 2 mũi vaccine phòng bệnh này.

Top