Món ăn giúp phụ nữ dễ thụ thai
Gà ác hầm thuốc, chân dê hầm lá ngải, trứng gà... vô cùng bổ dưỡng giúp chị em dễ đậu thai.
Hiếm muộn do nữ được Đông y gọi là Chủng tử môn. Chủng tử môn bao gồm các chứng trạng không thụ thai được hoặc đã thụ thai được mà không có khả năng giữ để noãn bào đã thụ thai ở lại trong bào cung hoặc không phát triển thành thai nhi.
Ảnh minh họa.
Lương y Vũ Quốc Trung, Phòng chẩn trị y học cổ truyền Cảm Ứng cho biết, việc thụ thai của phụ nữ liên quan đến rất nhiều yếu tố, trong đó có 3 vấn đề quan trọng.
- Thứ nhất, trong buồng trứng phải có các nang noãn phát triển vượt trội, trưởng thành. Theo như khoa học đã nghiên cứu, nang trứng phải đạt kích thước đường kính từ 18,5 đến 21 mm, dưỡng chất phải hoàn thiện và đầy đủ thì mới có khả năng phóng noãn.
- Thứ hai, niêm mạc tử cung phải đủ độ dày và các dưỡng chất để nuôi phôi thai nếu không phôi thai sẽ bị bong, dẫn đến thai lưu hoặc sảy thai.
- Thứ ba là các yếu tố nội tiết của phụ nữ không cân đối và đầy đủ sẽ dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của phụ nữ.
Phụ nữ khó thụ thai, ngoài việc điều trị thuốc thì cần kết hợp ăn uống và tập luyện một cách phù hợp. Đảm bảo được nang noãn phải phát triển tốt, niêm mạc tử cung đủ độ dày, các yếu tố nội tiết cần phải cân bằng, có như vậy chị em mới dễ đậu thai.
Thực phẩm dành cho chị em muốn sớm làm mẹ chủ yếu là giàu năng lượng, giàu axit amin, đặc biệt là chất đạm, có tác dụng bổ mát huyết, điều kinh, giàu vitamin A, E, C và B12.
Thực phẩm hầm cùng thuốc Đông y
Chị em có thể lựa chọn thực phẩm giàu năng lượng như một con gà ác, một con chim câu hoặc một quả bầu dục lợn đem hầm cùng với ngải cứu 16 g, ích mẫu 12 g, thục địa 12 g, trinh nữ tử 12 g, xà sàng tử 12 g, ba kích 12 g, hoài sơn 12 g, đỗ trọng 12 g, đương quy 12 g. Món ăn này có tác dụng dưỡng huyết, bổ thận giúp dễ đậu thai.
Phụ nữ khó thụ thai thì chân thường lạnh, kinh thường có trễ hơn ngày định kỳ phần nhiều do thận khí hư, huyết hàn. Nên ăn món chân dê hầm lá ngải, có tác dụng ôn bổ tỳ thận, dưỡng huyết rất tốt.
Đặc biệt, chị em nên ăn trứng gà. Vitamin B, chất béo omega-3 có nhiều trong lòng đỏ trứng vốn là dưỡng chất quan trọng với khả năng sinh sản. Để dễ thụ thai, vợ chồng nên sinh hoạt tình dục thường xuyên, điều độ. Bên cạnh đó cần có các bài tập thể dục phù hợp để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, giữ cho tinh thần thoái mái vui vẻ sẽ là động lực giúp cho quá trình thụ thai được tốt hơn.
Theo VnExpress
Đau đầu âm ỉ, người đàn ông 42 tuổi bất ngờ phát hiện viêm màng não vì ăn thịt lợn theo cách này
Bệnh thường gặp - 53 phút trướcGĐXH - Bệnh nhân viêm màng não có tiền sử khỏe mạnh nhưng thường xuyên ăn nem chua, thịt lợn tái.
7 nguyên tắc quan trọng của chế độ ăn cho bệnh nhân suy tim
Sống khỏe - 1 giờ trướcViệc thay đổi lối sống, thực hiện chế độ ăn chuyên biệt có thể giúp bệnh nhân suy tim phòng ngừa tình trạng bệnh nặng hơn, ngăn chặn sự phát triển một số bệnh mạn tính và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Hapacol đồng hành cùng phụ nữ để chinh phục thành công
Sống khỏe - 14 giờ trướcHapacol 650 mang đến giải pháp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả, đồng hành cùng phụ nữ tự tin hơn trong mọi hoạt động để đi tới thành công.
14 loại thuốc khi kết hợp với rượu sẽ gây nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcTương tác thuốc với rượu có thể gây nguy hiểm cho người bệnh, thậm chí gây tử vong. Vậy đâu là những thuốc cần tránh uống cùng với rượu?
Người đàn ông suýt chết vì nhồi máu cơ tim, cao huyết áp do thường xuyên làm một việc mà nhiều nam giới Việt mắc phải
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim có tiền sử huyết áp cao nhiều năm và thường xuyên hút thuốc, khoảng 1 bao thuốc lá mỗi ngày.
Bộ Y tế: Hàng trăm cán bộ ngành Y hiến máu cứu người hưởng ứng ‘Lễ hội Xuân hồng’ năm 2024
Y tế - 19 giờ trướcGĐXH – Hàng trăm đơn vị máu đã được tiếp nhận trong Chương trình hiến máu tình nguyện hưởng ứng “Lễ hội Xuân hội’ năm 2024 tại Bộ Y tế.
Hà Nội phát động tháng An toàn vệ sinh lao động, gần 200 công nhân được khám sức khỏe miễn phí
Y tế - 19 giờ trướcGĐXH - Ngày 19/4, UBND TP Hà Nội và Liên đoàn Lao động thành phố phát động Tháng hành động về An toàn, vệ sinh lao động và Tháng Công nhân năm 2024.
Chơi đùa cùng bạn ở lớp, bé trai ở Hà Nội bị kính cứa đứt 2 cổ tay
Y tế - 20 giờ trướcGĐXH – Bệnh nhi bị đứt toàn bộ động mạch trụ, đứt thần kinh trụ và thần kinh giữa, đứt gân gấp cổ tay trụ, đứt gân gấp ngón 4 và 5 bàn tay trái.
Chó chết sau khi cắn chủ nhà, chuyên gia giải thích vì sao chó dại sau khi cắn người lại chết?
Y tế - 20 giờ trướcGĐXH - Thực tế, kông phải việc cắn người sẽ khiến chó dại bị chết mà thực chất đây là biểu hiện xuất hiện vào giai đoạn cuối cùng trong quá trình phát bệnh của chó.
5 việc cần làm khi bị hôi miệng
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcHôi miệng là tình trạng hơi thở có mùi hôi, nguồn gốc xuất phát từ trong khoang miệng. Đây là bệnh lý không gây nguy hiểm nhưng lại có sự ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người bệnh.
Người đàn ông suýt chết vì nhồi máu cơ tim, cao huyết áp do thường xuyên làm một việc mà nhiều nam giới Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim có tiền sử huyết áp cao nhiều năm và thường xuyên hút thuốc, khoảng 1 bao thuốc lá mỗi ngày.