Hà Nội
23°C / 22-25°C

Đầy bụng, ợ hơi không hết cũng giảm đáng kể nhờ các gia vị này

Thứ tư, 09:00 24/05/2017 | Sống khỏe

Chứng đầy bụng ợ hơi khiến cho bạn ăn uống không được ngon miệng, cơ thể mệt mỏi làm ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe, công việc. Đừng vội lo lắng, bởi lẽ những gia vị quen thuộc mà chúng tôi giới thiệu ngay sau đây sẽ giúp bạn giải quyết nhanh gọn tình trạng này một các tuyệt vời nhất.

Cách loại bỏ chứng đầy bụng ợ hơi

Khi thức ăn được đi vào cơ thể sẽ phải thông qua cơ quan tiêu hóa để chọn lọc ra những dưỡng chất cần thiết để cơ thể hấp thụ, đồng thời loại bỏ ra bên ngoài các chất mà cơ thể không có nhu cầu. Trong trường hợp, thức ăn bị ứ đọng bên trong ống tiêu hóa sẽ gây ra các triệu chứng như đầy bụng ợ hơi, đau bụng và khó tiêu.


Ảnh minh họa

Ảnh minh họa

Theo như chuyên gia Nguyễn Thu Hương (phòng chẩn trị y học Tâm Minh Đường) đã cho biết: Chứng đầy bụng ợ hơi nếu thường xuyên xảy ra thì rất có thể đây là triệu chứng của bệnh liên quan tới đường tiêu hóa như viêm đại tràng, viêm loét dạ dày, nhu động dạ dày, ruột suy giảm, ung thư dạ dày. Sử dụng quá nhiều thuốc sẽ khiến chức năng sinh lý của hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng. Hơn nữa, nhiều trường hợp vì dùng quá liều nên gây những tác dụng phụ, bệnh nặng thêm.”

Trong cuộc sống thường ngày, khi bổ sung quá nhiều thực phẩm chứa tinh bột, chất béo, uống nhiều rượu bia, ăn đồ cay nóng, ăn xong đi nằm luôn, nhai không kĩ… Chứng đau bụng ợ hơi, khó tiêu sẽ dễ dàng phát sinh. Nhất là những bệnh nhân trong quá khứ có tiền sử bị bệnh mãn tính như viêm tụy, viêm gan, viêm đại tràng, viêm dạ dày… lại càng có nguy cơ này cao hơn.

Truy tìm các loại gia vị giúp giảm chứng đầy bụng, ợ hơi

Gừng tươi

Trong đông y, gừng có tính ấm, vị cay có công dụng trong việc điều chỉnh sự co thắt cơ trơn của ruột, dạ dày để quá trình tiêu hóa thức ăn được dễ dàng hơn. Với những người bị đầy bụng, ợ hơi nên dùng vài lát gừng tươi nhai sống triệu chứng sẽ hết. Còn với người bị đau bụng thì hãy giã gừng thật nhuyễn, sau đó pha thêm cùng với mật ong và nước nóng, rồi uống thành ngụm nhỏ.

Rau răm

Rau răm có tính ấm, vị cay. Đây là một thảo dược nổi tiếng trong đông y giúp trị những chứng đầy hơi chướng bụng, đau bụng, đồng thời kích thích hệ tiêu hóa. Bạn hãy dùng khoảng 15g rau răm lấy cả lá và thân, rửa thật sạch rồi giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt uống là bệnh sẽ khỏi.

Tỏi

Đây là một gia vị thường có trong bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh công vị tăng thêm hương vị nó còn giúp bạn dễ dàng tiêu thức ăn và hạn chế tình trạng đầy hơi. Với những người bị đầy bụng ợ hơi hãy dùng một ly dấm hoặc rượu ngâm tỏi chính là sự lựa chọn tuyệt vời nhất. Ngoài ra, nếu bạn không ăn được tỏi sống, vậy thì có thể nướng tỏi trên bếp cho tới khi chín, lột vỏ rồi ăn cũng có công dụng tương tự.

Tía tô

Dùng 30g tía tô cả thâm mềm và lá đem giã nhuyễn. Sau đó vắt lấy nước cốt, ngoài ra bạn cũng có thể đem nước này chưng cách thủy cho nóng rồi uống ấm. Nó sẽ giúp chống dị ứng và tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn.

Lời khuyên của chuyên gia khi bị đầy bụng, ợ hơi

Theo như chuyên gia Nguyễn Thu Hương, để phòng và chữa bệnh đầy bụng, ợ hơi người bệnh cần phải xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý. Đặc biệt, cần phải ưu tiên một số loại rau củ tốt cho đường tiêu hóa như tía tô, rau diếp cá, hẹ, nho, cam, dứa, lê, bưởi. Với trường hợp bị bệnh lâu ngày không khỏi, tốt hơn hết nên tới bệnh viện để khám và điều trị kịp thời.

Nếu như đã áp dụng các cách chữa ở trên nhưng không hiệu quả, bạn có thể sử dụng thêm cao bình vị Tâm Minh Đường. Đây là một sản phẩm được bào chế từ thảo dược tự nhiên, an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. Đặc biệt, những thành phần có trong cao đều được gia giảm, kết hợp với nhau theo tỉ lệ chuẩn để phòng và điều trị bệnh dạ dày, tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa.

PV

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Y tế - 7 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân được bác sĩ của Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên chẩn đoán mắc bệnh lậu, có nguy cơ hoại tử dương vật, bị yêu cầu đóng hơn 60 triệu đồng để điều trị, tuy nhiên khi xét nghiệm lại tại 2 bệnh viện lớn của tỉnh thì đều cho kết quả âm tính.

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 8 giờ trước

GĐXH - Chất xơ có trong đậu ngự giúp đào thải cholesterol, giảm nồng độ cholesterol trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim mạch nguy hiểm dẫn đến đột quỵ, đau tim...

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Bệnh thường gặp - 9 giờ trước

Những thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Y tế - 9 giờ trước

GĐXH - PGS.TS Đào Xuân Cơ - Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai nhấn mạnh: "Việc làm của điều dưỡng Hạ rất có trách nhiệm. Tôi xúc động, tự hào khi nghe tin cán bộ của mình làm việc hết sức ý nghĩa, hiệu quả và thành công cấp cứu du khách nước ngoài ở bên ngoài bệnh viện."

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Y tế - 9 giờ trước

GĐXH - Từ đầu năm 2024 đến nay đã ghi nhận 78 trường hợp sốt phát ban nghi sởi, rubella tại các tỉnh, thành phố khu vực phía Bắc trong đó có 12 trường hợp sởi xác định tại phòng thí nghiệm của 4 tỉnh.

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Y tế - 11 giờ trước

GĐXH - Ngày 28/3, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội cho hay, trên địa bàn thành phố vừa ghi nhận bé gái 7 tuổi (ở huyện Đan Phượng) mắc rubella. Trước đó, bé gái đã được tiêm chủng 2 mũi vaccine phòng bệnh này.

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Bệnh thường gặp - 14 giờ trước

GĐXH - Dời lịch chạy thận 1 ngày đi ăn cưới, cộng với việc không tuân thủ chế độ ăn kiêng dành cho người suy thận mạn, người phụ nữ 54 tuổi gặp nguy kịch.

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Y tế - 15 giờ trước

"Khi ép tim lần đầu tiên tôi còn hô lên "Anh em ơi! cấp cứu!", bởi ở bệnh viện, chúng tôi thường hô lên như vậy khi có một ca bệnh cần cấp cứu".

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Bệnh thường gặp - 17 giờ trước

GĐXH - Trước khi bị đột quỵ, nghệ sĩ Phước Sang có tiền sử bị cao huyết áp. Di chứng của đột quỵ cách đây 11 năm khiến thể trạng của anh chỉ tầm 70-80% so với người bình thường.

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Sống khỏe - 17 giờ trước

Ngày 27/3/2024, Tập đoàn Vingroup đã ký kết thỏa thuận hợp tác với Tập đoàn Y tế Well Group (Nhật Bản) để phát triển mô hình Trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cao cấp tại Việt Nam.

Top