Hà Nội
23°C / 22-25°C

Ban đêm thấy miệng khô và đắng, cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe

Thứ hai, 10:04 19/04/2021 | Sống khỏe

Ngủ đến nửa đêm thấy miệng khô, hơi đắng, nhiều người cho rằng đó là triệu chứng thiếu nước do uống ít nước. Tuy nhiên, cần cảnh giác đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm.

Thỉnh thoảng vào ban đêm, bạn cảm thấy miệng rất khô và đắng ngắt, điều này có thể là do chế độ ăn uống. Nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm cay hoặc thực phẩm có hương vị mạnh (quá mặn, quá ngọt...) vào ngày hôm trước, cơ thể bạn sẽ tiêu thụ nhiều nước hơn. Điều này chắc chắn sẽ dẫn đến khô miệng và đắng miệng vào ban đêm hoặc sáng hôm sau. Sau khi ngủ dậy, hãy uống một cốc nước ấm và súc miệng, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn.

Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải trường hợp này thường xuyên vào mỗi đêm khiến bạn phải thức dậy để uống nước giữa giấc ngủ, thì đó có thể không chỉ là do vấn đề thực phẩm hoặc uống quá ít nước. Khi đó bạn nên xem xét các vấn đề sức khỏe cơ thể.

Vậy nguyên nhân nào gây ra chứng khô và đắng miệng khi ngủ?

1. Vi khuẩn tích tụ

Ban đêm thấy miệng khô và đắng, cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe - Ảnh 1.

Ảnh minh họa

Mặc dù chúng ta đánh răng vào mỗi buổi sáng và tối, nhưng vẫn khó tránh khỏi tình trạng vi khuẩn tích tụ trong miệng. Một lượng lớn vi khuẩn sẽ khiến răng bị phủ lớp mảng bám vàng. Điều này không chỉ làm cho hơi thở có mùi, mà còn làm cho miệng khô và đắng.

Một số người đánh răng không đúng cách, thường đánh răng theo chiều ngang có thể dễ dàng gây viêm nướu. Nếu bạn bị viêm nướu, tình trạng khô miệng và đắng miệng càng phổ biến hơn vào ban đêm.

2. Thiếu vitamin B2

Nếu cơ thể con người thiếu một số chất dinh dưỡng cũng sẽ gây ra chứng khô miệng, ví dụ như thiếu vitamin B2 cũng gây ra chứng khô miệng. Nhiều người không biết nhiều về vitamin B2. Đây là một loại vitamin có thể bị mất khi mất protein và cần được bổ sung thông qua thực phẩm.

Nếu chế độ ăn kiêng quá kén chọn, cơ thể có ít vitamin B2 sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể và gây ra các vấn đề về khoang miệng, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, trẻ bị loét miệng, khô họng, loét lưỡi nên bổ sung vitamin B2 kịp thời là việc vô cùng quan trọng.

Vitamin B2 chủ yếu có trong thực phẩm thực vật như nội tạng động vật, tảo bẹ, nấm... Chế độ ăn uống nên được cân bằng và không phải là một phần cho những người kén ăn.

3. Bệnh gan mật

Ban đêm thấy miệng khô và đắng, cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe - Ảnh 2.

Ảnh minh họa

Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng khô miệng và đắng miệng là triệu chứng điển hình của gan và túi mật nóng rát. Khi chức năng gan của con người có vấn đề, các chất chuyển hóa, chất độc, rác thải trong cơ thể không kịp thải ra ngoài sẽ tích tụ lại gây ra tình trạng đắng miệng. Ngoài ra, không ít bệnh nhân mắc bệnh túi mật có cảm giác đắng miệng. Đặc biệt ở người cao tuổi, miệng bị đắng do nhu động dạ dày kém hoặc do trào ngược dịch mật.

4. Cảnh giác với bệnh ung thư

Đối với một số người cao tuổi bị khô miệng lâu năm, tốt nhất nên đi khám thêm, vì một số bệnh ung thư cũng có biểu hiện khô miệng. Ngoài ra, có một số người mắc bệnh tiểu đường cũng nên cảnh giác, bệnh tiểu đường có thể dẫn đến giảm tiết dịch trong cơ thể, lúc này dễ có cảm giác khô miệng. Đặc biệt vào ban đêm, tình trạng khô miệng càng rõ ràng.

5. Khó tiêu

Ban đêm thấy miệng khô và đắng, cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe - Ảnh 3.

Ảnh minh họa

Một khi cơ thể con người ăn quá nhiều thức ăn không những gây khó tiêu mà còn gây đắng miệng. Khi cơ thể con người tiêu thụ một lượng lớn thức ăn sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và ruột, thức ăn khó tiêu hóa dẫn đến một phần khí quay trở lại khoang miệng sẽ gây hôi miệng và đắng miệng.

Làm thế nào để chống khô miệng và đắng miệng?

Tăng cường tập thể dục: Tập thể dục có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất bình thường của cơ thể, loại bỏ độc tố, thúc đẩy hoạt động bình thường của chức năng tiêu hóa.

Chế độ ăn uống hợp lý: Sắp xếp chế độ ăn uống hợp lý, không ăn thực phẩm cay và lạnh, không ăn quá no. Nên ăn nhiều rau, quả, ngũ cốc nguyên hạt và các thực phẩm giàu chất xơ để thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, giúp tiêu hóa tốt, tránh khó tiêu.

Vệ sinh răng miệng : Chú ý công tác vệ sinh răng miệng, nếu không sẽ dễ có mùi hôi miệng, nhất là sau khi ăn đồ ngọt, tránh để trong miệng có nhiều vi khuẩn và tránh tính trạng sâu răng.

Ngủ điều độ: Không nên thức khuya, đi ngủ sớm và dậy sớm để đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày, thói quen ngủ tốt có thể giảm đau miệng hiệu quả.

Mặc dù vị đắng trong miệng có vẻ như là một vấn đề nhỏ nhặt, nhưng nó thực sự phản ánh tình trạng của cơ thể. Vì vậy, khuyên mọi người không được chủ quan, nếu không xử lý sẽ khiến bệnh tiến triển nặng, lúc này rất nguy hiểm đến tính mạng.

Theo Trí thức trẻ

Nguồn: Sina

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Y tế - 11 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân được bác sĩ của Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên chẩn đoán mắc bệnh lậu, có nguy cơ hoại tử dương vật, bị yêu cầu đóng hơn 60 triệu đồng để điều trị, tuy nhiên khi xét nghiệm lại tại 2 bệnh viện lớn của tỉnh thì đều cho kết quả âm tính.

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 12 giờ trước

GĐXH - Chất xơ có trong đậu ngự giúp đào thải cholesterol, giảm nồng độ cholesterol trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim mạch nguy hiểm dẫn đến đột quỵ, đau tim...

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Bệnh thường gặp - 12 giờ trước

Những thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Y tế - 13 giờ trước

GĐXH - PGS.TS Đào Xuân Cơ - Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai nhấn mạnh: "Việc làm của điều dưỡng Hạ rất có trách nhiệm. Tôi xúc động, tự hào khi nghe tin cán bộ của mình làm việc hết sức ý nghĩa, hiệu quả và thành công cấp cứu du khách nước ngoài ở bên ngoài bệnh viện."

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Y tế - 13 giờ trước

GĐXH - Từ đầu năm 2024 đến nay đã ghi nhận 78 trường hợp sốt phát ban nghi sởi, rubella tại các tỉnh, thành phố khu vực phía Bắc trong đó có 12 trường hợp sởi xác định tại phòng thí nghiệm của 4 tỉnh.

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Y tế - 14 giờ trước

GĐXH - Ngày 28/3, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội cho hay, trên địa bàn thành phố vừa ghi nhận bé gái 7 tuổi (ở huyện Đan Phượng) mắc rubella. Trước đó, bé gái đã được tiêm chủng 2 mũi vaccine phòng bệnh này.

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Bệnh thường gặp - 18 giờ trước

GĐXH - Dời lịch chạy thận 1 ngày đi ăn cưới, cộng với việc không tuân thủ chế độ ăn kiêng dành cho người suy thận mạn, người phụ nữ 54 tuổi gặp nguy kịch.

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Y tế - 18 giờ trước

"Khi ép tim lần đầu tiên tôi còn hô lên "Anh em ơi! cấp cứu!", bởi ở bệnh viện, chúng tôi thường hô lên như vậy khi có một ca bệnh cần cấp cứu".

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Bệnh thường gặp - 20 giờ trước

GĐXH - Trước khi bị đột quỵ, nghệ sĩ Phước Sang có tiền sử bị cao huyết áp. Di chứng của đột quỵ cách đây 11 năm khiến thể trạng của anh chỉ tầm 70-80% so với người bình thường.

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Sống khỏe - 21 giờ trước

Ngày 27/3/2024, Tập đoàn Vingroup đã ký kết thỏa thuận hợp tác với Tập đoàn Y tế Well Group (Nhật Bản) để phát triển mô hình Trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cao cấp tại Việt Nam.

Top