Hà Nội
23°C / 22-25°C

6 bệnh do “nhịn” các hoạt động hàng ngày mà ra

Thứ sáu, 07:17 06/09/2013 | Sống khỏe

Khi không gian lưu trữ của bàng quang lên đến một giới hạn nhất định mà không được giải quyết thì sẽ bị vỡ bàng quang, gây hậu quả nghiêm trọng.

Dưới đây là những nguy hại do “nhịn” các hoạt động hàng ngày.

"Nhịn" đại tiện: Ung thư ruột kết

Nhịn đi ngoài (đại tiện) là thói quen sống không tốt. Phân không được kịp thời đào thải ra ngoài, nước sẽ bị đường ruột hấp thụ ngược trở lại, khiến phân rắn lại khó thải ra ngoài. Độc tố trong phân bị tích tụ trong cơ thể quá lâu, những chất có hại bị đường ruột hấp thụ, có thể dẫn tới các triệu chứng bệnh như tinh thần uể oải, chóng mặt, mệt mỏi, mất cảm giác ngon miệng. Thậm chí, trường hợp nghiêm trọng hơn còn dẫn tới ung thư đường ruột.

6 bệnh do “nhịn” các hoạt động hàng ngày mà ra 1
Ảnh minh họa

"Nhịn" tiểu: Coi chừng nhiễm độc niệu quản

Khi không gian lưu trữ của bàng quang lên đến một giới hạn nhất định mà không được giải quyết thì sẽ bị vỡ bàng quang, gây hậu quả nghiêm trọng.

Nếu nước tiểu bị lưu trữ quá nhiều, bàng quang bị quá tải, nước tiểu sẽ chảy ngược trở lại niệu quản, lâu dần có thể dẫn tới nhiễm độc niệu quản, cơ vòng của bàng quang cũng sẽ vì thế mà trở nên lỏng lẻo. Do đó, mọi người nếu buồn tiểu, nhất định phải kịp thời thải ra ngoài.

"Nhịn" thở: Để lâu dễ bị nghẹt thở

Nếu "nhịn" thở quá lâu có thể gây ra các triệu chứng chóng mặt, tức ngực, cho nên người già, những người có vấn đề về hô hấp tốt nhất nên hạn chế kiểu tập luyện này.

Theo tuổi tác, thể chất của người già càng ngày càng yếu, khả năng chịu đựng của cơ thể cũng bị giảm sút, việc "nhịn" thở có thể ảnh hưởng tới sự cân bằng hô hấp, khiến lượng oxy hít vào không thể đi vào máu một cách bình thường, khiến việc cung cấp oxy trong cơ thể mất cân bằng, dẫn tới nguy hiểm. Điều này cũng xảy ra tương tự đối với những người có sức khỏe yếu, hệ hô hấp không khỏe mạnh.

"Nhịn" xì hơi: Coi chừng viêm đường ruột

Nếu "nhịn" đánh rắm, những chất có hại không thải được ra ngoài, cũng sẽ bị niêm mạc ruột hấp thụ ngược trở lại, xuất hiện các triệu chứng tức ngực, đầy bụng… Thường xuyên "nhịn" đánh rắm có thể khiến cơ thể bị ngộ độc mãn tính, dẫn tới các triệu chứng như tinh thần sa sút, khó tiêu hóa, viêm đường ruột, đau đầu chóng mắt và da dẻ tái xám…
 
Không cho con bú: Coi chừng ung thư vú

Bản thân sữa - nguồn dinh dưỡng của đứa trẻ không hề có độc tính gì, nhưng do đầu vú của phụ nữ tương thông với không khí bên ngoài, nếu sữa quá nhiều mà không kịp thời thải ra ngoài, các khí đột hại hoặc các chất xấu như vi khuẩn có thể sẽ xâm nhập vào vú, gây nhiễm trùng do vi khuẩn, nghiêm trọng thậm chí còn dẫn tới viêm tuyến vú cấp tính.

"Nhịn yêu”: Coi chừng mất khả năng tình dục

Nếu do những nguyên nhân như công việc bận rộn mà không quan hệ tình dục, có thể sẽ làm trầm trọng triệu chứng rối loạn nội tiết, khiến chức năng sinh dục suy giảm.

Nếu tinh dịch bị tích tụ trong túi tinh suốt thời gian dài mà không được thải ra ngoài một cách bình thường, tinh hoàn sẽ chịu “áp lực cao” quá lâu, có thể khiến khả năng sinh tinh mất đi, đồng thời một loạt các triệu chứng trên cơ thể như teo tinh hoàn, mất khả năng sinh dục, đau lưng, mỏi chân, mệt mỏi, mất ngủ, trầm cảm, suy giảm trí nhớ, tình trạng lão hóa da cũng lần lượt xảy ra.
 
Theo Tri thức trẻ
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Nhiều người trẻ đột quỵ, chuyên gia khuyến cáo gì?

Nhiều người trẻ đột quỵ, chuyên gia khuyến cáo gì?

Bệnh thường gặp - 5 phút trước

Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai liên tục quá tải bệnh nhân, trong đó nhiều người ở độ tuổi 32-45.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh đau nửa đầu

Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh đau nửa đầu

Bệnh thường gặp - 1 giờ trước

Đau nửa đầu tuy không quá nguy hiểm đến tính mạng nhưng chứng bệnh này gây phiền toái đến sức khỏe cũng như đời sống của người mắc.

Top 7 siêu thực phẩm giàu niacin giúp loại bỏ cholesterol xấu tự nhiên

Top 7 siêu thực phẩm giàu niacin giúp loại bỏ cholesterol xấu tự nhiên

Bệnh thường gặp - 1 giờ trước

Niacin (hay vitamin B3), đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và quản lý mức cholesterol cao.

Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi

Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi

Sống khỏe - 4 giờ trước

GĐXH - Bị chó cắn là tai nạn phổ biến, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Nếu không được xử lý vết thương đúng cách và tiêm huyết thanh, vaccine phòng dại kịp thời thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có

Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có

Bệnh thường gặp - 5 giờ trước

Việc cải thiện chế độ ăn uống để bảo vệ trái tim không nhất thiết phải tốn kém. Một số thực phẩm rẻ và sẵn có dưới đây bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống tốt cho tim mạch.

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Sống khỏe - 8 giờ trước

Dị ứng thực phẩm là một tình trạng rất phổ biến, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng quá mức với một loại protein đặc biệt có trong thức ăn và gây ra một số phản ứng có thể nghiêm trọng. Vậy người bị dị ứng thực phẩm nên ăn uống thế nào để phòng tránh dị ứng?

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Y tế - 8 giờ trước

GĐXH - Người phụ nữ này thường xuyên uống Medrol liều cao để giảm đau, trong khi loại thuốc này chỉ nên dùng trong thời gian ngắn và cần có sự chỉ định của bác sĩ.

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Y tế - 20 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân được bác sĩ của Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên chẩn đoán mắc bệnh lậu, có nguy cơ hoại tử dương vật, bị yêu cầu đóng hơn 60 triệu đồng để điều trị, tuy nhiên khi xét nghiệm lại tại 2 bệnh viện lớn của tỉnh thì đều cho kết quả âm tính.

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 20 giờ trước

GĐXH - Chất xơ có trong đậu ngự giúp đào thải cholesterol, giảm nồng độ cholesterol trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim mạch nguy hiểm dẫn đến đột quỵ, đau tim...

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Bệnh thường gặp - 21 giờ trước

Những thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.

Top