4 cách hiệu quả nhất để vượt qua bệnh tuyến giáp: Công việc, dinh dưỡng rất quan trọng
Bệnh viêm tuyến giáp đang ngày càng trở nên phổ biến, cản trở cuộc sống và sinh hoạt của nhiều người. Đây là cách chăm sóc người bệnh bạn nên sớm tham khảo.
Bài viết này được sự tư vấn chuyên môn của TS.BS Lê Thị Việt Hà, Trưởng khoa Tuyến giáp , BV Nội tiết Trung ương (Thanh Trì, Hà Nội) hướng dẫn cách chăm sóc sức khỏe nếu bạn không may mắc bệnh viêm tuyến giáp.
Khi bị viêm tuyến giáp, cổ sẽ sưng to bất thường, không chỉ ảnh hưởng đến hình ảnh của người bệnh mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.
Vì vậy, bệnh nhân bị viêm tuyến giáp cần tăng cường chăm sóc hàng ngày và cần được điều trị chuyên khoa một cách hiệu quả. Chỉ bằng cách này, tình trạng bệnh của bệnh nhân mới có thể được kiểm soát một cách hiệu quả và giúp bệnh nhân vượt qua những trở ngại tâm lý.
Vậy, cách chăm sóc khi bị viêm tuyến giáp cần những lưu ý gì?
1, Tránh làm việc quá sức
Đây cũng là một trong những biện pháp phòng ngừa bệnh viêm tuyến giáp, vì làm việc quá sức sẽ làm tăng gánh nặng cho tuyến giáp và giảm khả năng miễn dịch của cơ thể.
Về lâu dài, tuyến giáp ở trạng thái không ổn định, dễ bị biến đổi bệnh lý dưới tác động của các yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như kích thích hóa học hoặc khi bị virus xâm nhập.
Do đó, bệnh nhân khi bị viêm tuyến giáp cần sắp xếp công việc lại sao cho thật khoa học, thời gian làm việc và nghỉ ngơi phải hợp lý, vừa sức để duy trì cuộc sống điều độ, lành mạnh, đây cũng là cách phòng tránh tuyến giáp sẽ sinh ra nhân giáp.
2, Chế độ ăn uống phù hợp
Khi có vấn đề về tuyến giáp, đặc biệt là bệnh viêm tuyến giáp, người bệnh cần chú ý ăn nhiều bữa nhỏ và không ăn quá nhiều.
Tránh các món ăn thuộc nhóm kích thích, cay, bỏ rượu và thuốc lá, bổ sung đủ nước, uống khoảng 2.500 ml mỗi ngày, và tránh các thức uống kích thích như cà phê và trà.
Kiểm soát hợp lý các loại thực phẩm giàu chất xơ, đặc biệt là trong thời kỳ bị tiêu chảy do bệnh lý tuyến giáp.
Chú ý đến các chất dinh dưỡng hợp lý. Thức ăn có hàm lượng iốt cao, chẳng hạn như tảo bẹ, rong biển, cá biển và sứa. Vì iot rất dễ bay hơi trong không khí hoặc sau khi đun nóng nên chỉ cần cho muối iot ra ngoài không khí hoặc dùng một lượng nhỏ đun nóng để giảm bớt liều lượng.
Ăn nhiều thực phẩm giàu kali và canxi. Kiểm soát chế độ ăn uống thích hợp ngay kể cả giai đoạn sau khi bệnh thuyên giảm.
3, Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Một số bệnh viêm tuyến giáp là do các bệnh tự miễn, chẳng hạn như bệnh bạch huyết mãn tính. Viêm tuyến giáp là do yếu tố miễn dịch của chính cơ thể.
Qua thăm khám khoa học mới có thể nắm bắt được một các hiệu quả các diễn biến thực tế của bệnh, từ đó tìm ra phương pháp điều trị hợp lý, điều chỉnh liều lượng thuốc chính xác hơn.
4, Đề phòng cảm lạnh
Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể để tránh các bệnh viêm đường hô hấp trên, viêm họng hạt là điều rất quan trọng để phòng tránh bệnh viêm tuyến giáp.
Một trong những phân loại của viêm tuyến giáp là viêm tuyến giáp bán cấp được khẳng định trên lâm sàng rằng nguyên nhân chính của nó là do nhiễm trùng, ngoài mối liên quan nhất định với nhiễm virus, thường có tiền sử nhiễm trùng đường hô hấp trên trước khi bệnh khởi phát.
Chúng có mối quan hệ nhất định với nhau nên mọi người cần chú ý có biện pháp phòng chống bệnh cảm cúm để tránh bị viêm tuyến giáp. Đây là điều người bệnh cần lưu ý.
Viêm tuyến giáp là một bệnh tuyến giáp với biểu hiện chính là viêm. Bệnh có diễn biến dài hơn, nhiều phân lọai hơn và tỷ lệ mắc ngày càng cao trong cuộc sống hiện đại.
Bệnh viêm tuyến giáp đã ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống và công việc của người bệnh, đồng thời gây ra những sang chấn tinh thần cho người bệnh.
Việc tìm hiểu các phương pháp phòng ngừa bệnh viêm tuyến giáp và phòng tránh kịp thời quan trọng hơn việc điều trị. Tất nhiên, nếu phát hiện bị viêm tuyến giáp thì phải đưa đi khám càng sớm càng tốt.
Theo Trí thức trẻ
2 bệnh viện phối hợp cứu người phụ nữ ngừng tuần hoàn do chửa ngoài tử cung vỡ
Y tế - 6 giờ trướcGĐXH - Do lượng máu mất quá nhiều nên trong quá trình phẫu thuật, bệnh nhân xuất hiện 2 lần ngừng tuần hoàn.
TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”
Sống khỏe - 14 giờ trướcTrên nền tảng sữa tươi sạch, đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK liên tục mang tới cho người tiêu dùng những sản phẩm mới thể hiện rõ nét sự sáng tạo, đột phá và tính tiên phong trong công thức dinh dưỡng.
Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường
Sống khỏe - 16 giờ trướcTiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế - 17 giờ trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.
Dấu hiệu u nang buồng trứng thường gặp và giải pháp hỗ trợ hiệu quả
Sống khỏe - 18 giờ trướcU nang buồng trứng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu u nang buồng trứng có vai trò quan trọng, giúp người bệnh kịp thời điều trị bệnh.
4 dấu hiệu cảnh báo bạn không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống
Sống khỏe - 20 giờ trướcKhông nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có thể cản trở nỗ lực giảm cân. Dưới đây là bốn dấu hiệu chính cho thấy bạn không nhận đủ chất xơ…
Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"
Y tế - 1 ngày trướcSau khi lần lượt mờ 2 mắt, với thị lực gần như bằng 0, đi qua rất nhiều bệnh viện khám, nữ bệnh nhân ở Quảng Bình được xác định có khối phình động mạch não rất lớn.
Bé 3 tuổi bị que xiên thịt đâm xuyên lưỡi
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng chiếc que xiên thịt sắc nhọn đâm xuyên lưỡi.
Đột phá mới: Có thể phát hiện ung thư nguy hiểm trong vài phút
Sống khỏe - 1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.