Rau
8 loại rau không chỉ rẻ tiền mà còn tốt hơn thuốc bổ, người Việt nên ăn thường xuyên để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeGĐXH - Nếu bạn muốn sống đến 100 tuổi, chuyên gia dinh dưỡng và tuổi thọ người Mỹ cho biết có một loại thực phẩm đặc biệt mà bạn nên ăn hằng ngày, đó là rau lá xanh.
Loại rau giàu canxi vượt xa trứng và sữa, giá cả phải chăng, bán khá sẵn ở các siêu thị Việt
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Cải xoăn là một trong những loại rau cải chứa nhiều canxi hơn cả sữa. Loại rau này trước đây thường được trồng chủ yếu ở Châu Âu, nhưng hiện nay khá phổ biến trên toàn thế giới. Ở thị trường Việt Nam, chúng ta cũng dễ kiếm được loại rau này.
Loại rau giúp giảm lượng cholesterol có hại, bán sẵn ở các siêu thị Việt
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Rong biển là loại rau rất giàu canxi và i ốt, có giá trị dinh dưỡng rất cao, được nhiều nước Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản ưa chuộng. Hiện này trên thị trường, giá bán loại rau này cũng không quá đắt đỏ.
Loại rau giúp hạ đường huyết tự nhiên, giá cả phải chăng, bán rất sẵn ngoài chợ
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Đậu cove là loại rau rất giàu giá trị dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là giúp hỗ trợ hạ đường huyết tự nhiên. Loại rau này có giá thành phải chăng, bán rất sẵn ngoài chợ Việt.
Loại rau được mệnh danh là ‘vua của các loại thảo mộc’, giá rẻ như cho, bán đầy chợ Việt
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Ngải cứu không chỉ là loại rau quen thuộc trong các mâm cơm gia đình Việt, giá bán của loại rau này thưởng rất rẻ chỉ vài chục nghìn/kg. Đây còn là loại thảo mộc có công dụng rất tốt đối với sức khỏe con người.
Loại rau giàu canxi hơn sữa, siêu vitamin C, ăn nhiều đẹp da, khỏe xương giá lại khá rẻ, bán rất sẵn ngoài chợ
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Súp lơ là loại rau rất giàu canxi, vitamin C, vitamin K, folate, kali, chất xơ và chất chống oxy hóa... Giá bán của loại rau này lại không hề đắt, dao động từ 35.000 – 70.000/ kg tùy loại và tùy đại lý bán.
Loại rau ăn vào giúp an thần, dễ ngủ, giá rẻ bèo, bán đầy chợ Việt mùa thu đông
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Cải cúc là loại rau phổ biến ở nước ta trong mùa thu đông, giá lại rất rẻ. Đây lại là loại rau chứa nhiều vitamin, các loại axit amin, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác.
Loại lá được coi là thần dược, xuất sang Nhật giá 700 đồng/lá lại rẻ như cho ở Việt Nam
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Lá tía tô là loại lá gia vị phổ biến ở Việt Nam có giá rất rẻ, thậm chí được cho không. Nhưng khi được xuất sang Nhật, tía tô được bán với giá siêu đắt, có giai đoạn, Nhật Bản đã nhập khẩu lá tía tô Việt Nam với giá 700 đồng 1 chiếc.
Loại củ rất giàu vitamin và dưỡng chất, giá rẻ bèo, bán đầy chợ Việt
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Cà rốt là loại củ rất giàu dưỡng chất, vitamin và nhiều khoáng chất quan trọng, giá lại rất rẻ, dễ dàng mua ở các chợ, siêu thị Việt. Các bà nội trợ thông minh nên bổ sung cho bữa ăn hàng ngày của gia đình mình.
Loại rau ở nước ngoài giá siêu đắt, tính từng cọng, chợ Việt chỉ vài nghìn đồng/bó
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Rau muống là loại rau quen thuộc, được bán đầy chợ Việt, giá chỉ vài nghìn đồng/bó, thế nhưng đây lại là loại rau vô cùng đắt đỏ ở nước ngoài.
Loại rau mọc dại, giá chỉ khoảng 15.000/kg ở Việt Nam, lại được ví như nhân sâm, bổ vô cùng
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Rau má là loại rau mọc hoang dại khắp nơi trên đất Việt, đặc biệt là những vùng đất ẩm. Giá bán của loại rau này cũng rẻ như cho, chỉ vào khoảng 15.000/kg thế nhưng lại được ca tụng bổ như “nhân sâm”.
Loại rau giàu vitamin gấp 3 lần cà chua, giá rẻ như cho, bán đầy chợ Việt
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Bắp cải là loại rau quen thuộc ở các chợ Việt. Đặc biệt vào đúng vụ mùa thu đông giá rau bắp cải thường có xu hướng rẻ hơn. Loại rau này có hàm lượng vitamin cao, ăn mỗi ngày có thể khử trùng, dưỡng da, tăng cường sức khỏe.
Loại rau giúp người Nhật sống thọ, bán đầy chợ Việt, giá lại rẻ bèo
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Rau lang là loại rau được người Nhật rất ưa thích và coi là món ăn giúp trường thọ. Thế nhưng loại rau này lại bị người Việt khá hờ hững, cho dù giá rẻ như cho, bán đầy ngoài chợ.
Loại rau là thần dược cho sức khỏe, giá rẻ như cho, bán đầy chợ Việt nhưng không phải ai cũng biết
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Rau dền thường được mệnh danh là “rau trường thọ” vì chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Đây cũng là loại rau phổ biến, dễ trồng ở Việt Nam. Tại các chợ Việt, một mớ rau dền chỉ vào khoảng vài nghìn cho tới chưa đến 20.000 đồng 1 mớ.
Loại rau ngừa K tốt nhất thế giới, bán đầy ngoài chợ Việt, giá rẻ như cho
Bảo vệ người tiêu dùngGĐXH - Cải xoong được biết đến là thực phẩm lành mạnh nhất thế giới, có chứa hàm lượng protein, chất xơ, canxi, sắt, kali, vitamin cao. Theo công bố của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ thì cải xoong đạt điểm tuyệt đối trong đánh giá loại rau lành mạnh nhất, đặc biệt có khả năng ngừa K.
Loại rau được nước Mỹ chấm 10 điểm về giàu dinh dưỡng
Sống khỏeKhông phải cải bó xôi, cải xoong mới là loại rau chứa hàm lượng dinh dưỡng và nhiều axit amin quý nhất.
Những loại rau giúp thanh nhiệt, giải độc mùa hè
MediaGĐXH - Không chỉ giúp thanh nhiệt mùa hè, rau muống và rau má còn là loại thực vật có công dụng rất tốt trong điều trị rối loạn tiêu hóa cũng như giải độc.
