Hà Nội
23°C / 22-25°C

Quá trình giảm cân

Giải pháp hiệu quả xử lý “bụng bia” không cần tập luyện

Giải pháp hiệu quả xử lý “bụng bia” không cần tập luyện

Sống khỏe

Giảm cân, giữ dáng luôn không chỉ là mối bận tâm của chị em mà còn của đấng mày râu. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thời gian và công sức để đến phòng tập định kỳ hay theo những chế độ ăn uống kiêng khem khổ sở. Viên sủi giảm cân Bora Slim là giải pháp giảm cân hiện đại, mang lại hiệu quả cao, đang “hot” hiện nay.

Bất ngờ với 5 món không nên động vào nếu đang muốn giảm cân, không thì mọi cố gắng đổ "xuống sông xuống bể"

Bất ngờ với 5 món không nên động vào nếu đang muốn giảm cân, không thì mọi cố gắng đổ "xuống sông xuống bể"

Đẹp

GiadinhNet - Ngoài gạo trắng, đồ uống ngọt hay thức ăn nhanh thì có một số loại thực phẩm nhất định cần phải tránh dưới đây để duy trì con đường giảm cân và đạt được mục tiêu.

Ăn 4 loại thực phẩm này khi đói chẳng khác nào bạn đang trực tiếp "uống dầu mỡ", bất ngờ nhất là số 4

Ăn 4 loại thực phẩm này khi đói chẳng khác nào bạn đang trực tiếp "uống dầu mỡ", bất ngờ nhất là số 4

Sống khỏe

GiadinhNet - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bên cạnh việc chú ý ăn uống đủ chất, bạn cần tránh ăn, uống 4 loại thực phẩm sau, bởi chúng được ví như việc trực tiếp uống dầu mỡ, là tác nhân trực tiếp gây bụng béo, đùi to.

Ăn 3 thực phẩm này khi đói như trực tiếp 'uống dầu mỡ', khó giảm cân

Ăn 3 thực phẩm này khi đói như trực tiếp 'uống dầu mỡ', khó giảm cân

Sống khỏe

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày, vì thế để có một cơ thể khỏe, đẹp, bạn nên tránh ăn 3 thứ sau nếu như không muốn béo bụng, béo đùi.

Người mẹ mất con khi mang bầu 5 tháng, bác sĩ bức xúc khi biết lý do từ mẹ chồng

Người mẹ mất con khi mang bầu 5 tháng, bác sĩ bức xúc khi biết lý do từ mẹ chồng

Sống khỏe

Người mẹ mất con khi mang bầu 5 tháng, bác sĩ bức xúc khi biết lý do từ mẹ chồng

Những kiểu ăn sáng vừa giảm cân lại ngừa ung thư

Những kiểu ăn sáng vừa giảm cân lại ngừa ung thư

Sống khỏe

Theo các bác sĩ, ung thư vùng khoang miệng rất phổ biến và dễ nhầm lẫn, bỏ qua các dấu hiệu của bệnh sẽ dẫn tới mất thời gian vàng điều trị.

Ngoài các loại mỹ phẩm chống lão hóa, công cuộc chống già của các chị em không thể thiếu 10 loại đồ uống này

Ngoài các loại mỹ phẩm chống lão hóa, công cuộc chống già của các chị em không thể thiếu 10 loại đồ uống này

Đẹp

Dấu hiệu tuổi tác sẽ không chừa một ai nhưng nếu bạn thường xuyên uống 10 loại đồ uống dưới đây thì bạn sẽ chẳng bao giờ phải lo da mình đen sạm, thâm nám hay nứt nẻ chân chim.

Muốn giảm mỡ thừa, cân nặng bằng mật ong, hãy áp dụng ngay những mẹo đơn giản này

Muốn giảm mỡ thừa, cân nặng bằng mật ong, hãy áp dụng ngay những mẹo đơn giản này

Sống khỏe

GiadinhNet - Mật ong là món ăn đặc biệt, vừa là thực phẩm, vừa là thuốc với nhiều cách sử dụng và tác dụng khác nhau.

Phương Anh - cô nàng 9x chia sẻ bí quyết giảm cân tự nhiên, hiệu quả cho dân công sở

Phương Anh - cô nàng 9x chia sẻ bí quyết giảm cân tự nhiên, hiệu quả cho dân công sở

Đẹp

Mắc “vấn nạn chung” của giới văn phòng khi sở hữu thân hình “quá mũm mĩm”, Trần Phương Anh – cô nàng 9x đang sinh sống ở Hà Nội đã kiên trì và nỗ lực giảm cân theo phương pháp tự nhiên, an toàn, thành công khiến nhiều người ngưỡng mộ và muốn học hỏi.

Chú chó béo như "xúc xích" giảm cân nhờ ăn kiêng, tập thể dục

Chú chó béo như "xúc xích" giảm cân nhờ ăn kiêng, tập thể dục

Bốn phương

Một chú chó dòng dachshund đã chuyển từ trạng thái béo ục ịch như “xúc xích” thành dáng người thon thả trong câu chuyện giảm cân kì diệu của mình.

5 sai lầm khi dùng facebook để hỗ trợ giảm cân

5 sai lầm khi dùng facebook để hỗ trợ giảm cân

Sống khỏe

Các chuyên gia cho rằng bạn nên chia sẻ các quá trình giảm cân của mình, tìm đọc các bài viết hướng dẫn, gợi ý để tìm cảm hứng giảm cân. Tuy nhiên, có 5 sai lầm bạn cần tránh.

Các loại rau, củ, quả giảm cân tuyệt vời

Các loại rau, củ, quả giảm cân tuyệt vời

Sống khỏe

GiadinhNet – Nếu bạn đang có mục tiêu giảm cân, bạn nên lựa chọn các loại rau củ quả thiên nhiên. Nó không những cung cấp năng lượng cho bạn, làm đẹp da mà còn có tác dụng giảm cân tuyệt vời.

6 điều phụ nữ nên biết về giảm cân

6 điều phụ nữ nên biết về giảm cân

Sống khỏe

Giảm cân là một hành trình khó khăn mà những phụ nữ trong cuộc phải vượt qua nhiều thử thách, có những lúc tưởng chừng như thất bại. Dưới đây là những điều mỗi phụ nữ nên biết để có thể giảm cân thành công.

5 món rau không nên ăn nếu bạn muốn giảm cân

5 món rau không nên ăn nếu bạn muốn giảm cân

Sống khỏe

Có những loại thực phẩm từ rau mà bạn nên tránh nếu đang trong quá trình giảm cân.

Uống sữa, ăn táo để giảm cân giống con gái Hiền Thục

Uống sữa, ăn táo để giảm cân giống con gái Hiền Thục

Đẹp

Bé Gia Bảo đã giảm được 4 kg trong vòng một tháng nhờ ăn táo, uống sữa kết hợp tập gym.

Giảm được 72,5 kg trong 7 tháng nhưng thiếu tự tin vì các lớp da thừa

Giảm được 72,5 kg trong 7 tháng nhưng thiếu tự tin vì các lớp da thừa

Bốn phương

Một chàng trai 21 tuổi sống tại thành phố El Cajon (California, Mỹ) đã có nỗ lực đáng kính ngạc khi giảm được 72,5 kg chỉ trong 7 tháng nhờ chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp.

Top