Hà Nội
23°C / 22-25°C

Phụ nữ mãn kinh

6 thực phẩm tốt cho phụ nữ mãn kinh

6 thực phẩm tốt cho phụ nữ mãn kinh

Sống khỏe

GĐXH - Khi mãn kinh, sự thay đổi hormone khiến phụ nữ xáo trộn về tâm lý và sức khỏe, tuy nhiên nhiều thực phẩm có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Sai lầm làm phụ nữ mãn kinh càng tập thể dục càng yếu

Sai lầm làm phụ nữ mãn kinh càng tập thể dục càng yếu

Sống khỏe

Tập thể dục không đúng cách trong thời kỳ mãn kinh sẽ khiến bạn nhanh tăng cân và làm xương cùng cơ bắp yếu đi. Vì vậy, bạn cần biết và tránh 6 sai lầm dưới đây việc tập luyện có thể đạt hiệu quả cao nhất.

Kỹ thuật mới giúp chị em mãn kinh sớm vẫn có con

Kỹ thuật mới giúp chị em mãn kinh sớm vẫn có con

Thành tựu y học

Em bé đầu tiên vừa ra đời nhờ một kỹ thuật mới "đánh thức" buồng trứng của những phụ nữ mãn kinh quá sớm.

Top