Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

"Phan Kim Liên" Ôn Bích Hà trẻ đẹp mãi theo thời gian nhờ bữa sáng với 2 loại quả cực dễ ăn

Thứ tư, 4:10 PM 12/01/2022 | Đẹp

GiadinhNet - "Phan Kim Liên" Ôn Bích Hà bước sang tuổi U60 nhưng cô vẫn trẻ đẹp mãi với thời gian. Bí quyết của Ôn Bích Hà nằm ở bữa sáng với 2 loại quả cực dễ ăn.


55 tuổi, Châu Huệ Mẫn vẫn trẻ đẹp gây ngỡ ngàng nhờ sự kỹ lưỡng mỗi khi đi ra khỏi nhà55 tuổi, Châu Huệ Mẫn vẫn trẻ đẹp gây ngỡ ngàng nhờ sự kỹ lưỡng mỗi khi đi ra khỏi nhà

GiadinhNet - Châu Huệ Mẫn sinh năm 1967, hiện tại cô đã bước sang tuổi U60 nhưng người đẹp vẫn giữ được nhan sắc lẫn vóc dáng thanh tân. Để có được nhan sắc như vậy, mỗi lần ra khỏi nhà cô đều che chắn kỹ lưỡng.

Ôn Bích Hà: Bữa sáng đơn giản với táo và kiwi

Ôn Bích Hà cho biết cô thường ăn 1 quả táo mỗi ngày. Nó giúp ích cho việc giải độc cơ thể, nhuận tràng, giảm cân và chống lão hóa. Người đẹp có thể thay thế táo đỏ bằng kiwi hoặc xoài. Trong đó, kiwi là loại quả thần kỳ giúp loại bỏ sự tích trữ melanin trong cơ thể, giúp da trắng sáng.

"Phan Kim Liên" Ôn Bích Hà trẻ đẹp mãi theo thời gian nhờ bữa sáng với 2 loại quả cực dễ ăn - Ảnh 2.

Ôn Bích Hà tuổi U60 vẫn có nhan sắc ngọt ngào.

Ngoài bữa sáng, Ôn Bích Hà còn chú trọng trong việc uống nước. Bí quyết của cô là uống rất nhiều nước mỗi ngày. Cô không uống liền một lúc mà chia ra làm nhiều lần uống trong ngày, mỗi lần uống một lượng nhỏ để bổ sung nước nhiều nhất có thể. Ôn Bích Hà tin rằng không có phụ nữ xấu xí, chỉ có phụ nữ lười biếng làm đẹp cho bản thân.

Bên cạnh đó, "Phan Kim Liên" của "Thủy Hử" hạn chế tối đa gia vị trong thực đơn của mình, thực phẩm chính của cô là rau luộc, salad, hoa quả, nước ép thay cho các loại rau xào, thịt, đồ ăn khó tiêu gây đầy hơi, chướng bụng.

Ôn Bích Hà: Thói quen sạch sẽ

Ôn Bích Hà cho rằng, sự trẻ trung đến từ thái độ sống tốt, không suy nghĩ tiêu cực, phải luôn giữ tâm trạng của bản thân thoải mái. Không chỉ vậy,cô còn có thói quen sạch sẽ. Ôn Bích Hà cho biết phụ nữ không cần phải mặc đồ quá đắt tiền nhưng tốt nhất nên rộng rãi, sạch sẽ để tránh các vấn đề dị ứng da do quần áo bẩn.

"Phan Kim Liên" Ôn Bích Hà trẻ đẹp mãi theo thời gian nhờ bữa sáng với 2 loại quả cực dễ ăn - Ảnh 4.

Ôn Bích Hà có thói quen sạch sẽ.

Ôn Bích Hà: Chăm chịu yoga, massage bụng

Ôn Bích Hà không chỉ ăn uống khoa học, sạch sẽ, tập thể dục giúp da của Ôn Bích Hà đàn hồi tốt, tinh thần hăng hái hơn. Vì thế, cô đều đặn tập 3-4 buổi yoga mỗi tuần. Đây là bộ môn mà cô kiên trì nhất vì nó phù hợp với thể lực và lứa tuổi của cô.

"Phan Kim Liên" Ôn Bích Hà trẻ đẹp mãi theo thời gian nhờ bữa sáng với 2 loại quả cực dễ ăn - Ảnh 5.

Ôn Bích Hà chịu khó tập yoga để giữ dáng.

Bên cạnh việc vận động, Ôn Bích Hà sử dụng phương pháp massage tan mỡ bụng để có vòng eo thon thả. Cô dùng loại kem giảm mỡ chuyên dụng, thoa lên vùng bụng rồi bắt đầu mát-xa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ 10 phút. Sau đó là 5 phút mát-xa từ trên xuống dưới. Nhờ những bí quyết trên đây mà Ôn Bích Hà giữ gìn được nét vẻ đẹp trẻ trung dù đã bước sang tuổi U60.

Đỗ Quyên (th)

41 tuổi vẫn trẻ đẹp như gái đôi mươi, Phạm Băng Băng phải có bí quyết chăm sóc nhan sắc từ A - Z41 tuổi vẫn trẻ đẹp như gái đôi mươi, Phạm Băng Băng phải có bí quyết chăm sóc nhan sắc từ A - Z

GiadinhNet - Phạm Băng Băng đã 41 tuổi nhưng làn da, vóc dáng lẫn mái tóc của cô đều như gái đôi mươi. Để có được dung nhan vạn người mê như vậy, nữ diễn viên họ Phạm phải có bí quyết chăm sóc từ A - Z.

Ở tuổi 'bà thím' nhưng vóc dáng 'Én nhỏ' Triệu Vy vẫn săn chắc, trẻ đẹp nhờ 1 loại quả rẻ tiềnỞ tuổi "bà thím" nhưng vóc dáng "Én nhỏ" Triệu Vy vẫn săn chắc, trẻ đẹp nhờ 1 loại quả rẻ tiền

GiadinhNet - "Én nhỏ" Triệu Vy đã ở tuổi 45 nhưng fan đều kinh ngạc vì vóc dáng của cô quá trẻ đẹp. Để có được cơ thể săn chắc, căng tràn sức sống như vậy, Triệu Vy phải có một chế độ tập luyện và điều thú vị là cô nhờ một loại quả rẻ tiền, dễ mua.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tăng Thanh Hà "đốn tim" fan khi bất ngờ khoe bộ ảnh áo dài đậm vị Tết xưa

Tăng Thanh Hà "đốn tim" fan khi bất ngờ khoe bộ ảnh áo dài đậm vị Tết xưa

Thời trang - 53 phút trước

GiadinhNet - "Ngọc nữ" Tăng Thanh Hà hoá mỹ nhân thời xưa đẹp "mơ màng" trong bộ ảnh áo dài đậm vị Tết.

Mẹ ba con giảm gần 40 kg nhờ tập theo Youtube

Mẹ ba con giảm gần 40 kg nhờ tập theo Youtube

Đẹp - 1 giờ trước

Ashleigh Thurmond chỉ tập theo các video hướng dẫn trên mạng kết hợp kiểm soát calo nạp vào ít hơn calo tiêu thụ.

"Học lỏm" ngay phong cách khoe dáng nóng bỏng trong bộ ảnh cuối năm của Hoa hậu Khánh Vân

"Học lỏm" ngay phong cách khoe dáng nóng bỏng trong bộ ảnh cuối năm của Hoa hậu Khánh Vân

Thời trang - 2 giờ trước

GiadinhNet - Hoa hậu Khánh Vân "biến hoá" linh hoạt nhằm truyền tải thông điệp phụ nữ hội nhập: Một vẻ ngoài xinh đẹp và một tâm hồn đầy bản lĩnh.

Tuổi U40 của Dương Mịch: Da mịn như da em bé, dáng mong manh duyên dáng nhờ một loại thức uống

Tuổi U40 của Dương Mịch: Da mịn như da em bé, dáng mong manh duyên dáng nhờ một loại thức uống

Chăm sóc da - 4 giờ trước

GiadinhNet - Dương Mịch ở tuổi U40 khiến đàn em phải ngưỡng mộ vì độ trẻ đẹp. Bí quyết để tiểu Hoa đán có được nhan sắc như vậy là nhờ cô chịu khó ăn uống khoa học và tập luyện.

Địa điểm làm nail kết hợp cắt tóc thu hút giới trẻ tại TP. HCM

Địa điểm làm nail kết hợp cắt tóc thu hút giới trẻ tại TP. HCM

Đẹp - 4 giờ trước

Với dịch vụ Nail và Tóc đa dạng, Thế Giới Làm Đẹp nổi lên như một điểm hẹn lý tưởng dành cho những ai muốn làm mới chính mình. Sự chuyên nghiệp trong cách hỗ trợ khách hàng và chất lượng dịch vụ chính là điều làm nên sự khác biệt.

4 điều gái Pháp tránh tuyệt đối để hạn chế môi khô nứt nẻ vào mùa Đông

4 điều gái Pháp tránh tuyệt đối để hạn chế môi khô nứt nẻ vào mùa Đông

Đẹp - 9 giờ trước

Để đẹp xinh trong Tết này, chị em hãy nhớ 4 lời khuyên từ các cô nàng nước Pháp.

Bí quyết 'chạy show nhiều vẫn dáng đẹp' của Thùy Tiên

Bí quyết 'chạy show nhiều vẫn dáng đẹp' của Thùy Tiên

Đẹp - 22 giờ trước

Có lịch trình dày đặc và phải ăn nhiều để giữ sức khỏe, hoa hậu Thùy Tiên tranh thủ tập mọi lúc mọi nơi để duy trì vóc dáng.

6 thói quen hạn chế nếp nhăn không tốn tiền mỹ phẩm

6 thói quen hạn chế nếp nhăn không tốn tiền mỹ phẩm

Đẹp - 1 ngày trước

Ngủ đủ giấc, ăn uống khoa học kết hợp với việc tập luyện đều đặn vừa giúp bảo vệ sức khỏe lại ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Tạng người chỉ hít không khí cũng béo, Lưu Thi Thi quyết "phục thù" bằng một việc cực khó khăn

Tạng người chỉ hít không khí cũng béo, Lưu Thi Thi quyết "phục thù" bằng một việc cực khó khăn

Chăm sóc da - 1 ngày trước

GiadinhNet - Lưu Thi Thi là mỹ nhân Hoa ngữ có tạng người chỉ cần hít không khí cũng béo, để giữ dáng cô buộc phải làm một việc cực kỳ khó khăn.

Áo cổ yếm "lội ngược dòng" trở thành hot trend: Bay bổng từ áo dài cho đến sành điệu khi dạo phố

Áo cổ yếm "lội ngược dòng" trở thành hot trend: Bay bổng từ áo dài cho đến sành điệu khi dạo phố

Thời trang - 1 ngày trước

Những items cách điệu từ thiết kế áo cổ yếm giúp các chị em thêm phần quyến rũ.

Top